糖尿病患者健康教育处方
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糖尿病存在家族发病倾。

进食过多，体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素，使具有2型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。

临床表现1．多饮、多尿、多食和消瘦严重高血糖时出现典型的“三多一少”症状，多见于1型糖尿病。

发生酮症或酮症酸中毒时“三多一少”症状更为明显。

2．疲乏无力，肥胖多见于2型糖尿病。

2型糖尿病发病前常有肥胖，若得不到及时诊断，体重会逐渐下降。

糖尿病的诊断一般不难，空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升，和/或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升即可确诊。

健康指导建议（请关注中打“√ ”条目）
1、饮食控制是各型糖尿病治疗的基础，病员应按医师指导的食谱进食，定时定量进餐，不食甜食，少吃水果，多吃新鲜蔬菜和粗植物纤维类食品。

根据我国人民生活习惯，可进主食（米或面）250～400g，可作如下初步估计，休息者每天主食200～250g，轻度体力劳动者250～300g，中度体力劳动者300～400g，重体力劳动者400g以上。

2、2、学会自测糖尿病，了解自己经常服用的降糖药物或注射胰岛素的相关知识，牢记用量和用药时间。

测量结果和用药情况要加以记录。

3、3、接受专科医师指导，不宜随意停用或任意改变降糖药或胰岛素的用量。

识别并防止低血糖反应。

4、4、注意皮肤清洁，常洗澡，预防感染，禁烟，禁酒，监测体重，
适当参加体力活动，宜饭后慢走，晨练不宜空腹。

保证充足睡眠。

5、5、避免精神刺激，保持乐观情绪。

6、6、病程较长者并发皮肤感觉障碍、微血管病变时，所穿鞋袜不宜过紧，要经常活动肢体，防止外伤，采取措施防止过冷过热。

7、7、如有发热、咳嗽、尿频、疖疮等疾病情况应及时就诊，以免感染播散。

8、8、定期到医院随访，作血糖和心、肾、眼底等的功能测定，及时防治各种并发症。

9、9、若出现发热、咳嗽、尿频等现象，应及时就诊。

10、糖尿病合并低血糖是指因为治疗不当而致的血糖持续性过低的现象。

有临床症状，血糖多数情况下低于 2.8mmol/L，但也可不低。

.根据病情，对于轻度低血糖可口服果汁或糖水治疗。

对于中度低血糖应立即快速静脉葡萄糖输注。

重度低血糖立即就医。

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咨询电话：日期：2019年3 月9 日。