幼儿书法教程第一章硬笔字执笔方法及书写姿势第一节硬笔字执笔姿势一、执笔方法1、拇指、食指及中指捏紧笔杆。

2、无名指和小指自然并拢，紧挨中指。

3、笔杆上端依靠在虎口右侧。

4、握笔处离笔尖约三公分（一寸左右）即可。

注：食指和中指捏笔时应指尖对齐，不能一上一下或一前一后。

二、执笔口诀拿笔只能用右手，笔杆右斜靠虎口。

拇、食两个手指头，轻轻捏在笔下首。

中指头节上侧面，托住笔杆要稳妥。

中指、小指、无名指，一起弯进手里头。

笔记：1、右手要五指齐力；2、笔杆靠在右侧虎口关节上；3、指尖对齐，中间要有缝隙；4、指尖离笔尖3厘米；5、中指关节上侧面的正中间弯成90度角；6、笔杆与纸面要45度角；7、书写时只有小指接触纸面；8、握笔用力的大小以笔杆不从手中滑落为标准，行笔要轻，执笔要松。

第二节硬笔字书写姿势一、姿势要领1、坐满：坐满椅面，不偏左、不偏右，更不能只坐一个角。

2、两脚平放：脚在桌下自然分开，脚尖朝前，平踏地面，脚不要完全伸直或大腿压二腿。

3、两手据案：两手全放在桌面上，两臂要对称，右手执笔，左手按住纸的左下角，手不能一上一下。

4、肩平、背直、头正：两肩要平，背脊直起，身体坐正，上身微向前倾斜，胸部距桌面一拳，笔距胸部一尺左右运行，头要端正，不能歪斜、更不能低伏桌面。

二、姿势三正：1、身坐正2、笔拿正3、本放正笔记：1、坐满椅面的2/3；2、脚距与肩同宽；3、左手放在本的左下角；4、身体从腰部向前倾斜。

第二章基本笔画的书写方法第一节长横、短横一、长横下笔稍重，行笔向右较轻，收笔略向右按一下，整个笔画呈左低右高。

例字：二、短横轻下笔，由轻到重向右行笔大约写到长横一半时即收笔，笔画稍向右上仰。

例字：笔记：书写规律：横多竖少，竖不出头的字，字形是正方偏扁。

写字时，手要有轻重感觉，纸上要有粗细变化。

第二节垂露竖、悬针竖一、垂露竖下笔较重，行笔垂直向下要轻，收笔稍重。

例字：二、悬针竖下笔较重，行笔垂直向下要轻，收笔时由重到轻出锋收笔，笔画出尖。

例字：笔记：规律2：有悬针竖的字，字形是正方偏长。

汉字书写规律：上紧下松，左收右敛平画内收，尖角外敛。

左紧右松，撇收捺放。

第三节斜竖、竖撇一、斜竖下笔稍重、由重到轻向下行笔，行至撇的长度2/3处，出，收笔时出尖。

例字：笔记：规律3：有撇捺的字，横要短，撇高捺低。

规律4：框架上有撇的字，撇不要出头。

- 5 - 向左下撇第四节短撇、斜横一、短撇下笔稍重，由重到轻向左下行笔，笔画较短。

短撇在字头出现时，笔画形态较平；在左上部出现时，形态较斜。

例字：二、斜捺下笔较短，向右下由轻到重行笔，行至捺脚处重按笔，然后向右水平方向由重到轻收笔，收笔要出尖。

例字：笔记：规律5：短撇在字上，要短而平，在左上要短而斜。

规律6：没有钩和竖的字，最后一笔是点或捺，点和捺要占字的最低点。

第五节平捺、右点一、平捺落笔先写一小短横，然后再向右下，至捺脚处重按笔，然后向右水平方向提笔出锋，收笔要有尖。

例字：二、右点轻下笔，由轻到重向右下行笔，稍按后即收笔，不能重描，一次写成。

例字：笔记：规律7：字的正上方有点的字，字的整体应以点为重心。

规律8：平捺出现在字的底部，要左高右低，向前伸展，起到以下承上的作用。

第六节左点、竖点一、左点轻下笔，由轻到重向左下行笔，斜度不要过大，收笔时要顿笔。

例字：二、竖点轻落笔，略顿后向下直行，收笔处与下面笔画连接起来。

例字：笔记：规律9：点在字中的形态是左点要直，右点要斜。

规律10：口在字中的形态是上宽下窄。

第七节长点、提一、长点轻下笔，由轻到重向右下行笔，行笔要慢，长点要比右点长一些，收笔略重。

下笔较重，由重到轻向右上行笔，收笔出尖，提在不同的字中角度和长度略有不同。

例字：笔记：规律11：一个字中有两个横出现时，一般是上横短，下横长。

规律12：提在字下要长而平，提在左下要短而斜。

第八节竖钩、弧弯钩一、竖钩下笔写竖，到起钩处向左下略按，再向左上钩处，收笔出尖，出钩的部分要短。

例字：二、弧弯钩下笔稍轻，由轻到重向下弧弯行笔，到起钩处略顿笔，向左上钩出，收笔要出尖。

起、收笔应在一条垂直线上。

例字：笔记：规律13：笔画在转换方向时要有连接点。

规律14：弧弯钩起笔和出钩点要在一条直线上，并形成月牙状空间。

第九节戈钩、卧钩一、戈钩下笔稍重，向右下弧弯行笔要轻，到起钩处向上钩出，收笔要出尖。

例字：二、卧钩下笔要轻，先向右下再圆转向右由轻到重行笔，到起钩处向左上钩出，钩要出尖，但不宜过大。

例字：笔记：规律15：戈钩不要过直或过曲，钩尖向上，要突出主笔位置。

规律16：卧钩起收笔要在一条直线上，并向内形成抱势。

第十节竖弯、竖弯钩一、竖弯下笔写竖，再圆转向右水平方向写短横，行笔要轻，收笔略重。

例字：二、竖弯钩下笔写竖，再圆转向右水平方向写短横，行笔要轻，收笔时向上方钩出。

例字：笔记：规律17：竖弯要方圆兼备，不要出钩。

规律18：竖弯钩要方圆兼备，尖向上，并形成向上托势。

第十一节竖提、横钩一、竖提下笔写竖，到适当处略顿笔向右上写斜提，一笔写成，收笔处出尖。

下笔向右写横，行笔至起钩处顿笔向左下轻快钩出，钩不宜过大，收笔要出尖。

例字：笔记：规律19：竖提要有连接点，钩尖向右上方。

规律20：横钩要有连接点，钩尖向左下方。

第十二节横折、横折钩一、横折下笔从左到右写横，到折处稍顿笔向下写竖，横要平，竖要直，折要一笔写成，中间不可间断。

例字：二、横折钩下笔写短横，略顿笔后折向下，有时向左倾斜一点到起钩处顿笔向左上方钩出，一笔写成。

例字：笔记：规律21：横折要有连接点，小口字框要横直竖斜，上宽下窄。

规律22：横折钩要有连接点，出钩前要先向左下方形成向内包势，钩尖向左上方。

第十三节横撇、撇折一、横撇下笔写短横，略顿笔后向左下写撇，横要略向右上斜一点，撇要出尖，一笔写成。

例字：二、撇折轻下笔写撇不出尖，顿笔后折向右上写提，注意折处要顿笔，收笔要出尖。

例字：笔记：规律23：横撇要有连接点，要横短撇长，横要左低右高。

规律24：撇折要有连接点，不要写成两笔，撇折的大小要因字而定。

第十四节撇点、横折弯钩一、撇点下笔写撇不出尖，顿笔后折向右下写长点，收笔较重，注意上部撇和下部长点的角度要恰当。

例字：二、横折弯钩下笔写横，顿笔折向下写竖，尔后圆转向右写横，到起钩处略顿笔向上钩出，注意转弯处要圆转。

例字：笔记：规律25：撇点写成两笔，要撇长点短，撇直点斜。

规律26：横折弯钩要有连接点，要方圆兼备，钩尖向上。

第十五节竖折、竖折折钩一、竖折下笔写竖，顿笔后向右写横，收笔较重，根据不同字的需要竖画有长短之分，一笔写成。

二、竖折折钩下笔写短竖，顿笔折向右写横，再顿笔折向左下写竖钩，钩要小，要出尖。

例字：笔记：规律27：竖折要有连接点，不要写成两笔，长短变化要因字而定。

规律28：竖折折钩要方圆兼备，竖的斜度与竖钩的斜度要一致，钩尖向左上方。

第十六节横折提、横折折撇一、下笔写短横，顿笔向下写竖，再顿笔向右上写斜提，提要短一些，要出尖。

例字：二、横折折撇下笔写短横，略顿笔折向左下写短撇，不出尖，不要太长，再折向右写一小短横，最后折向下撇出，要出尖。

例字：笔记：规律29：横折提要有两处连接点，横要短，竖要直。

提要斜。

规律30：横折折撇要方圆兼备，上紧下松，第二折要在第一折之内。

第十七节横撇弯钩、横折折钩一、横撇弯钩下笔写短横，转折处略顿笔后写短横，接着笔尖不离纸写小弯钩，钩的方向往左上。

例字：二、横折折钩下笔写短横，右边稍高些，略顿笔折向左下写短撇，不出尖，再折向右写短横，再折向左下写弯钩，最后的弯钩要稍有弧度。

例字:笔记：规律31：横撇弯钩要方圆兼备，一笔写成，钩尖向左上方。

规律32：横折折钩要方圆兼备，第三折要在第二折之外，钩尖向左上方。

第十八节横折弯、竖折撇一、横折弯下笔写短横，略顿笔折向下写短竖，再圆转向右写短横，收笔较重。

例字：二、竖折撇下笔写斜竖，略顿笔折向右写短横，再顿笔向左下撇出，要出尖。

例字：笔记：规律33：横折弯要有连接点，要方圆兼备，不要出钩。

规律34：竖折折要撇长横短，要有两处连接点，竖与撇的斜度要一致。

汉字的笔顺规则（一）先横后竖：（二）从上到下：（三）先撇后捺：（四）从左到右：（五）先外后内：写字笔顺歌：写字应当讲笔顺，掌握要领笔有神。

先横后竖上到下，先撇后捺左右分。

从外到内记得住，进了屋子再关门。

第三章独体字书写要求第一节以横画为主笔的字、以竖画为主笔的字一、以横画为主笔的字这类字不论横画居上、居中，还是居下，都应尽可能拉长书写，使其重心向下，增加稳重感。

例字：二、以竖画为主笔的字这类字的竖画一般比较长，位置都在中心线上，起着支撑字形的作用，书写时应保持笔画的垂直。

例字：第二节以撇、捺为主笔的字、以钩画为主笔的字一、以撇、捺为主笔的字书写这类字时，撇、捺要伸展对称，使字形得以舒展，重心平稳。

例字：二以钩划为主笔的字书写这类字，要注意钩的力度，竖够要直，戈钩要有一定的弧度，笔画要平稳。

例字：第三节重横的字重竖的字一、重横的字是指一个字里有两个以上的横画，书写这类字时，一般是上横短，下横长，上横仰，下横俯。

例字：二、重竖的字是指一个字里有两个以上的竖画，书写这类字时，一般是左竖稍短，右竖稍长。

例字：第四节重撇的字重点的字一、重撇的字是一个字里有两个以上的撇画，书写这类字一般是上撇短，下撇长。

例字：二、重点的字是指一个字里有两个以上的点画，出现在字上，或中间或下面，无论出现在什么位置都要呼应，对称。

例字：第五节字形偏小字形偏大一、字形偏小这类字往往是框形结构，笔画较收缩，字形本身就小，书写时不能人为将字形写大。

否则字形显大，结构易松散。

例字：二、字形偏大这类字一般带有撇画和捺画，笔画虽少，但书写时要伸展。

由于字的外围是尖状笔画，与其他字相比，并不显过大。

例字：第六节字形正方字形偏长一、字形正方这类字书写时，是比较典型的方块形，不要人为有意地把字形写成长或写扁，否则影响字的美观。

例字：二、字形偏长这类字书写时，一般是竖长，横短，不能人为将字形拉宽，否则就破坏了汉字造型的自然美。

例字：第七节字形偏扁字形偏斜一、字形偏扁这类字字形呈扁形，书写时横画较长，竖画较短，不能有意将字写方。

例字：二、字形偏斜有些字笔画少，有的向左偏，有的向右斜，形成了偏斜的造型，书写时应注意把握字的重心。

例字：第四章独体字结构要求一、横平竖直，重心平稳横平竖直是写好楷书的关键，横画和竖画在汉字结构中出现最多，写字时做到横平竖直，字形就端正，重心就平稳。

例字：二、撇捺伸展，保持平衡。

撇画和捺画是一个字优美的“四肢”，凡一个字中有撇画或捺画的，应该写得伸展些，同时应保持左右对称。

例字：三、横竖有序，疏密均称。

凡一个字中出现两个以上横画或竖画，应保持笔画之间方向上基本平行和距离上的基本相等，这样横与横之间，竖与竖之间的空白都是均称的，给人以整齐和有序的感觉。