卫夫人《笔阵图》译注笔阵图《笔阵图》是论述写字笔划的著作，阐述执笔、用笔的方法，并列夫人作。
《笔阵图》中一个突出的观点，是认为书道的精微奥妙，是难以明言的，所以文章开头便说：“夫三端之妙，莫先乎用笔；笔势遒劲有力如银钩，重于“六艺”奥妙之上。
这和钟繇提出“用笔者天也”，通过用笔来体现天道是一个道理，远非凡庸所能明知的。
卫夫人提出“每为一字，各象其形，斯造妙矣，书道毕矣。
”画，好有所象。
《笔阵图》中一个最为突出的观点，就是讲笔力。
她说：“下笔点画波撇屈曲，皆须尽一身之力而送之。
”并进一步论定：“善笔力者多骨，不善笔力者多肉；多骨微肉者谓之筋书，多肉微骨者谓之墨猪；多力丰筋者圣，无力无筋者病。
”这一书法美学观念，与钟繇的一样，强调笔力与筋骨，为后世书论所广泛运乙“折”如百钧弩发。
∣“竖”如万岁枯藤。
㇏“捺”如崩浪雷奔。
勹“横折钩”如劲弩筋节。
右七条笔阵出入斩斫图。
执笔有七种。
有心急而执笔缓者，有心缓而执笔急者。
若执笔近而不能紧者，心手不齐，意后笔前者败；若执笔远而急，意前笔后者胜。
又有六种用笔：结构圆奋如篆法，飘风洒落如章草，凶险可畏如八分，窈窕出入如飞白，耿介特立如鹤头，郁拔纵横如古隶。
然心存委曲，每为一字，各象其形，斯造妙矣。
永和四年，上虞制记。
注释编辑1、三端：在古代文化中指文士的笔端、武士的锋端、辩士的舌端。
银钩：本指书法中的“钩”这种基本笔画，因优美的笔画能表达出婉媚有力，故谓之“银钩”。
在本文中指代书法艺术本身，即古代“六艺”中之“书”也。
2、周穆王：西周国王，昭王之子，姓姬名满。
3、鸿都：东汉时的皇家藏书之所。
碣：石碑圆顶者谓之碣，此特指碑碣文字。
十旬：指一百天。
4、达：通达。
达其源：通达文字产生发展的源流。
暗于理：不懂书法的道理。
5、殊：此作副词，有竟然之意。
师古：即师法于古人。
缘情：抒发感情，此理解为凭兴趣。
弃道：背弃书道。
该赡：渊博丰赡，此“该”通于“赅”。
6、通灵感物：指通于神灵，并且能感化他物。
7、更加润色：再加以修饰文字以使其具有光彩。
总：概括、归纳或谓总结。
列事：指陈述事情。
贻：遗留。
庶：希望、但愿。
8、崇山绝仞：指高山最高的地方。
锋齐：锋毫要齐。
腰强：“腰”指笔毫的中部，此即谓笔毫中部要有强度、有弹力。
9、煎涸：通翦涸，指浅黑干涸。
润涩：此为一对反义词，即指润滑和不润滑。
浮津耀墨：浮耀墨汁的光泽。
10、鹿角胶：由鹿角熬制成的胶。
11、东阳鱼卵：一种产于东阳的鱼卵纸，东阳在今天安徽省天长县。
12、真书：魏晋之后对正体的一种称呼，也称作楷书。
行草书：又称草行，一种比较流动而近于草书的书体。
13、点画：文字点与横竖笔画的总称。
波撇：指磔和掠，即捺和撇。
屈曲：弯曲、曲折。
14、大书：写大的字。
从小：指写小字。
15、鉴：鉴别、鉴赏。
16、筋书：瘦劲有力的书墨猪：笔画肥而无力的书。
圣：超凡、卓越。
17、消息：奥妙、真谛。
18、笔阵：将书法比喻为作战行阵。
执笔急：指执笔松。
19、执笔近：指执笔处离笔毫近。
执笔近不能很好的运腕行笔，执笔不紧，运笔则无力。
20、结构圆备：指字的点画安排和形势布置完备。
篆法：此为大小篆的总称。
21、飘扬洒落：指章草自由奔放洒脱的笔势。
22、八分：东汉后期的准隶书书体，传自王次仲始，尽其笔势，舒展波撇，其势凶险可畏。
23、飞白：相传为蔡邕所创之体，此之“窃窕出入”喻其笔势在那丝丝露白处的入与出，显得娴静优美。
24、耿介：指高耸突兀貌。
25、古隶：指西汉至东汉前期通行的隶书，尚带有篆书意味，无明显的波挑，无篆书的圆润之态，其笔画尤显纵横，粗壮朴拙而厚实。
26、心存委曲：谓作书前思考要透彻详细。
27、永和四年，上虞制记：此二句为作者写作之行款，永和即东晋穆帝之年号，上虞在今天浙江上虞县之西。
译文编辑古代三端的妙用，没有先于用笔的；而六艺的奥妙，没有重于书法的。
昔日秦丞相李斯见到周穆王的书法，感叹了七天之久，不满意他的书法缺乏笔力。
蔡邕到鸿都观看碑碣，一百天了还不忍返回，不停的称赞那些超群出众的碑碣，所以知道通达书之源流的少，不懂得书法道理的多。
近代以来竟而不师法古人，只凭兴趣背离书道，只记得姓名，有的学识并不渊博丰赡，见识又少，致使没有成就，空费了精神。
于是，不是通于神灵，能感化他人的人，便不足以与其谈论此道。
现今删改李斯的《笔妙》，再加以修饰的文字使其完整，总括起来有七条，并且予以说明，把对其所作的形容列在左边，遗留于子孙，永为楷模，希望将来的学书者，能有时间看看。
笔毫要取那高山绝壁中的兔毛，八九月间猎取，笔头要一寸，管长要五寸，锋毫要齐整，锋腰要有强度。
砚台要选用浅黑干涸的新石，润滑与滞涩兼顾，能浮耀墨汁的光泽。
至于墨要取庐山的松烟、代郡的鹿角胶，要十年以上，强硬如石的作为制造的原料。
纸则要取东阳鱼卵纸，柔软滑净的。
大凡学写字，先要学执笔之法，如果作真书，要执去笔头二寸一分处；如果是行草，要执去笔头三寸一分处。
下笔点画波撇曲折，都要尽一身之力行笔。
初学书者先学大字，不得从小字开始。
善于鉴赏的不善于写，善于写的不善于鉴赏。
善用笔力者多骨，不善笔力者多肉。
多骨少肉者叫它“筋书”，多肉少骨的叫它“墨猪”，多力丰筋的是可取之法，无力无筋的为错误之法。
要一一从其间吸取奥妙、体会真谛，并且合理地运用它。
横画：要像千里阵云，隐隐然其实有高低不同的形状。
侧点：要像高峰坠石，磕磕然实际在崩塌。
撇掠：锋锷能在陆地截断犀角象牙。
戈笔：要像百钧重的弓张箭发。
努笔：要像万岁枯藤一样多节而瘦劲。
背抛法：要像蹦浪雷奔一样徐迟有力。
钧弩势：要有如强弩筋骨一样遒劲。
右边是七条笔阵出入斩斫图。
执笔有七种情形。
有时候心情紧急而执笔却不紧，有时心情宽松执笔却很紧。
如果执笔离笔头近而又不紧，意在笔先就会成功。
于是又有六种用笔之法：结构字体、布置形势完备的如篆法；笔势飘逸洒脱而又自由奔放的有如章草；波撇凶险可畏如八分书；“如插花少女，低昂美容；又如美女登台，仙娥弄影，红莲映水，碧海浮霞。
”卫铄认为，书法品位就高在“多力丰筋”，即筋劲，力强。
多“肉”则是下品，是“墨猪”，臃肿无神气。
魏晋人讲“风骨”，讲“清奇险峻”，所以以“瘦硬”为美。
后代人或崇尚“丰腴”，或崇尚“肥劲”，对“筋”、“骨”、“肉”也就有了不同的理解。
但“书必有神、气、骨、肉、血，五者缺一，不能成书”（苏轼《东坡题跋》卷上）则是历代书家的共识。
卫铄的贡献就在于她把“筋”、“骨”、“肉”之说引入书论，使之成为书法审美范畴，为后世的创作和欣赏开辟了新的思路。
(传)王羲之《题卫夫人<笔阵图>后》注释和译文【解题】【原文、注释和译文】题卫夫人《笔阵图》后①原文:夫纸者阵也，笔者刀稍也，墨者鍪甲也，水砚者城池也，心意者将军也，本领者副将也，结构者谋略也，扬笔者吉凶也，出人者号令也，屈折者杀戮也②。
夫欲书者，先于研墨，凝神静思，预想字形大小、偃仰、平直、振动，令筋脉相连，意在笔前，然后作字③。
若平直相似，状如算子，上下方整，前后平直，便不是书，但得其点画耳④。
昔宋翼常作此书，翼是锺繇弟子，繇乃叱之⑤。
翼三年不敢见繇，即潜心改迹⑧。
每作一波，常三过折笔;每作一点，常隐锋而为之;每作一横画，如列阵之排云;每作一戈，如百钧之弩发;每作一点，如高峰坠石;屈析如钢钩;每作一牵，如万岁枯藤;每作一放纵，如足行之趣骤⑦。
翼先来书恶，晋太康中有人于许下破钟繇墓，遂得《笔势论》，翼读之，依此法学书，名遂大振⑧。
欲真书及行书，皆依此法。
若欲学草书，又有别法。
须缓前急后，字体形势，状如龙蛇，相钩连不断，仍须棱侧起伏，用笔亦不得使齐平大小一等⑩。
每作一字须有点处⑪，且作余字总竟，然后安点，其点须空中遥掷笔作之。
其草书，亦复须篆势、八分、古隶相杂⑫，亦不得急，令墨不人纸。
若急作，意思⑬浅薄，而笔即直过。
惟有章草⑭及章程、行押等，不用此势，但用击石波而已。
其击石波者，缺波也。
又八分更⑮有一波谓之隼尾波，即钟公《太山铭》及《魏文帝受禅碑》中已有此体。
失书先须引八分⑯、章草人隶字中，发人意气，若直取俗字，则不能先发。
予少学卫夫人书，将谓17大能;及渡江北游名山，见李斯、曹喜等书，又之许下，见钟繇、梁鹊书，又之洛下，见蔡邕《石经》三体书，又于从兄洽处，见张昶《华岳碑》，始知学卫夫人书，徒费年月耳。
遂改本师，仍于众碑学习焉。
时年五十有三，恐风烛奄及，聊遗于子孙耳。
可藏之石室，勿传非其人也。
注释：①此文先见于《法书要录》卷一，题为《题<笔阵图)后》，《佩文斋书画谱》卷三载人，题仍之;《墨池编》卷一载人，题亦仍之，但在文后云:“旧本谓羲之尝渡江北游名山许、洛观碑，据东晋时许、洛未平，逸少必不可往，故删去之。
”《书苑菁华》卷一载人，题与我们所用同。
②阵:阵地。
稍:长矛，即架。
鍪甲:即盔甲.鍪，头盔，亦称兜鍪。
城池:城墙和护城河.此是防卫都邑或国的屏障.以城池喻水砚者，形似也。
心意:思虑，想法，“意在笔前”之“意”也。
副将:辅佐主将的将领，为心意驱遣也.结构:指字的笔画结体和各个部分形势的布置，安排。
扬笔:犹举笔。
用笔作书，用笔好则书好，用笔劣则书劣，故云“吉凶”也。
屈折:指笔势扭曲，曲折.此乃最用力处，故云“杀戮’也。
③干研墨:犹不注水的空研墨，意在作书写字进行前构想。
堰仰:俯仰。
平直:平与直。
振动:指用笔顿挫涩进，节节加进。
筋脉:指作书中的笔势.一个字甚至一篇文字，笔画可以断，笔势要相连。
④状如算子:形状如筹码。
算子，竹制的筹码。
非指算盘，那是后来才有的.清钱大昕《十驾斋养新录·算盘》:“古人布算以筹，今用算盘。
”大约元代已有算盘。
⑤宋翼:三国时魏人。
蔡希综《法书论》称其为钟繇外甥。
叱:呵责，怒斥。
⑥潜心改迹:专心改变书迹。
⑦二过折笔:谓作波或捺笔时，起笔要束得紧，颈部要提得起.捺处要铺得满，拓得开。
所谓一笔之中有三过折也。
隐锋:即藏锋。
钢钩:喻遒劲有力。
多用于出钩的笔画。
牵:犹纵画。
放纵:此打钩趯笔。
作此笔先要蹲，然后笔锋骤起，如“足行趣骤”也。
趣骤，即趋骤，是一种势猛力大的动作。
⑧先来:原来，本来。
书恶:书丑。
⑨真书:楷书.魏晋后对正体书的称呼。
行书:真书的流便书写体。
⑩草书:指今草。
缓前急后:谓下笔始缓，收揽吐纳，然后雄逸奔放，起伏连卷，驰骋笔意，一挥而就。
明彭大翼《山堂肆考》:“凡草书下笔之始，须藏锋转腕，前缓后急，形势体状如龙如蛇，意相钩连。
莫令间断。
”棱侧:棱为棱角突起，横鳞是也;侧为倾斜，直画尤宜侧锋取势。
因草书笔画相连，患其“齐平大小一样”，故特提出“仍须要棱侧起伏”也。
⑪须有点处:须要有下点处。
点，侧也，总竟:都结束。
“且作徐字总竟，然后安点”者，系因草书“状如龙蛇，相钩连不断”之故也。
空中遥掷笔:谓笔着纸之前，先空中摇曳取势，然后下笔也.清蒋和《学书要捷》:“书之佳境，自能摇曳生姿.摇者，笔未着纸，在虚空中;曳，在笔之实际。