2、游戏：跳绳接力。
重点：学生的弹跳能力、灵敏、协调
难点：团结协作，刻苦耐劳。
规则：
1、交接棒时，必须回到起点下一位同学才能开始。
2、在接力过程中，必须按照并腿跳绳的要求进行。
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师示范讲解动作要领。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
5.注意安全
1、学生认真听动作方法和要领。
2、学生练分组习。
3、动作一致，精神饱满。
4、注意动作，避免运动损伤。
组织：
○○○○○○○
●●●●●●●
●●●●●●●○○○○○○○
◎
13
中
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
数
时
强
基
本
部
分
4、注意安全，避免被绳子绊倒。
○●○●
○●○●
○●○●
○●○●
◎
○●○●
○●○●
○●○●
18
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课，收回器材。
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
组织：
成两列纵队回课室
教
学
回
顾
运动量
数
时
强
准备部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、引入课题
2、学生认真的听，积极的思
3、环节要求：仔细听讲
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意观察。
3、听从指挥注意力集中。
备课时间
第六周
课型
一课时
教学内容
1、跳绳；2、游戏：跳绳接力。
教学目标
1、掌握并脚跳绳的方法，了解其锻炼价值。
2、发展弹跳力和协调性，提高跳绳能力。
3、培养学生时间和空间感觉，养成跳绳的兴趣和习惯。
4、养成共同学习、共同合作的协作意识以及自觉锻炼的终身体育意识。
顺
序
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
4、学生充分活动各关节。
组织：四列横队
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
◎
4*8
6
小
基
本
部
分
1、跳绳
1、原地提踵练习；
2、并脚原地起跳练习；
3、双脚离地跳绳练习。
重点：
1、动作时肌肉放松，用前臂及手腕快速转动绳子。
2、起跳脚离地不要过高。
难点：动作轻松协调。
1、 教师讲动作方法和要领。