青春期脸上长痘痘怎么办？好讨厌这种说法啊，为什么偏偏青春期一定要和痘痘搭边，为什么就不能有一个完美的青春呢，虽然痘痘是青春的象征。

但完美都是爱美的少男少女啊，对脸上都比较在意了，青春期脸上长痘痘怎么办？有什么方法可以更好的祛痘。

下面我给大家分享几个方法。

青春期脸上长痘痘怎么办1、多喝柠檬汁、花茶
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。

柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。

此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

常饮柠檬汁，不仅可以祛除脸上的痘痘，还可以美白嫩肤。

很多MM都知道花茶都有润肠的功效，其实有些花茶还可以祛痘哦。

每天喝一杯野菊花、金银花、木棉花等几中花泡的水，可以清胃火，也能抑制额头上的痘痘。

青春期脸上长痘痘怎么办2、清洁要彻底
每天洗脸次数不可超过3次。

清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，清洁功夫下足，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。

清洗的洁面膏选择可直接用朴芝兰洁面膏，众多痘友反馈祛痘良好。

肌肤清洗彻底后，毛孔得到疏通，排泄顺畅，痘痘当然就不会再长了。

青春期脸上长痘痘怎么办3、少吃海鲜
带壳的海鲜，是一种会让你的发炎现象更严重的食物，也不建议在长痘痘的时候吃。

吃蛋的时候也只能吃蛋白，不能蛋黄。

日常饮食要少油少糖。

多多补充维生素B群，和含有锌的食物，例如一些动物内脏，选用清淡的吃饭，不要吃太油腻。

青春期脸上长痘痘怎么办4、土豆祛痘法
生土豆碾成泥，把土豆泥敷在发炎的痘痘上大概半小时左右，土豆有消炎作用，可以帮助缓解红肿现象。