3、练习正手发后场高远球
组织：全班成体操队型散开;
要求：①手掌肌肉放松,球拍和手心之间要有间隙;
②拇指和食指之间的虎口要对准拍柄内的小棱边,如果在握拍状态中将球拍拔出,手指的形状应该是V字型;
③握拍位置是在拍柄的中间,过分靠上或靠下都不对;
组织：全班同学站成两列,老师在中间讲解示范;
教学步骤：1、先示范后讲解,边示范边讲解；
2、熟练掌握正、反手握拍方法
3、基本掌握发球和接发球的基本站位和准备姿势
部分
时间
内容
组 织 教 法
备注
开始部分
2
分钟
1．整队集合
2．师生问好
3．清点人数,安排见习生
4．宣布本课内容及要求
组织：成体操队形;
准备部分
5分钟
1、跑两圈热身绕羽毛球乒乓球场地
2、准备活动4×8拍
①头颈运动；②扩胸运动
③振臂运动；④绕环运动
组织：分散到每个场地练习;
教法：教师在场地轮流查看;
要求：自由练习并遵守课堂纪律;
组织：全班成体操队形散开;同上
教法：教师讲解示范,学生练习;
要求：老师带领学生做
部分
时间
内容
组 织 教 法
备注
结束部分
3
分钟
1、放松运动
2、课堂小结,提出表扬和批评
3、布置课后练习
4、组织学生归还器材
组织：全班成体操队形,老师讲评;
课后小结
通过这节课的学习,大部分学生已掌握了正反手握拍法和准备的姿势;
第三课：正手发高球
羽毛球社团
教师：吴加国
周次：第四周
课时：1课时
教学内容
1、复习正、反手握拍法
2、学习正手发高远球
3、反手发网前球
教学任务
1、熟练掌握正、反手握拍方法
2、掌握正手发高远球
3、掌握反手发网前球
部分
时间
内容
组 织 教 法
②虎口要对准拍柄内侧的小棱边
部分
时间
内容
组 织 教 法
备注
基本部分
侧小棱边,然后小指、无名指和中指并拢握住拍柄,小指和无名指再拍柄的末端应稍紧,负责不使球拍脱落,食指与中指稍微分开,用食指和拇指轻松地扣住拍柄,形成食指内侧、拇指指节和小鱼际肌三点固定拍柄的手型;
②反手握拍用握拍手手背同一个向的拍面击球叫反手击球,使用反手握拍法
教法：①甲学生持球向乙学生抛掷,乙用手拿住来球;
②甲学生持球向乙学生抛掷,乙尽量躲避来球;
要求：掷球人要不停的变换抛掷方向,熟练后可以扩大范围,还可以加入抛球的假动作;
组织：成体操队形站立,间距拉开;
教法：手握拍,把球放在球拍上,手腕
运动轻轻地向上颠球;
要求：动手腕而不要动手臂,让球直上直、下,尽量不要落地;注意握拍手动多不要变化,脚步移动,不停地调整自己和球的位置;
2、羽毛球运动的特点
1羽毛球是一种全身运动项目
2运动量可合理调节
3简便性：①不受场地的限制；
②集体、个人皆宜；③不受年龄、性别的限制;
3、羽毛球运动规则简介：
1挑选场地或发球权;2局数和分数;3发球权、得分和交换发球权;4交换场地;5发球和接发球6单打的发球和接发球的方位及顺序;
7违例:1.发球时的几种违例;2.接发球时的几种违例;3.击球时的几种违例;
视来球;
2、击球点选择在右肩上方,前臂急速内旋带动手腕加速向前上方挥动,屈收手腕,屈指发力,用正拍面以与地面近120度的夹角,在空中最高点将球向前上方击出
3、原地反复做挥拍练习跟随老师口令,做挥拍练习
要求：运用正确姿势,能够掌握技术
按要求进行练习
辅助练习：
1不以肩关节为轴挥臂而以肘为轴,造成击球时手臂没有自然伸直,影响力量发挥;纠正方法：①按照动作要领,反复做原地挥拍练习；②击高处的树叶等;
接发球站位和准备姿势：站在右发球区靠近中线的位置；在左发球区则站在中间的位置;这样站的主要是防备对方直接进攻反手部位;一般左脚前右脚后,双脚微屈,收腹含胸,身体重心放在前脚上,后脚脚跟稍抬起;身体半侧向球网,球拍举在身前,双眼注视对方;
③球拍在手中要灵活,能利用手指随意旋转球拍,有利于形成不同的击球拍面,击打出各种飞行路线的球,特别是反手击球;
第一课：介绍羽毛球知识
羽毛球社团
教师：吴加国
周次：第二周
课时：1课时
教学内容
1.羽毛球运动的基本知识,羽毛球运动锻炼方法
2.羽毛球运动专项理论
教学任务
1.使学生了解羽毛球基本的运动知识;
2.培养学生在树立自信心的同时,培养团队精神;
部分
时间
内容
组 织 教 法
备注
开始部分
2分钟
1．整队集合
2．师生问好
2、徒手模仿练习,用多球进行练习,体会动作;
难点：①挥拍时要用腰的转动带动手臂和球拍,而不光靠手臂挥动;
②整个动作以肩为支撑点,手臂大幅度摆动;
③击球瞬间手腕要转动而不是弯曲,同时要有加速发力的动作;
④挥拍时持拍手左臂肘部贴住身体,有利于挥拍动作的流畅;
⑤挥拍路线是自右后经右前下再向左上方划弧,而不是横扫;
2、复习正手击高远球
教学任务
1、熟练掌握正手发高远球,
2、基本掌握正手击高远球
部分
时间
内容
组 织 教 法
备注
开始部分
2分钟
1．整队集合
2．师生问好
3．清点人数,安排见习生
4．宣布本课内容及要求
组织：成体操队形
准备部分
5分钟
1、跑两圈热身绕羽毛球乒乓球场地
2、准备活动4×8拍
①头颈运动；②扩胸运动
③振臂运动；④绕环运动
组织：分散到场地上进行练习;
教法：老师巡视每个场地并纠正错误;
要求：按照正确技术动作认真练习;
部分
时间
内容
组 织 教 法
备注
结束部分
3
分钟
1、放松运动；2、课堂小结,提出表扬和批评；3、组织学生归还器材
组织：全班成体操队形,老师讲评;
课后小结
学生大体掌握了正手发高球的方法,在实际练习中基本能运用;
第四课：学习正手击高球
部分
时间
内容Βιβλιοθήκη 组 织 教 法备注结束部分
3
分钟
1、放松运动；2、课堂小结,提出表扬和批评；3、组织学生归还器材
组织：全班成体操队形,老师讲评;
课后小结
通过这节课的学习,学生基本掌握了正手击高球的动作要领
第五课：复习正手发高球和正手击高远球
羽毛球社团
教师：吴加国
周次：第六周
课时：1课时
教学内容
1、复习正手发高远球
备注
开始部分
2
分钟
1．整队集合
2．师生问好
3．清点人数,安排见习生
4．宣布本课内容及要求
组织：成体操队形;
准备部分
5分钟
1、跑两圈热身绕羽毛球乒乓球场地
2、准备活动4×8拍
①头颈运动；②扩胸运动
③振臂运动；④绕环运动
⑤体转运动；⑥腹背运动
⑦弓步压腿；⑧侧压腿
⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节
组织：全班成四列体操队形散开;
结束部分
3
分钟
集合队伍、组织学生进行放松运动；
基本队形
课后小结
1．学生学习积极性比较高;
2．初步了解了羽毛球运动的基础知识;
第二课：正反手握拍法及准备姿势
羽毛球社团
教师：吴加国
周次：第三周
课时：1课时
教学内容
1、器材介绍
2、学习正、反手握拍方法
3、学习发球和接发球的基本站位和准备姿势
教学任务
1、介绍器材规格
⑤体转运动；⑥腹背运动
⑦弓步压腿；⑧侧压腿
⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节
组织：全班成四列体操队形散开;
要求：教师喊口令并领做
部分
时间
内容
组 织 教 法
备注
基本部分
30分钟
1、复习正手发高远球
2、复习正手击高远球
①准备姿势
动作：作为接球方,两脚间的距离比肩稍宽,两膝稍微弯曲并放松,脚跟自然提起,上身略微向前倾;两手然弯曲位于体侧,持拍手正手握拍稍微向前,拍自头朝上;双眼看清对手的发球动作;
3．清点人数,安排见习生
4．宣布本课内容及要求
组织：成体操队形
准备部分
5分钟
1、跑两圈热身绕羽毛球乒乓球场地
2、准备活动4×8拍
①头颈运动；②扩胸运动
③振臂运动；④绕环运动
⑤体转运动；⑥腹背运动
⑦弓步压腿；⑧侧压腿
⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节
组织：全班成四列体操队形散开;
要求：教师喊口令并领做
部分
时间
动作：在正手握拍法的基础上,拍柄稍向外转,食指回收,拇指第二指节顶贴在拍柄内侧的宽面上,其余四指并拢握住拍柄,手心与拍柄之间应有一个明显的空间;
3、熟悉球性练习
①一人掷球一人接球2组每人
②颠球练习
4、自由练习查看学生羽毛球水平
3、学习发球和接发球的基本站位和准备姿势
发球站位和准备姿势：左脚在前脚尖对网,右脚在后,两脚同肩宽,上身自然伸直,身体重心放在右脚上,成左肩斜对球网的姿势;右手握拍向右后方侧举,肘部稍曲;左手用拇指、食指、中指夹持羽毛球的中间部位,举在身体右前方,然后放球挥拍;两眼注视对方准备接球的动向；发反手球时,站在靠近前发球线的位置,两脚开列,面朝球网,双手持球和球拍在同一高度;
内容
组 织 教 法
备注
基本部分
30分钟
羽毛球运动的概况
1、羽毛球运动：羽毛球运动是运动员手握球拍在长米,宽：单打是米；双打是米；中间设有球网高米,宽米的长方形场地上,以还击球的方式进行的运动;就单打场地来说,一个运动员实际控制的区域为30多平方米;也就是说,一个运动员必须在这块30多平方米的场地上,靠双脚不停地移动和奔跑,抢到最好位置,然后,以不同的力量、不同的角度迎击对手;