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羽毛球运动在健身中的作用

浅析羽毛球运动在全民健身运动中的作用摘要:在我们国家,党和政府都很重视体育事业的发展。

在《全民健身计划纲要》的推广与宣传下,人们的消费观念和健康意识明显转变。

全民健身运动有很多特点,组织形式灵活、融洽地域亲情、练习方法便捷和健身效果良好都吸引着众多的锻炼者。

羽毛球运动具有娱乐、可调节运动量、培养意志、简便、陶冶情操等特点,是一项能够使人全身得到锻炼的项目,因此日渐成为广大健身者的选择。

伴随着人类的物质文明与精神文明的发展,羽毛球运动越来越普及和深化。

羽毛球运动因为其独有强身健体效果好、群众基础广泛、羽毛球运动具有娱乐性、运动器材简便、运动安全有保障、运动器材简便、价格便宜等一系列特点深受运动爱好者的喜爱。

本文运用问卷调查法、文献资科法、数理统计法、访谈法,数理统计法、逻辑分析法等多种方法对羽毛球运动在全民健身中的发展和推广进行分析,羽毛球运动基本含义与健身意义,羽毛球运动在全民健身运动中的地位和作用,国家和政府对于羽毛球事业的推广和重视程度,影响羽毛球运动在全民健身推广的主要原因和应对措施。

这些信息的获取为国家羽毛球运动在全民健身中更好的发挥价值和作用提供理论依据。

关键词:羽毛球运动;全民健身;地位及作用;推广措施Analysis of Badminton Sports In National Fitness FunctionAbstract:In our country,the party and government attach great importance to sports.Promotion and the propaganda of national fitness program outline,make people's the national fitness movement with its flexible forms of organization,harmony of regional affection,convenient practice and good fitness effect attracts many exercisers,health awareness and consumption idea change obviously.Badminton is one able to get people to exercise the whole body projects,but also has an adjustable amount of exercise,easy,entertainment,culture will,strive,etc.,so becoming the choice of many national fitness.With the development of human material civilization and spiritual civilization,sport is becoming more and more popularization and deepening. Badminton sport with its unique strong mass base wide,body fitness effect is good,entertaining sports safeguard,badminton,sports equipment is simple,cheap in price was deeply loved by sports fans.This paper uses a variety of methods questionnaire,literature material method,mathematical statistics,interviews,mathematical statistics,logical analysis of badminton in the national fitness development and promotion for analysis,badminton basic meaning and fitness significance the status and role of badminton in the national fitness campaign in the state and the government to promote and attention for the cause of badminton,badminton impact and response measures in the main fitness promotion. The information acquisition for national badminton sports in national fitness better play a role of value and provide theoretical basis.Keywords: Badminton;The National Fitness;The status and role;Promotion measures目录一、绪论 (1)(一)研究背景 (1)(二)研究意义 (1)二、羽毛球运动的基本含义和健身意义 (2)(一)基本含义 (2)(二)健身意义 (2)三、羽毛球运动在全民健身运动中的地位及作用 (3)四、国家对于羽毛球事业的推广以及重视程度 (4)五、影响羽毛球运动推广的主要因素和应对措施 (5)(一)影响羽毛球运动推广的主要因素 (5)(二)羽毛球运动推广的应对措施 (6)1、加大力度宣传羽毛球运动的运动价值 (6)2、加强场馆设施的建设和利用 (7)3、加强群众性羽毛球俱乐部建设 (7)4、打造群众性羽毛球赛事品牌 (7)5、充分发挥羽毛球协会的作用 (7)五、结论与建议 (8)参考文献 (10)一、绪论(一)研究背景中国羽毛球正在不断发展,羽毛球者正在逐步扩大范围。

中国的社会和经济有了突飞猛进的发展,人们的物质生活水平也日益提高,生活水平得到明显的改善。

人们一方面注意吃饱穿暖,另一方面更注意身体健康。

尤其是进入新世纪以来,国务院出台了一系列文件,促进大形势下全民健身计划纲要,我国人民的身体健康状况开始密切关注。

在这个大的背景下,在羽毛球因为其无穷的乐趣和魅力,正在逐步吸引越来越多的公众参与到其中。

羽毛球运动是一项集娱乐和健身为一体的运动项目,运动量可以根据各人不同随意调节,适用于不同年龄、性别、职业的人。

它既可以可以两人进行娱乐,也可以多人一起进行对抗性的比赛。

人们可以深刻的感受到羽毛球运动的无限魅力,尽情的享受羽毛球运动独有的乐趣,还可以强身健体。

当前,越来越多的体育爱好者正逐步热衷于羽毛球运动,并以此作为自己健身运动之首选,尤其是对于那些整日在办公室埋头作业的白领等人而言,在羽毛球运动时,在运动击球的时候头部是自然的抬起、后仰,这些动作不断变换的动作颈椎的保健都具有积极作用,所以就运动对于他们而言,他们会更加青睐于羽毛球运动。

全民健身计划要求我们应该把羽毛球运动作为一个重要突破口,积极开展羽毛球健身,为我国建设有中国特色社会主义的全民健身体系具有极其重要的意义。

因此,我们有必要开展羽毛球运动的全民健身价值的一些研究,不断寻找和发现羽毛球运动的更多的价值,为了以后群众体育羽毛球为进一步推广和发展的理论基础。

(二)研究意义随着我国经济的增长,人们生活水平的不断提高,随之而来的还有巨大的生活压力和繁重的工作。

这种情况下,体育运动就成了人们平时日常生活锻炼身体和舒缓压力的最佳选择。

近年来人们对体育运动项目的选择更加广泛,也越来越具有针对性。

羽毛球运动以其对器材和场地的要求都不高、可以随意调节运动的量、只需很少数人就可以进行等一些优势吸引了各阶层的人群。

我们学习羽毛球运动全民健身的价值,在一定程度上说可以为羽毛球健身的人提供更多的参考和建议。

随着羽毛球运动的发展,进入本世纪以来,同时随之而来的是群众参与羽毛球异常高的积极性。

我们有必要在这样的背景下对我们的大众羽毛球进行全面推广和系统的调查分析来发现其价值,找出在调查和羽毛球更值得推广体育价值,希望可以为将来更广泛的大众羽毛球的发展提供一定的理论参考。

羽毛球运动会对身体的各项指标产生什么影响,对大众健身人群产生怎样的效果,本文主要从以下几个方面进行介绍,首先我们会对羽毛球运动的基本含义进行简单介绍、对羽毛球健身意义进行归纳总结;接着,介绍羽毛球运动在全民健身运动中的地位及作用;然后,简单介绍国家对于羽毛球事业的推广以及重视程度;针对自己的研究,提出影响羽毛球运动推广的主要因素和应对措施;最后再介绍自己的结论与建议。

二、羽毛球运动的基本含义和健身意义(一)基本含义大约于1800年左右现代意义的羽毛球运动在英国逐渐诞生。

因为这项运动富有极强的趣味性的原因,很快这项运动就在就在英国的上流社会逐渐流行开来。

1893年最早的羽毛球协会在英国初步建立,接着在1899年英国就组织并且成功举办了全英羽毛球比赛。

,汤姆斯在1934年在英国伦敦成立了国际羽毛球联合会。

但是直到1920年羽毛球运动才逐渐传入我国。

,羽毛球运动在新中国成立以后得到快速地发展。

到了上世纪70年代,羽毛球的世界的强国已经有我国的一席之地。

并且逐步与印度尼西亚平分秋色。

我国的羽毛球运动在进入80年代后优势更加明显,这个时候我国的羽毛球运动已经到达到了世界的顶尖水平。

(二)健身意义经常进行羽毛球的运动,一方面对于改善手臂和躯干的活动有很大的好处,另一方面还可以在一定程度上提高呼吸系统和心血管系统的功能,最后对于调节有氧和无氧功率的能力,调节神经系统,提高耐乳酸的能力都具有很大的积极作用。

羽毛球对于练习者快速变化的间距很短的时间内做出正确的判断的能力要求很高,并要求及时的坚决回击,因此,对于提高手和大脑和身体的神经系统的灵敏性之间的协调具有很大的帮助作用。

羽毛球运动可以说具有竞争激烈的体育项目的性质,另一方面这也是一个普遍适合所有年龄的运动,因为它不仅有趣,还可以保持身体健康。

不管将来是否从事竞技体育,或者只是进行一般的公共活动,我们都需要在这一领域继续前进。

因此,年轻的男人和女人,定期不断的进行羽毛球锻炼,可以改善身体机能的方方面面,也可以促进经济增长和发展,最后还可以培养人民不怕困难,不屈不挠的战斗精神,从而达到增强体质,促进健康的双重作用。

三、羽毛球运动在全民健身运动中的地位及作用我们国家为了纪念北京奥运会的成功举办设立了国家的“全民健身日”。

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