短传球-实践课教案6
练习要求、要点
交流和喊话
练习3(时间:30)图
组织方法
二人一队,每队防守三个塔,也可以进攻三个塔,击中一个塔得一分,然后由对方发球,边线可带可传,把对方三个塔都击倒的获胜
练习要求、要点
1、什么时候把球传给队友
2、什么距离适合射门
结束部分(时间:10)图
组织方法
训练项目:放松练习
方法:慢跑进行放送。
练习要求、要点
实践课教案
教练员:王昕日期:
训练主题:短传球-6
器材:足球标志桶号坎
训练时间:0
出席人数:
图示:球传球; ~~~~运球;跑动;
O防守队员; X进攻队员; C教练员;中立队员/自由人;标志物;
准备部分(时间:30)图
组织方法
练习要求、要点
训练项目:准备活动(热身)
场地:13m x ?15m
参加人数:15人
器材:足球,标志盘
方法:1.热身慢跑
????? 2.行进间体操:左右侧滑步、向前后滑步、左右交叉步
????? 3.比比谁的反应快(搭帽):球放在标志物上,2人一组,听指令,所有人以最快的速度完成,喊球时,最快抱起球的队员获胜
1、喊身体部位,用双手触碰到那个部位
2、跳、蹲、倒退、侧步、转圈等,每个动作3次
3、发散性指令,比如蓝色的东西,白色线条,球门柱等,摸到后再回位。
练习1(时间:25)图
组织方法
练习要求、要点
练习2(时间:20)图
训练项目:击塔
球放在标志物上,2人一组,站在蓝色标志盘传球攻击中间的“塔”,击中得1分,得分队员把塔复位
组织方法
训练项目:
三人一组,一人在中间,双腿趴开,两端球员传球过中间队员的裆部,成功得一份