孩子玩手机成瘾，家长应该怎么做？
孩子玩手机成瘾，只有手机能让孩子安定下来，家长能够为此做些什么呢？
孩子玩手机的危害有哪些?
1、经常玩手机，孩子有可能近视或弱视。
这一点相信大家都知道。研究指出，手机的屏幕小，但是画面颜色鲜亮、变化多
端、速度快，使得孩子的眼睛长期聚焦在某个点上，再加上孩子的视觉系统发育
还不成熟，很容易产生视觉疲劳，从而引起近视和弱视。

如果你认为手机对孩子的危害只有这个，那就把手机看得太简单了!除了以上这
一点，孩子经常玩手机还有以下危害。

2、孩子的身体发育和运动能力可能不如别的小孩。
孩子天生好动，喜欢四处探索，会通过各种游戏来促进身体发育和运动能力发展。
但迷恋上手机后，孩子可以长时间坐着一动不动，即使是未满周岁的孩子都可能
对手机表现出强烈的兴趣，成为史上年龄最小的“低头族”。这些姿势持续时间久
了，无疑不利于孩子的身体发育和运动能力的发展。?

3、思考能力下降。
0-6岁的孩子好奇心强，喜欢了解未知事物，凡事喜欢问为什么。但是当孩子的
注意力都在手机上面了，孩子就对所有的“为什么”都不感兴趣。手机可以将孩子
“培养”成一个不爱思考的人，这不是你愿意看到的吧!

4、语言能力发展受影响。
1-3岁是孩子语言发展关键期，良好的语言互动环境，能促进孩子的语言能力发
展。手机虽然也能发出声音，但是少了真实互动环境、眼神交流眼神、肢体等的
辅助，还谈何促进语言能力发展?

5、影响亲子关系。
将孩子交给了手机，孩子终于都老实了，但是你们之间的互动也随之减少了。孩
子玩手机的时候是一种单向的互动，期间孩子几乎全程“无视”爸爸妈妈的存在，
直接影响亲子之间的交流和互动。

6、孩子变得内向、易怒。
爱玩手机的孩子大多数不喜欢和外界交流，因为缺少和人交流的经验，在人际交
往中往往缺乏自信，显得拘谨内向。另外，这些孩子还更加难以识别他人的情绪
以及控制自己的情绪，稍不顺心就发怒。

“我也知道孩子玩太多手机不好，但是只有手机才能让孩子安静下来，怎么办?”
大多数家长宁愿让孩子玩手机，也不愿意面对一个“不老实”的孩子。

孩子不老实，有你想象的那么可怕吗?
实际上，孩子不老实没有你想象的那么可怕，这是每个孩子都会有的表现——通
过哭闹吸引大人的注意;注意力的时间短，容易分心，一会要玩这个，一会儿要
玩那个;好奇心强，喜欢搞点小破坏……

其实以上提到的这些“不老实”的表现，有哪个不是孩子的正常表现?只有当你认
为这一切都很可怕的时候，你才会拿出手机这个“终极武器”来对付孩子。

说到底，还是要家长自己知道，孩子玩手机的坏处，比他“不老实”的坏处要严重
得多。

如何避免孩子成为“手机控”?
可能你会认为，孩子这么爱手机，要避免孩子成为“手机控”，这事应该很难吧?
其实很简单：

1、陪娃的时候跟手机分家
陪娃的时候跟手机分家，一来可以让我们自己专注于陪娃，另外也可以让孩子的
注意力不在手机上，玩得开心她压根不会注意到手机。

2、手机里没有游戏、动画、音乐
孩子的好奇心应该得到我们的保护，而不仅仅是集中在一部冰冷的手机上。此外，
孩子的童年应该是充满色彩的，游戏、做家务、阅读，外出运动等，都是孩子最
好的活动。千万不要让孩子成为了手机的“忠实用户”，他会因此错过很多更美好
的东西。

的确，孩子的很多坏习惯其实都是父母影响的。很多父母回到家，就是拿着“葛
优躺”，对于孩子也是不闻不问，久而久之，孩子就会觉得手机里的东西才是最
好，开始学大人，开始接触手机，然后离不开手机……就是这样的恶循环导致如
今孩子只有手机才能让他“安分”。所以，要想改掉孩子这个坏毛病，首先就要从
父母自身做起。