系到我们能否处理自己当前的学习和生活问题，使自己平安 度过青春期。还关系到自己的健康发展，关系到成年时对社 会的适应与自我完善等问题。 (2)意义（作用）：
①坚强的意志能充分激发人的潜能 ②坚强的意志是行动的强大推动力 ③坚强的意志是克服困难，获得成功的必要条件 ④意志是成人、成才、成学、成业的重要条件
（1）问题：做事没有条理，没有明确的目标和计划 （2）做法：制订明确的目标和切实可行的计划
平静的水面，练不出精悍的水手；安逸的环境，造不出时代的伟人。 ——门捷列夫
这句名言对你磨练意志有何启示？ 我们要主动迎接挑战，在实践中锻炼自己的 意志品质。
2、怎样磨砺坚强意志主动迎接挑战，在实践中锻炼意志品质
为了锻炼学员的坚强体魄和顽强意志，海军大连舰艇学院每年都要 组织一次无动力舢板横渡渤海海峡远航训练，让学员用勇敢者的意 志和智慧去丈量大海。 这是对生命极限的自我挑战。学员们只带有限的淡水和食品，从辽 东半岛驶至山东半岛，往返270余海里，其间进行驶帆、荡桨、编队 运动、海上求生等16个科目的训练，历时14天。白天要学员们在烈 日下搏击风浪，15公斤重的注铅玻璃船桨每天要划1.2万多次，在体 力的极度消耗重挖掘自身征服大海的潜力。晚上，他们露宿在荒岛 孤礁，抵御蛇蝎袭击，忍受蚊虫叮咬，进行野外生存训练。通过这 种超强度、大负荷、高难度的艰苦训练、磨练同舟共济、百折不挠、 英勇顽强、一往无前的意志品质和战斗作风。
（1）小明应该怎样磨练坚强的意志？ 从小事做起，持之以恒，是磨练意志的好方法。
小明最近很烦恼，发觉自己对英语越来越不感兴趣，成绩也越来越 差了。他觉得这不是办法，于是找到心理老师，杨老师给他举了这样一 个例子。你自己是练长跑的，你也知道长跑对增强我们的体质大有益处， 但很多人难以坚持下去，英语也是如此。如果能够坚持做下去，对你的 将来肯定是有很大益处的。小明觉得很有道理。他决定改变自己的态度， 去尝试一下。
3、香港首席行政长官董建华的人生也不是一帆风顺的， 他在回忆学生时代时说：“不会说广东话要进寄宿学校， 不会说英语要去英国升学，对我来说都是一个很大的挑 战，而这种挑战给了我一个很好的锻炼。我喜欢给自己 定下一个长远的目标，定下了目标，我就会坚定不移的 朝着这个目标努力。我从小就培养出了这个个性，达到 一个好目标，是人生的乐趣。”从董建华的事迹可以看 出（ ） ①磨砺意志，需要制订明确的目标和计划 ②磨砺意志， 需要主动迎接挑战，在实践中锻炼意志品质 ③经历过 挫折一定会成功 ④磨砺意志，需要做自己不感兴趣却有 长远意义的事 A、①② B、①④ C、①②④ D、①②③④
上述材料对你磨练意志有何启示？（做法） 我们要做自己不感兴趣但却有长远意义的事情。
小明自从和杨老师谈心后，觉得自己好像充满了动力。学习英语的 时候，好像有做不完的事，一会背单词，一会读课文，一会又做翻 译……一段时间后，他英语成绩不但没有进步，而且还退步了。小明很 沮丧，觉得无所适从。
你认为他的问题出在哪里？该怎么做呢？
请结合初中生学习实际，谈谈你对“悬梁刺股”的认 识
（1）“悬梁刺股”反映了人们在学 习中有坚强的意志品质，这种品质 在任何时代都是需要的，我们中学 生应学习这种精神。 （2）但是强迫自己长时间过度学习， 违反了身心发展的规律，不利于青 少年的健康成长。 （3）只要科学合理运用时间，提高 学习效率，不必头悬梁锥刺股。
战国时期，有一个人名叫苏秦，也是出名的政治家。在年轻时，由 于学问不多不深，曾到好多地方做事， 都不受重视。回家后，家人对他 也很冷淡，瞧不起他。这对他的刺激很大。所以，他下定决心，发奋读 书。 他常常读书到深夜，很疲倦，常打盹，直想睡觉。于是他想出了一 个方法，准备一把锥子，一打瞌睡， 就用锥子往自己的大腿上刺一下。 这样，猛然间感到疼痛，使自己清醒起来，再坚持读书。 这就是苏秦" 刺股"的故事。
东汉时候，有个人名叫孙敬，是著名的政治家。开始由于知识浅薄 得不到重用，连家里人都看不起他，使他大受刺激，下决心认真钻研， 经常关起门，独自一人不停地读书。 每天从早到晚读书，常常是废寝忘 食。读书时间长，劳累了，还不休息。时间久了，疲倦得直打瞌睡。 他 怕影响自己的读书学习，就想出了一个特别的办法。古时候，男子的头 发很长。他就找一根绳子， 一头牢牢的绑在房梁上。当他读书疲劳时打 盹了，头一低，绳子就会牵住头发，这样就会把头皮扯痛了， 马上就清 醒了，再继续读书学习。
1、知道培养坚强意志的方法；
2、懂得培养这些坚强的意志对自 身的重要性； 3、增强培养坚强意志的信心，并 在日常生活中有意识地加以培养；
双手前平举，双脚垫起， 比一比哪位同学坚持的时间长。
谈谈游戏之后的感受
1、为什么中学生要磨砺坚强意志?
(1)原因：
① 现状：部分中学生的意志不够坚强 ②重要性:初中生处于人格塑造的最佳时期，培养坚强意志关
3．做自己不感兴趣却有长远意义的事情
4．制定明确的目标和切实可行的行动计划
1、“行百里者半九十”给我们的启示是（
A、走路用力要均衡 B、意志坚强才能坚持到底，夺取最后的胜利 C、意志坚强就不会有失败 D、有了坚强的意志就一定成功
）
2、下列不属于磨砺坚强意志的行为是（ ） A、如果爱睡懒觉，那就从明天开始坚持按时起床 B、根据自己的实际，把学习、娱乐、体育锻炼、家务劳 动、休息和饮食等活动安排好 C、如果有“明日复明日”的习惯，那就把“今日事，今 日毕”作为座右铭，而且说到做到 D、做起事来虎头蛇尾
坚强的意志 *************
小明根据自己的实际情况，并在英语老师的建议下，重新调整了自己 的学习计划。他规定自己每天早晨起床后背十个新单词，听一段听力。坚 持了两个星期后，小明有点泄气了。这时杨老师给他讲了一个经典的故事： 古希腊著名的哲学家苏格拉底曾对他的学生说：“今天，我们只学一 件最简单也是最容易做的事。每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后 甩。”说着自己示范了一遍，“从今天开始，每天做300下，大家能做到 吗？” 学生都笑了，这么简单的事，谁做不到？一个月后，苏格拉底对学生们 说“每天坚持做300下的同学，请举手。”有90%的学生骄傲地举起了手。 又过了一个月，当苏格拉底再问时，坚持下来的学生只有80%。一年后， 苏格拉底又一次问大家这个问题时，整个教室，只有一人举起了手。这个 学生，就是后来古希腊的另一位大哲学家柏拉图。