方法：会谈法 合理情绪疗法
咨询过程：
（1）作业反馈：方某认为最让自己困扰的是焦虑情绪，引起焦虑情绪的原因是以前考试都是第一，而现在没有考好，也没有得到老师的表扬。
（2） 通过会谈进一步加强咨询关系。
（3） 介绍ABC理论模式，引导求助者分析自己的问题，让她举一些
例子说明自己的问题，引导其发现在学习中确实有绝对化和糟糕至极的不合理信念。
（3）做SCL-90、SDS、SAS测试；
（4）了解求助者为什么要进行咨询，想通过咨询达到什么目的，陈述自己的问题出在哪里，对咨询的期望是什么；
（5）发现求助者问题，做出评估和诊断；
（6）与求助者一同协商、确定咨询目标；
（7）建立良好的建设性的咨询关系的努力始终贯穿整个咨询过程当中。
Hale Waihona Puke 咨询效果评价：咨询关系良好，求助者咨询愿望强。
求助者姓名
方某
咨询次数
第2次
原有诊断：入学适应不良的一般性心理问题
已经解决的问题：1、作业完成较好，方某认为最让自己困扰的是焦虑情绪，引起焦虑情绪的原因是以前考试都是第一，而现在没有考好，也没有得到老师的表扬。
本次咨询目标：
（1） 加强咨询关系；
（2） 挖掘求助者的不合理信念；
（3） 使求助者进一步领悟对自己的不合理信念及与自己问题的关系，认识到自己要积极的改变不合理信念，才能改变目前的现状。
2、长期目标与最终目标：完善求助者的个性，形成正确的自我观念，提高有效处理各种生活焦虑的能力；增强其自信和社会适应能力。恢复积极的学习生活方式，使人生健康地发展。
咨询方法
(1)、合理情绪治疗
(2)、产婆术。
(3）、合理情绪想象技术。
咨询过程：
（1）填写咨询登记表，询问基本情况；
（2）介绍心理咨询的性质和限制以及咨询过程中有关事项与则；
咨询过程：
（1）作业反馈：反思ABC理论模式后，认识到自己入学后学习适应不良，成绩不好（A诱发事件），变得消沉、焦虑（C结果），根本原因在于自己的的态度和观念（B不合理信念），认为“我应该考第一，应该受到老师的表扬，这次没考第一真是太糟糕了”等，领悟到现在的情绪状态是由头脑中不合理想法造成的，改变想法就能改变情绪。
4．社会功能：自述自己的精神状态影响学习和生活，情
绪低落，失眠，焦虑，学习效率低下。
求助者自诉
父母从小对自己严格要求，一直学习很刻苦，性格也很好强，从小学到初中都是老师的宠儿，父母的骄傲，以全县第一名的优异成绩考入市重点高中，可是入校第一次考试就没有领先，倍感失落，对高中的学习有无能为力的感觉，原来自己学习总是摇摇领先，现在这点优势也不存在了，感觉很自卑。担心自己不再优异，甚至学习跟不上，老师会批评，父母会失望，周围同学也会嘲笑。考试后近一个月心情很失落，感觉压力很大，失眠，没有食欲，烦躁，焦虑，学习效率低，渴望咨询师帮助自己。
既往病史
家族病史
无
初步诊断
入学适应不良的一般心理问题，属于咨询范围。
咨询目标
1、具体目标与近期目标：改变来访者认为“我应该一直优异，受到周围人的赞赏”不合理想法；缓解焦虑情绪，改善睡眠状况。消除求助者过度焦虑的状态；帮助当事人认识自己、接纳自己，在日常生活中适当积极的自我对话，以降低焦虑水平，学会处理生活中的问题，重建自信。
咨询方法：认知行为疗法中的合理情绪疗法
咨询结果：通过摄入性会谈，初步确诊为适应不良的一般性心理问题，求助者存在不合理信念和应对方式。
布置作业：回去思考一下最近最让自己困扰的是什么？是什么原因让自己如此困扰？并和老师同学讨论如何解决。
备注：下次咨询时间定为20011.09.13
第二次咨询记录
咨询日期：2011.09.13 咨询师：XXX
首次咨询记录
咨询日期：2011.09.06 咨询师：XXX
姓名
性别
女
年龄
职业
学生
出生地
文化程度
高中
民族
汉
婚姻状况
未
健康状况
良好
联系电话
地址
是否主动求助
是
来访者
一般资料
温馨提示：内容要求手写
1．人口学资料：方某，独女，15岁，高一新生。
2．个人病史：未患过严重疾病。
3．成长史：该生自幼性格内向，敏感，争强好胜。父母为县城事业单位干部，管教比较严格，学习努力刻苦，一直都是尖子生，并以全县第一名升入市重点高中。从小成绩优异，一路走来，没有受过重大挫折。
观察的相关情况
方某衣着整齐，精神面貌较好。咨询开始时神情紧张，言行略显拘谨，随着咨询深入，神情变得放松自然。感知正常，记忆力、思维状态正常。谈到考试成绩时焦虑情绪，自控能力基本完好，言行保持一致。性格内向，易敏感。自知力完整，能主动求医。
他人反映的相关情况
班主任和周围同学反映该同学学习认真刻苦，成绩还好，性格内向，上课有时会跑神，参加集体活动较少。
本次咨询方法：合理情绪疗法的合理情绪想象技术
咨询日期：2011.09.27 咨询师：XXX
求助者姓名
方某
咨询次数
第4次
原有诊断：入学适应不良的一般性心理问题
已经解决的问题：
作业完成良好，求助者认识到自己应该放弃原有的不合理想法，认识到“没有谁应该永远优异永远胜利，它受一定条件和环境的限制”。
本次咨询目的：
（1）巩固新获得的合理信念；
（2）纠正完美主义倾向，调整目标，合理定位；
（2）通过与不合理信念辩论，使其确信自己的问题是有其不合理信念引起，放弃不合理信念，代之以合理信念。
作业：写出合理自我分析（RSA报告），列出ABCDE、即事件A、情结C、信念B、不合理信念驳斥D、新观念E，然后采用产婆术与这些不良信念进行辩论。
备注：下次咨询时间定为2011.09.27
第四次咨询记录
（4） 使求助者领悟到自己焦虑不安是由于“我应该成绩优异，应该受到周围人赞赏，这次没考好真是太糟糕了”这些不合理信念导致的。
作业：反思ABC理论模式，详细列出自己在学习生活中的一些不合理信念，尝试用合理信念代替不合理信念。
备注：下次咨询时间定为2011.09.20
第三次咨询记录
咨询日期：2011.09.20 咨询师：XXX
求助者姓名
方某
咨询次数
第3次
原有诊断：入学适应不良的一般性心理问题
已经解决的问题：
通过应用ABC理论模式反思自己，认识到自己入学后学习适应不良的根本原因在于自己的态度和不合理的观念。
本次咨询目的：
（1） 放弃原有非理性观念，代之以合理的信念；
（2） 客观的认识自我
本次咨询方法：合理情绪疗法的产婆术辩论法。