什么是主观幸福感量表
主观幸福感量表（Subjective Well-Being，简称SWB），Diener (1984) 所提出，主观幸福感为个体依据自我的标准对生活质量的整体的评价，包含：情感与认知两大维度。

与心理幸福感量表（Psychological Well-Being Scale，简称PWBS）并列为我国目前最常衡量幸福感的量表。

我国学者邢占军(2002)修正为中文版，共20条目。

主观幸福感量表的维度
Diener将主观幸福感量表分成两大维度，包含：(一) 情感：意指个体在实际生活中感受到的情绪体验；(二) 认知：意指个体对生活质量的认知评估，如：生活满意度。

主观幸福感量表的计分方式
将受试者感受、反应及认同程度为评定指标，采用5点量表级分方法。

其标准为“1”表示很不同意；“2”表示不同意；“3”表示有点不同意；“4”表示有点同意；“5”表示同意；“6”表示非常同意。

其中第4、5、6、9、10、11、13、15、17、18、20题为反向计分。

主观幸福感量表的条目
1. 社会给人们提供了越来越多的出路
①很不同意②不同意③有点不同意
④有点同意⑤同意⑥非常同意
2. 随着年龄的增加，我从生活中领悟到了许多哲理，这使我变得意志坚定、更有能力。

①很不同意②不同意③有点不同意
④有点同意⑤同意⑥非常同意
3. 我确定的生活目标多数能够给我以激励，而不是泄气。

①很不同意②不同意③有点不同意
④有点同意⑤同意⑥非常同意
4. 我经常感到自己每天只是在得过且过。

①很不同意②不同意③有点不同意
④有点同意⑤同意⑥非常同意
5. 我不清楚自己一生所做的事情有什么意义。

①很不同意②不同意③有点不同意
④有点同意⑤同意⑥非常同意
6. 我经常感到自己躯体一些部位特别不舒适。

①很不同意②不同意③有点不同意
④有点同意⑤同意⑥非常同意
7. 与旁边的人相比，我很满足。

①很不同意②不同意③有点不同意
④有点同意⑤同意⑥非常同意
8. 我对家里的经济状况感到满意。

①很不同意②不同意③有点不同意
④有点同意⑤同意⑥非常同意
9. 我经常因为一些琐事而烦心。

①很不同意②不同意③有点不同意
④有点同意⑤同意⑥非常同意
10. 我很为自己的健康状况感到苦恼。

①很不同意②不同意③有点不同意
④有点同意⑤同意⑥非常同意
11. 我常常感到自己难以与别人建立友谊。

①很不同意②不同意③有点不同意
④有点同意⑤同意⑥非常同意
12. 我比较满意自己的性格。

①很不同意②不同意③有点不同意
④有点同意⑤同意⑥非常同意
13. 我感到好像大部分人的朋友都比我多。

①很不同意②不同意③有点不同意
④有点同意⑤同意⑥非常同意
14. 和家人在一起，我感到特别快乐。

①很不同意②不同意③有点不同意
④有点同意⑤同意⑥非常同意
15. 我的运气比别人差。

①很不同意②不同意③有点不同意
④有点同意⑤同意⑥非常同意
16. 我相信社会会不断发展。

①很不同意②不同意③有点不同意
④有点同意⑤同意⑥非常同意
17. 与旁人相比，我感到自己挺吃亏。

①很不同意②不同意③有点不同意
④有点同意⑤同意⑥非常同意
18. 遇到不愉快的事情时，很长时间我都无法振作精神。

①很不同意②不同意③有点不同意
④有点同意⑤同意⑥非常同意
19. 我感到欣慰的是，这些年自己的想法变得越来越成熟。

①很不同意②不同意③有点不同意
④有点同意⑤同意⑥非常同意
20. 我有时感到很难与家人（包括父母、孩子、爱人等）沟通。

①很不同意②不同意③有点不同意
④有点同意⑤同意⑥非常同意。