2. Redcord强调主动训练的理念，其技术核心为 渐进的规范的神经肌肉训练技术。训练和治疗的过 程中始终借助重力为治疗手段，在不稳定环境下应 用吊索、震颤技术，应用闭链运动(CKC)进行无痛 的、高强度的肌肉训练。
使用方法
Redcord 的使用方法 生物力学原则的实际应用 助手原理 本章小结
悬吊技术的临床应用
基础篇
简介 使用方法 技术原理 测试评估 训练技巧
简介
Neurac®简介 肌肉-骨骼系统疾患 Neurac治疗机理 本章小结
简介
Neurac 的前身来自于一种被 称为S-E-T（悬吊治疗技术）的 训练技术， 这种训练技术最早 由挪威的物理治疗师及医师发明， 并逐渐在应用中完善和进步。 Neurac技术的理论基础来源于 先进的科学理论及相关的临床和 应用研究。目前，Redcord的 研究项目分布在挪威、美国及其 它国家，其研究内容涵盖 Redcord 临床疗效的实验室研 究以及其治疗技术的生理学及生 物力学机制研究。
平位 内侧悬吊 朝向悬吊点的运动阻力不断
下降； 远离悬吊点的运动阻力不断
增加； 倾斜的运动轨迹决定运动为
组合运动。
髋关节中立位悬吊示例
体位 侧卧位 头枕于臂或垫之上 悬吊点位于髋关节的远端并垂直悬
吊 吊带系于踝部，窄带系于膝部 拉高吊绳使下肢水平 中立位悬吊 运动轨迹为凹面 运动过程中阻力不断增加（取决于
1. 应用Redcord吊索、吊绳及平衡垫等在 不稳定环境下精心设计上下肢和/或躯干 （头部）的运动；
2. 应用闭链运动(CKC)开展无痛的、高强 度的肌肉训练；
3. 对吊绳及吊索应用震颤技术；
本章小结
1.Neurac技术最早由挪威的物理治疗师及医师发 明，并逐渐在应用中完善和进步。Redcord 公司 于1991年创建，其发展得益于Redcord工作站的 临床应用、临床实践经验的积累及相关的研究工作 进展。
2. 仅有运动倾向而无 肉眼可见的关节运动( 如肌肉等长收缩或静 力性收缩)
悬吊点由膝部移动到 足踝部，可以增加力 臂，从而躯干和肩部 需要用更大的力以保 持姿势稳定。
下面举例说明
轴向悬吊
运动轨迹为水平面；
各向活动均无重力参 与；仅在较大范围的 运动，肢体做升降运 动时重力参与。
关节受到轻微压力 （取决于绳子的长 度）。
Neurac的治疗核心是激活“休眠”或失活 的肌肉，恢复其正常功能。完成失活肌肉在 无痛情况下的再激活主要依靠感觉运动刺激 技术，这种技术可以使大脑、脊髓或肌肉内 感受器发出或接收的信息重新整合并对运动 程序重新编码。简而言之，就是唤醒之前 “休眠”的肌肉，重建其正常功能模式及神 经控制模式。
技术核心
尾端悬吊
- 运动轨迹为凹面；
- 运动过程阻力不断增 加；
- 回到起始位的运动阻 力不断下降；
- 运动过程中关节被 动减压；
- 运动范围较轴向悬吊 减小。
头端悬吊
运动轨迹为凸面；
运动过程中阻力不断 下降；
回到起始位的运动阻 力不断增加；
运动过程中关节承受 压力；
运动范围较轴向悬吊 增加。
肌肉-骨骼系统疾患
作为导致疼痛及功能 障碍的主要原因，骨 关节疾病及相关的肌 肉-骨骼问题困扰着全 世界数以百万计的人 (http://www.bonea ) ; 然而，幸运的是，针 对骨关节疾病的大量 的基础和应用研究正 在开展
Neurac治疗机理
神经肌肉系统与感觉运动系统（视觉、前庭觉、本体感觉）作 为运动的控制与修正中枢是人类在进化过程中逐渐固定并编码 遗传下来的。大量的研究已经证明疼痛或长时间的废用有促使 稳定肌“关闭”的倾向(Moseley & Hodges, 2005 Botti et al. 2004, Graven-Nielsen et al, 2002, Le et al. 2001, Moseley & Hodges, 2006)，从而导致运动质量、肌力及神 经肌肉系统控制能力的降低，进而降低生活质量。此时即使最 初的疼痛得到缓解，稳定肌的“关闭”依然会持续，并可能导 致再次损伤与疼痛，这种恶性的循环由于缺乏主动治疗的介入 最终会造成慢性损伤。这也是为什么欧盟健康指导原则推荐应 用主动运动治疗非特异性下背痛的原因之一
3. 在悬吊系统应用“跳跃试验”进行安全测试之前，请勿进行任何 训练。
4. 测试承载负荷量：将一只脚放入吊带内，抓紧绳子，进行跳跃测试； 用同样的方法测试另一侧。
5. 训练：切记应始终在训练系统有明确标识一侧的前方实施训练和治 疗。
6. 扣锁机制：在使用Redcord 训练系统前，应先学习如何将绳索锁 住和解开。
吊带的长度）； 回到起始位的运动阻力不断下降； 关节既不受压亦无减压； 稳定的悬吊方式
髋关节外侧悬吊示例
体位 仰卧位 手臂放于体侧 悬吊点在髋关节的外侧 吊带系于踝部 拉高吊带使腿微微高于水平
位 侧方悬吊 朝向悬吊点的运动阻力不断
下降； 远离悬吊点的运动阻力不断
增加； 倾斜的运动轨迹决定运动为
复合运动。
髋关节内侧悬吊示例
体位 仰卧位 手臂放于体侧 悬吊点在髋关节的内侧端 吊带系于踝部 拉高吊带使下肢微微高于水
7. 最大承载量：250公斤（大约550磅）。 8.确保训练设备远离其它设备及任何大的直立物体；确保儿童远离训
练设备；确保吊带可以轻松的从任何位置进行调整。
力臂的概念：施力点与支点间的垂直距离 力矩=力×距离（W = F x D）
左图的例子可以解释 为以下两种运动形式： 1.正在实施肉眼可见 的关带的小口插入，然后用 虎口握住吊带。
足插入吊带：足从吊带的小口插入。
安全提示
1. Redcord训练系统的正确放置：应将Redcord训练系统放置在足 够大的空间内，以方便在各个方向实施治疗。
2.天花板的高度：安装支架的天花板合适的高度应在 220cm~260cm（87~102英寸），带滑轨的悬吊支架适合安装在 较高的天花板上。