孩子玩手机危害大，家长要注意！
孩子玩手机危害大，这是很多家长都知道的，但是具体有多少危害却是不太清楚。

现在就给家长说说！
科技发展真是日新月异。

二十年前孩子最喜欢看电视，而到了今天各种高科技的电子产品取代了电视，逐渐成为孩子们的“新宠”。

玩手机到底好不好呢？答案毋庸置疑，当然是“不好”。

玩手机对孩子有什么样的危害呢？
五大危害：
1、视力下降
儿童每天持续用平板电脑1至2个小时以上，三个月视力就可以从1.0下降到0.5左右。

据调查得出：
孩子连续玩20分钟iPhone
孩子视力平均下降到43.8度近视状态
泪膜破裂时间平均为5.3秒
平均每分钟眨眼7.67次
孩子连续玩20分钟iPad
孩子视力平均下降到41.7度近视状态
泪膜破裂时间平均为5秒
平均每分钟眨眼4.67次
孩子连续看20分钟液晶电视
孩子视力平均下降到18.8度近视状态
泪膜破裂时间平均为6.7秒
平均每分钟眨眼9次
上小学后是不是发现了好多孩子稚嫩的脸颊上挂了一个大大的眼镜呢，经常玩手机就是近视眼的罪魁祸首。

2、脊椎问题
孩子玩手机时候总是喜欢歪着、躺着、窝着，反正怎么舒服怎么来。

这些看似舒服的姿势恰恰是导致颈椎病出现的原因。

福州某12岁男孩小新就得了手机常见病——颈椎病。

经检查，他的颈椎已退化得像50岁的人。

孩子妈妈说，他喜欢缩在沙发里玩手机，一玩就是几小时，腰酸背痛也不停。

就是这种不良的坐姿习惯，导致了孩子的脊椎出现了大问题。

3、影响孩子注意力
现代人仿佛得了一种离不开手机的疾病，每隔几分钟都要看一眼手机，生怕自己看漏了什么重要信息。

孩子们也一样，在离开手机的时候，脑袋里想的不是学习，而是时间快点过去，好再去玩手机。

长此以往，孩子的专注力会下降哦~
因为电脑游戏中充斥着各种声音和光影的刺激，对孩子大脑发育非常不利。

同时，玩电脑游戏容易让孩子兴奋，从而静不下心来学习、思考。

有些孩子甚至还会玩上瘾，到时候再想改变就困难了。

4、交流障碍
玩手机这事说大不大，但是确实影响到了我们的现实交流。

大家回想一下，朋友们出去聚会，有多少时间是各捧各的手机。

玩手机、玩Pad上瘾的孩子大多不喜欢和外界交流，缺乏交往的自信，甚至不知道该如何与小朋友相处，显得比较被动。

5、突如其来的意外
有这么一群人不论是坐地铁还是走在马路上，都习惯性的掏出手机目不转睛低头查看手机，这些人被亲切地称为“低头族”。

“低头族”们经常忽视周围的环境情况，一心一意扑在手机上，而危险往往就隐藏在这些不注意中，前几日一名女子在走楼梯时低头看手机，从四十多层阶梯上滚了下来，场面惨不忍睹。

解决方法：
规定时间，对犯规有惩罚
孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。

爸妈可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还，下次就还可以玩；如果这次不按时归还，下次没得玩。

按照规矩来做，慢慢地孩子也会习惯于遵守。

转移注意力
当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力。

比如用玩具吸引孩子，或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、和孩子一起画画，或者带孩子外出去散步、逛公园等，都是不错的注意力转移法。

孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母陪伴太少，甚至是父母主动给孩子提供“电子保姆”所致。

父母以身作则
孩子小时候并不知道手机、iPad是何物，因为父母总在一旁玩儿，所以好奇的孩子也想看看吸引父母的东西是什么。

然后，他们便学着父母的样子这里划一划，
那里按一按，渐渐被里面的新奇所吸引。

每当父母在玩电子产品时，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。

所以，想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。

因此，下班回家后，爸妈们请将手机和iPad放一边，好好陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。