任课教师：郭荣班级：高一17班水平五课时：第一课时时间：2016/3/10
授
课年级
高一年级
教
学内容
挺身式跳远—助跑和踏跳结合
教学目标
1.认知目标：通过教学使学生初步体会挺身式跳远助跑踏跳“腾空步”的技术动作，使学生对跳远的基本技术原理有所了解。

2.技能目标：通过学习发展学生的跳跃能力，使学生可以深刻地理解有关跳远的动作技术原理和技术要领。

3. 情感目标：培养学生的合作学习能力，增强团结协作和奋发向上的品质。

教
学重点、难
点教学重点：体会跳远助跑踏跳“腾空步”。

教学难点：助跑和踏跳相结合。

教学
过
程时
间
教学内容
教学方法
组织队形教师教法学生学法及要求
开始
部
分3
分钟
一.课堂常
规：
1.体委整队，报告
人数；
2.师生问好，检查
人数；
3.安排见习生
.一、提前到场，准
备授课。

二、核对人数，提出
要求。

三、宣布本课内容
一、到指定地点快速集
合☉☉☉☉☉☉
☉☉☉☉☉☉
☉☉☉☉☉☉
☉☉☉☉☉☉
★
热
身部分8
分
钟
一、慢跑400米
二、徒手操练习
1.腕踝关节运动
2.压跟腱
3.膝关节运动
4.分腿曲直跳
5.腰绕环
6.小步跑
一、提出跑步要求：
速度适中，队伍整
齐。

二、教师讲解动作要
领并示范动作。

三、组织学生进行练
习。

一、跑动速度适中，队
伍整齐。

二、认真听教师的讲
解，仔细观察教师的示
范。

三、根据教师提出
的要求，在教师口令的
带领下积极进行每一
节操的练习
☉☉☉☉☉☉
☉☉☉☉☉☉
★
☉☉☉☉☉☉
☉☉☉☉☉☉
基
本
部
分
2
分
钟一、过渡障碍，练
习助跑
要求：起跳姿势在
空中固定，继续练
习动作。

易犯错误：
1.膝关节紧张，导
致动作错误。

2.胆子过小，不敢
一、教师通过讲解、
示范等手段讲明技
术动作的要领。

动作要领：前腿跨
步，后腿蹬直，身体
一、学生认真听教
师的讲解、仔细观察示
范并进一步理解动作
技术的原理和要领。

二、学生根据自己的实
际情况认真做练习。

三、认真观察教师
所找学生的示范动作，
提出自己的看法和改
☉☉☉☉☉☉
☉☉☉☉☉☉
★
☉☉☉☉☉☉
☉☉☉☉☉☉
跨越障碍物
二、结合沙坑，练习助跑和起跳结合
1.寻找适合自己的步点，一般是10—15步
2.跑动中不能够停顿
3.易犯错误：.膝关节紧张，导致动作错误。

纠正方法：多做起跳动作充分体会膝关节的动作。

4. 强调安全，预防安全事故的发生保持正直
二、教师指导学生进
行练习。

三、教师根据学
生的练习情况和动
作技术的掌握程度，
对学生进行适时的
监控，提出改进建
议。

四、教师监控学生的
练习，对个别学生进
行单独指导。

一、教师通过讲解、
示范等手段讲明技
术动作的要领。

动作要领：摆动
腿膝关节放松，大小
腿向后摆，展髋挺
胸，两腿放松，自然
伸展并靠拢。

1.教师讲解沙坑构
造。

2.教师讲解动作要
领。

3.强调安全，预防安
全事故的发生
二、教师指导学生进
行练习
三、教师根据学
生的练习情况和动
作技术的掌握程度，
对学生进行适时的
监控，提出改进建
议。

四、教师监控学生的
练习，对个别学生进
行单独指导。

五、教师组织学
生对于本节课所学
进建议。

四、根据示范和教
师的讲评，结合自身的
实际练习情况进行进
一步的改进和提高。

一、学生认真听教
师的讲解、仔细观察示
范并进一步理解动作
技术的原理和要领。

二、学生根据自己的实
际情况认真做练习。

三、认真观察教师
所找学生的示范动作，
提出自己的看法和改
进建议。

四、根据示范和教
师的讲评，结合自身的
实际练习情况进行进
一步的改进和提高。

五、进行自我展示
六、根据展示的结
果和相互的观察，进一
步找出自身的优势和
不足，积极改进和提
高。

☉☉☉☉☉
☉☉☉☉☉☉
☉☉☉
★
课后反思：。