高二年级全年体育与健康教学工作计划
高二年级第一学期体育与健康教学进度表
高二年级第一学期体育与健康教学进度表
体育与健康课单元教学计划
年级：高二年级教师：余榕南项目：耐久跑
任务：复习、改进耐久跑的弯道跑的终点跑的技术，加强学生速度感的培养，能在全程跑中合理分配体力，进一步发展学生的一般耐力。
体育与健康课单元教学计划
年级：高二年级
教师：余榕南 项目：实心球
任务：通过学习与练习，以进一步发展学生的上肢力量和投掷能力，并着重发
展身体主要肌肉、关节和韧带的力量，同时不断改善身体各部位的协调能力。
体育与健康课单元教学计划
年级：高二年级教师：余榕南项目：支撑跳跃任务：掌握侧腾越技术，并培养学生的勇敢顽强的意志品德。
体育与健康课单元教学计划
年级：高二年级教师：余榕南项目：篮球任务：通过篮球的基础理论知识的教学，使学生初步了解现代篮球运动的
发展趋势，初步掌握篮球比赛的基本规则。
基本技术方面，在完成各项传、接球和投篮技术动作的基础上，提高学生运用技术的能力。
通过组合技术的学习，提高学生综合合运用技术的能力。
课次：第一次第一周
年级：高一班级：第1周第1次课教师：余榕
南
教材内容：理论课
教学目标：1、介绍课时安排及考核要求。
2、学生明确学校的各种规章制度。
3、明确体育课的目的、任务，树立自觉的练习习惯。
课的安排：
17周半，35学时。
高中体育成绩的考核方法：
学习态度：遵守常规、出勤、学习态度、表现
学习过程：学习表现、掌握技术的情况、进步度
评价方法：教师评价、自评、互评
评价等级：优秀、良好、及格、不及格
本学期考核内容和要求：
1、考核内容：1、理论
2、双杠
3、武术
4、游泳
5、素质
2、考核的要求：关于体育课免考和补考的规定。
⑴免考：（免体）医生证明；填写免体登记表，班主任签字，家长签字，并附
区以上的证明。
⑵见习：提前请假，三分之一缺课不给予补考。
⑶补考：在规定时间内，为参加考试者，如有正当理由，可申请补考一次。
课堂常规：
1、集合排队；
⑴学校第一遍铃声响，同学做到“快、静、齐”。
⑵军体整队，集合报告人数，检查服装。
⑶师生问好。
2、服装：
⑴上课必须穿运动服、运动鞋。
⑵见习生必须穿运动服、运动鞋，随队见习，做轻微的活动，见习生提前一节课请假。
3、搬运器材：
⑴轮流值日。
⑵小组长负责：查人数、军体与教师的联系、登记、提前3—5分钟放好器材。
⑶无辜不到扣分。
4、明确体育课的重要性：
⑴体育与科学技术。
⑵体育技术中的技术动作。
5、树立自觉锻炼的习惯：
⑴明确目的。
⑵结合自己常年坚持锻炼。
⑶不怕苦、不怕累、克服困难。
年级：高二班级：第1周第2次课教师：李维维
分四、布置作业。
五、下课。
3、收器材。
器材
教学效果预计
预计生理负荷练
习
密
度
30%
学
生
体
育
能
力
明确队
列技术
要领，掌
握技术
动作。
平
均
心
律
110
学
生
行
为
表
现
认真、积
极、主动
练习，培
养动作
一致，集
体主义。
最
高
心
律
130
课后反思
年级：高二班级：第2周第3次课教师：李维维
分四、布置作业。
五、下课。
3、教师讲评。
要求：1、集体模仿练习。
2、强调动作放
松。
器材无
教学效果预计
预计生理负荷练
习
密
度
30%
学
生
体
育
能
力
提高了
运用队
列技术
动作的
能力。
平
均
心
律
110
学
生
行
为
表
现
认真、积
极、主动
练习，培
养动作
一致，集
体主义。
最
高
心
律
130
课后反
年级：高二班级：第2周第4次课教师：余榕南
分五、下课。
要求：1、集体模仿练习。
2、强调动作放
松。
器材
教学效果预计
预计生理负荷练
习
密
度
30%
—
35%
学
生
体
育
能
力
提高动
作质量。
平
均
心
律
110
学
生
行
为
表
现
精神饱
满，排面
整齐。
最
高
心
律
130
课后反思
年级：高二班级：第3周第5次课教师：余榕南
松。
器材
教学效果预计
预计生理负荷练
习
密
度
30%
—
35%
学
生
体
育
能
力
提高动
作质量。
平
均
心
律
110
学
生
行
为
表
现
精神饱
满,排面
整齐。
最
高
心
律
150
课后反思
年级：高二班级：第3周第6次课教师：余榕南
器材实心球24个、跳绳5根
教学效果预计
预计生理负荷练
习
密
度
30%
—
35%
学
生
体
育
能
力
发展上下
肢力量，
会协调用
力。
平
均
心
律
110
学
生
行
为
表
现
认真、积
极、主动
练习，并
注意安
全。
最
高
心
律
150
课
后
反
思
年级：高二班级：第4周第7次课教师：余榕南
教
材
1、排球：正面双手垫球
2、健身练习
松。
器材排球25个、口哨1个
教学效果预计
预计生理负荷练
习
密
度
30%
—
35%
学
生
体
育
能
力
进一步改
进、提高
正面双手
垫球的技
术动作。
平
均
心
律
110
学
生
行
为
表
现
认真、积
极、主动
练习并注
意安全。
最
高
心
律
150
课后反思
年级：高二班级：第4周第8次课教师：余榕南
负荷平
均
心
律
110
能
力
下肢力
量。
学
生
行
为
表
现
认真、积
极、主动
练习、并
注意安
全。
最
高
心
律
150
课
后
反
思
年级：高二班级：第5周第9次课教师：孙泽民
教
材
1、投掷（实心球）
2、民族传统项目:跳绳
教学目标1.认知目标：使学生了解，并掌握有关投掷的理论基本知识，及练习方法。
2.技能目标：通过学习，进一步改进、提高投掷的技术动作，并在体会跳绳的技术动作。
3.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风，发展上、下肢协调性。
4.负荷目标：30％——35%
部时教学内容课的组织与实施实施目标。