保护牙齿健康知识讲座
刷下牙外侧 由下往上刷
② 刷上牙前腭
③
刷下前牙舌侧
④刷上下后牙颊侧 上牙由上往下刷, 下牙由下往上刷, 因为横刷容易引起 楔状缺损,俗称烂 牙脚。
⑤ 刷上下后牙舌侧 上牙由上往下刷, 下牙由下往上刷
⑥ 刷上下牙牙合面
前后推拉刷
此外刷牙顺序也很 重要!
固学的刷牙方法?
——弧形竖刷法
1. 牙膏用量1.5克(挤满整个牙刷头) 2. 手持刷柄,刷毛指向根尖方向(上颌牙向上,下颌牙 向下),刷毛呈现45度角(先与牙长轴平行,然后稍 作旋转,与龈缘呈45度角)。 3. 轻度加压勿使刷毛屈曲:轻度加压使刷毛端进入龈沟, 开始刷牙。
刷上下前牙唇外侧
刷上牙外侧 由上往下刷,
早晚要刷牙
一般人最常用的刷牙方式,即在牙齿光滑 表面区,不断來回做大范围、长距离刷洗。 此种刷牙方式往 往漏掉預防牙周 病最重要的齿颈 部牙肉区,使牙 菌斑继续残留, 而持续破坏牙周 组织。
另外,有些人曾听牙医說:「要刷牙肉旁 边的齿颈牙肉区。」可是卻仍然做长距离、 快速且用力的刷洗。
如此,容易造 成牙肉萎缩或 齿颈部磨耗,而 在牙根表面留 下刻痕,這也 是不对的!
第 四 讲
人的一生有2副 牙齿: 乳牙和恒 牙。 健康的恒牙一共 有28-32颗, 终 生不再替换。
牙釉质
——人体最坚硬的部分,保护作用
牙本质 ——构成牙齿的主要物质
牙髓腔
——内有神经和血管
血管 ——提供营养 和 神经 ——感受刺激
这是 个不爱 刷牙的 孩子!
赶紧吃,吃好了就可以出去玩喽!!
睡 前 吃 甜 食
牙 齿 干 净
牙 龈 颜 色 正 常
没 有 出 血 现 象
怎样保护牙齿?
• ①不偏食,多吃豆类食品、鱼虾和蔬菜食物; • ②讲卫生,养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯,保持 口腔清洁 • ③睡觉前不吃零食,不喝酸、甜的饮料; • ④定期做口腔检杳,发现龋齿,及早治疗
你知道该如何保护我们的牙齿吗?
漱口--保护牙齿的另一种方法
我们要开始练习啦,加油!加油!
祝愿大家的牙齿会更健康更洁白!~