1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。

全世界的人都好奇他凭什么取得如此惊人的成绩时，而他在自传中这么写道：
每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。

比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。

40多公里的赛程，就把我分解的几个小目标轻松地跑完了。

起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。

可见，目标的力量是巨大的。

不过这个故事更加强调的是：在大目标下分出层次，分步实现大目标。

设定正确的目标不难，但要实现目标却不容易。

如果目标太远大，我们会因为苦苦追求却无法得到而气馁。

因此，将一个大目标科学地分解为若干个小目标，落实到具体的每天每周的任务上，正是实现目标的最好方法。

目标又分成许多不同种类，如：人生终极目标、长期目标、中期目标、短期目标、小目标，这么多的目标并非处于同一个位置上，它们的关系就像一座金字塔（如下图）。

如果你一步一步地实现各层目标，取得成功注定容易获得；反之，你若想一步登天，那就相当困难了。

人生终极目标是统帅，是灵魂，是抽象的理念，它贯穿于你生活的每一个目标，每一个目标也都体现了人生的终极目标。

比如，你希望自己能为社会作出贡献，那么无论你的学习、工作、生活都会以它为标准，学习是为作贡献作准备，工作则直接创造财富，生活上做到关心社会、服务社会。

每一个目标实现的同时也实现了人生的终极目标。

人生长期目标有一定期限，它是由数个中期目标组成的，而中期目标则由数个中期短期目标组成，短期目标则是由日常生活小目标组成。

这几类目标的关系就像一颗树，长期目标是干，中短期目标是枝，而日常小目标是叶。

只有实现每一个小目标，才能实现短期目标；只有实现第一个短期目标，才能实现中期目标；只有中期目标实现了，长期目标才能实现。

话虽啰嗦了一点儿，但想想你成功的历程，是不是也符合这个规律呢？
这好像连环套，大目标统率小目标，小目标牵制大目标，大目标是实现小目标的动力和催化剂，而小目标是实现大目标的阶梯。

在目标管理体系中，就是这样彼此制约，相互影响。

设定目标的九个步骤
很多人认为设定人生目标就是找一些遥遥无期的梦想，但永远不会实现。

这被看成是只是预言如何实现自己抱负，因为，第一，这些目标没有被足够详细的定义；第二，它始终只是一个目标，而没有相应的行动。

定义你的目标是一件需要你花费很多时间仔细考虑的事情。

下面的步骤可以让你开始这样的旅程：
1、写出一个你的人生目标的清单。

人生目标是一件重要的事，换句话说，就是你的人生抱负，不过抱负听起来总像一种超出你可控范围的事情，而人生目标是，如果你愿意投入精力去做，就可能达到的。

因此，你这一生真正想要的是什么？什么是你真正想去完成的事情？什么事情如果你突然发现你不再有足够的时间去完成的时候，会后悔不已？这些都是你的目标，把每个这样的目标用一句话写下来。

如果其中任何目标只是达到另外一个目标的关键步骤，把它从清单中去掉，因为他不是你的人生目标。

2、对于每一个目标，你需要设定一个你认为合适的时间框架。

这就是你的十年计划，五年计划，还有你的一年计划。

其中一些目标可能会有“搁置期”因为你的年龄、健康、经济状况等，这些你需要用来完成目标的因素需要花一些时间来达成。

下一步描绘你达到每一个人生目标的详细旅程——这才是更让人热血沸腾的部分。

对于每一个人生目标，都按照下面的步骤来处理；
9、把所有的目标完成时间点写在你的进度表上，这样你对要完成的事情就有了确定的时间了。

在一年的结尾，回顾你在这一年里面所做的，划掉你在这一年里面已经完成的，写下你在下一年里面所要去完成的。

为什么你制定了目标却仍然失败？
为什么你制定了目标却仍然失败？也许失败已经让你觉得设定目标毫无用处，可是真的如此吗？那么，你有静下来想想为什么你的目标会失败呢？我想你很可能犯下了以下一些错误：
太多的长期、中期目标
你是否设定了太多的目标，并且天真地希望自己全部都能一一实现。

这不是不可能，更多的目标意味着精力的分散，特别是当你拥有太多的长期目标和中期目标时。

学习一门新技能、减肥20公斤等等，这些都需要花费几个月才可能达到目标。

如果你设定了太多诸如此类的大目标，你就会被到处牵着走，反而又变成没有目的性了。

所以，建议你只留2-3个长期、中期目标，通过将大目标分解为若干个小目标，落实到具体的每天每周的任务上。

不去定期回顾自己的目标
我想你已经知道回顾的重要性。

定期回顾使你确定自己是否朝着目标前进，有没有取得预期的成功。

就像飞行员驾驶飞机时，需要定时检查和修正飞行的航线。

定期回顾可以使你发现目标和计划中出现的问题，并且找出其中的解决办法。

只有自己知道目标是什么
将你的目标告诉别人，因为你需要一点压力。

也许你害怕对别人作出承诺，但是将自己的目标告诉别人只会迫使你要对自己的目标负责。

你很可能会感到变扭，那就告诉亲人和朋友。

保证一定要完成目标，并且让他们监督你。

如果你还在乎自己在他们心中的优秀形象，那就赶快执行目标吧～
得不到别人的支持
一个好汉三个帮，去取得目标不意味着你是一个独行侠。

相反，你还需要家人、朋友的支持。

例如：如果你打算减肥，但是你的家人却每天吃快餐，这绝对不会对你有帮助；如果你想培养起早床，室友却每天睡懒觉，你最好也把他拉进计划。

向你周围的人谈谈你的目标和计划，要求他们给你提供多少支持，不管是精神上的还是物质上的。

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