1.自然灾害应急篇1.1 洪水1.1.1 遇洪水时的自救1．洪水到来时，要就近迅速向山坡、高地、屋顶、楼房高层、大树等高的地方暂避；2．要设法尽快发出求救信号和信息，报告自己的方位和险情，积极寻求救援；3．落水时要寻找并抓住漂浮物，如门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等；4．在水中时要不断踩水，用双手划水，尽力使头部浮出水面，最好脱掉鞋子和重衣服；5．汽车进入水淹地区时，要注意水位不能超过驾驶室和离合器，要迎着洪水驶向高地，不能让洪水侧面冲击车体，以防被卷走。
1.1.2遇洪水时的互救1．不会游泳者当发现有人溺水后，应该因地制宜寻找打捞工具快速救人；2．会游泳者救助溺水者方法：离溺水者不远时，可将竹竿或绳索抛向溺水者；（人拿竹竿求人图形）3．会游泳者在水中救助溺水者时，要从其背后托住腋窝，用仰泳方式将溺水者拖出水面，拉到岸边；4．会游泳者如果被溺水者抓住不放，可推其脸部或捏住其鼻子，使溺水者放手；一旦溺水者死死抓住救助者不放手时，应将其上肢由外向内用力回转摆脱。
1.2 海啸1.2.1遭遇海啸时的避险地震海啸发生的最早信号是地面强烈震动，从地震到海啸的到达有一个时间差，要利用时间差进行预防和逃生。
1.在海边时，如发现潮汐突然反常涨落，海平面显著下降或者有巨浪袭来，都应快速撤离；2.海啸发生前海水异常退去时往往会把鱼虾等许多海生动物留在浅滩，场面蔚为壮观。
但此时千万不要去捡鱼或看热闹，应当迅速离开海岸，向陆地高处转移。
1.2.2 海啸时的自救1．在海啸发生时不幸落水，要尽量抓住大的漂浮物，注意避免与其他硬物碰撞；2．在水中不要举手，也不要乱挣扎，应尽量减少动作，能浮在水面随波漂流即可；3．海水温度偏低，不要脱衣服；4．尽量不要游泳，以防体内热量过快散失；5. 不要喝海水，海水不能解渴，反而会让人出现幻觉，导致精神失常甚至死亡。
6. 尽可能向其他落水者靠拢，以扩大目标被救援人员发现。
1.3 地震1.3.1遭遇地震时的避险地震应急处置的经验是“小震不用跑，大震跑不了，要想把命保，就地躲避好”。
1．如果身处室内，应就近躲到坚实的家具下；也可躲到内墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等处。
注意：不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳楼；（躲到管道多的卫生间图）2．如果在公共场馆里，应迅速抱头卧在座位下面或就近躲在柱子、大型物品旁；身处门口时可迅速跑出门外或空旷场地内；在楼上时，要看准机会逐步向底层转移；3．如果在室外，要尽量远离狭窄街道、高大建筑，高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥和存有危险品，易燃品的场所；4．如果在行驶的汽车、电车或火车内，应抓牢扶手，以免摔伤，碰伤，同时要注意行李掉下来伤人；5. 无论在何处躲避，如有可能都要尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体保护好头部。
1.3.2 地震后的自救1．要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息；2．尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。
3．用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落；4．寻找和开辟通道，设法逃离险境，朝着有光亮、更安全宽敞的地方移动；5．一时无法脱险，要尽量节省气力，静卧保持体力；6．为保存体力，不要盲目大声呼救。
1.4泥石流、山体滑坡1.4.1遭遇泥石流、山体滑坡时的避险1. 发现有泥石流、山体滑坡后，要马上向与泥石流、山体滑坡成垂直方向一边的山坡上面跑，跑得越快、爬得越高越好；2.如无法继续逃离时，应迅速抱住身边的树木等固定物体。
（抱住树木图）3.一定要设法从房屋里跑出来，到开阔地带，尽可能防止被埋压；4.平时要选择平整的高地作为营地，尽可能避开有滚石和大量堆积物的山坡下面，不要在山谷和河沟底部扎营。
1.4.2泥石流、山体滑坡应急自救预防方法1.正处在泥石流、山体滑坡时，应向泥石流、山体滑坡方向的两侧逃离，并尽快在周围寻找安全地带；2.遇到泥石流、山体滑坡时，可躲避在结实的遮蔽物下，同时应注意保护好头部，可利用身边的衣物裹住头部。
3.驱车从发生滑坡地区经过时应严密观察，注意路上随时可能出现的各种危险，如掉落的石头、树枝等；4.查看清楚前方道路是否存有塌方、沟壑等，以免发生危险。
5. 野外露宿时应避开沟壑和陡峭的悬崖、避开植被稀少的山坡和非常潮湿的山坡。
6.发生滑坡后不要再闯入已经发生滑坡的地区找寻损失的财物。
1.5气象灾害应急1.5.1台风1. 要关闭窗户，取下悬挂的物品。
2. 尽快转移到坚固的建筑物中躲避风雨；尽量避免外出，必须外出时应穿较为鲜艳的衣服，带上雨具，在随时能抓住固定物的地方行走。
3. 在外行走，要弯腰尽量将身体缩成团，扣好衣扣用带子扎紧；必要时爬行前进，以防被风吹倒或被吹落水。
4. 不得在台风影响的海滩游泳或驾船；1.5.2暴雨1.在户外积水中行走时，要注意观察，贴近建筑物行走，防止跌入窨井、地坑等。
2.在山区旅游时，注意防范山洪。
上游来水突然混浊、水位上涨较快时，须特别注意。
3.室外积水漫入室内时，应立即切断电源，防止积水带电伤人。
4.不要将垃圾、杂物丢入马路下水道，以防堵塞，积水成灾；1.5.3大风1.要注意添衣保暖；2.如果人在室内，应快速关闭窗户，拉下窗帘，人不能站在窗口边；3.出行时要尽量穿软底、平底或胶底鞋；4.不要在广告牌、临时搭建物等下面逗留；5.不要顶风或顺风奔跑；6.要注意春天的大风容易使风疹病毒得到广泛传播。
1.5.4沙尘暴1．及时关闭门窗，必要时可用胶条对门窗进行密封；2．外出时要戴口罩，用纱巾蒙住头，以免沙尘侵害眼睛和呼吸道而造成损伤；（人戴口罩图）3．机动车和非机动车应减速慢行，密切注意路况，谨慎驾驶；4．发生强沙尘暴天气时不宜出门，尤其是老人、儿童及患有呼吸道过敏性疾病的人；5．由于能见度较差，车辆应减速缓行，防止交通事故的发生。
1.5.5雷击1.室内预防：（1）遇雷雨天气要关闭门窗；不要靠近室内金属设施；（2）要切断所有家用电器的电源，拨掉插头；远离电线、电话线、广播线；（3）不使用或少使用电器和通信设备；（4）勿穿着潮湿衣物；勿靠近潮湿墙壁；勿在雷电交加时用喷淋洗澡等。
2.室外预防：（1）尽量不要在雷雨中行走，如必须在雷雨中行走，要小步慢走；避免接触金属物品；（2）不要在旷野中、孤独的小屋中、孤立的大树下、电杆、高坡上避雨；（3）要远离铁轨、长金属栏杆和其他庞大的金属物体，避免站在山顶、制高点等场所；（4）不要在水中停留；用塑料布遮雨时应避免兜雨；（5）多人一起在野外时，应相互拉开距离，不要挤在一起。
1.5.6大雾1.尽量不要外出，必须外出时，要戴上口罩；2.不进行户外活动，尽量减少在雾中的时间；3.有高血压、冠心病和时有呼吸系统疾病的人，更应注意在雾中的危险；4.驾驶车辆和骑车要特别注意慢行；5.老年人及孩子都注意避免过度劳累，多饮水。
必要时要补充维生素D。
1.5.7大雪1．减少外出活动，及时调整出行计划；2．做好防寒保暖准备和食品、水的储备；3．不要待在不结实、不安全的建筑物内；4．行走时最好穿软底或防滑鞋；5．车辆可以适当给轮胎放些气。
1.5.8高温1．多喝水、喝菊花茶、少吃多餐、吃辛辣食物、喝绿豆汤；2．避免剧烈运动，凉水冲手腕、温水冲澡；3．注意休息选好，日间需小睡；选好枕具，最好是棉质的；4．注意防晒；携带遮阳伞；（撑伞图）5．要留神蚊、虫咬伤。
1.5.9龙卷风1.在室内时，务必远离门、窗和房屋的外围墙壁，躲到与龙卷风方向相反的墙壁或小房间内抱头蹲下。
2.在野外遇龙卷风时，要朝与龙卷风前进路线垂直方向快跑，来不及时，应就近寻找低洼地伏于地面；3.要尽量远离大树、电杆和建筑物，以免被砸、被压和触电。
4.躲避龙卷风最安全的地方是地下室或半地下室。
5.汽车外出遇到龙卷风时，千万不能开车躲避，也不要在汽车中躲避，因为汽车对龙卷风几乎没有防御能力，应立即离开汽车，到低洼地躲避。
2.事故灾难应急篇2.1 道路交通事故2.1.1 道路交通事故逃生应急常识1．遇险情时，乘客要镇定，不喊叫，不指挥驾驶员，不在高速时跳车。
双手紧抓前排座位或扶杆、把手，低下头，利用前排座椅靠背或手臂保护头面部；2．撞车瞬间时，要两腿尽量伸直，两脚踏实，双臂护胸，手抱头，身体后倾。
注意：游客尽可能不要在乘车途中睡觉。
2.1.2 道路交通事故发生后的应急处理1．立即停车，保护现场，及时报案，抢救伤员；2．先救人后救物，先救命后救伤，先抢救重伤员后抢救轻伤员；3．搬动伤员时，以正确的方法保护伤员的脊柱和骨折肢体；抢救伤员时先进行心肺复苏，后止血、包扎、固定骨折部位；重伤者尽快送医院。
2.2 水运事故2.2.1 水运事故中的跳水逃生自救原则1．跳水前尽可能向水面抛投漂浮物，如空木箱、木板、大块泡沫塑料等，跳水后用作漂浮工具；2．不要从5 米以上的高度直接跳入水中，应尽可能利用绳梯、绳索、消防水带等滑入水里；3．跳水逃生前要多穿厚实保暖的衣服，系好衣领、袖口等以更好地防寒。
如有可能，跳水前穿上救生衣；4．跳水时，两肘夹紧身体两侧，一手捂鼻，一手向下拉紧救生衣，深呼吸，闭口，两腿伸直，直立式跳入水中；5．入水后要尽快离开遇难船只，防止被沉船漩涡卷入；6．跳水后如发现四周有油火，应该脱掉救生衣，潜水向上风处游；到水面上换气时，要先用双手将头项上燃烧的油和火拨开后再抬头呼吸。
2.2.2 水运事故中的水中求生原则1．入水后不要将厚衣服脱掉，人员要尽可能集中在漂浮物附近，出现获救机会前尽量少游泳，以减少体力和身体热量的消耗。
2．两人以上跳水逃生，应尽可能拥抱在一起，一方面可以减少热量散失，同时也便于互相鼓励，还可增大目标，便于搜救者发现。
3．跳水后如没有救生衣，应尽可能以最小的运动幅度使身体漂浮。
会游泳者可采取仰泳姿势，仰卧水面手脚轻划，以维持较长时间漂浮，耐心等待营救。
注意：意外水运事故中，应尽量运用救生设备进行逃生，当来不及利用救生设备逃生时，不得以才能采用跳水逃生。
2.3 铁路、轨道交通事故2.3.1铁路、轨道交通事故逃生应急常识1．当发生事故时，要听从工作人员的统一指挥，待列车停稳后，在工作人员的组织下，有序地向车厢两端紧急疏散。
不要盲目跳车，以防摔伤或被其他列车撞伤；2．撞车瞬间时，要两腿尽量伸直，两脚踏实，双臂护胸，手抱头，保持身体平衡。
2.3.2 铁路、轨道交通事故发生后的应急处理同道路交通事故发生后的应急处理。
2.4 航空事故1．登机后，注意熟悉机上安全出口位置。
飞机起飞、着陆时必须系好安全带，飞行途中也应按要求系好安全带；2．.所有的飞机在客舱的前部、中部和后部都有紧急出口。
在紧急情况下，客舱内所有的红色出口指示灯和白色通道指示灯会自动亮起。
乘客应在机组人员的指导下，按照指示灯的指引从距离自己位置最近的出口撤离，并且不要携带任何物品；3．一旦遇到紧急或特殊情况，必须听从机组人员的指挥，保持沉着冷静；4．遇空中减压，应立即戴上氧气面罩。