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篮球花式运球过人技巧

篮球花式运球过人技巧
引导语:我弹跳不好,运球不怎么行,连个胯下运球都不会,总体上来说是那种身体不怎么行,技术一般的人。

但是我过人还可以,基本上都能过,即使是身体素质比我好的。

下面是小编为你带来的篮球花式运球过人技巧,希望对你有所帮助。

第一,选好过人的位置,就是进攻的位置,一般来说没有特殊情况,从中路过人。

一般不要在贴着底线过人,贴着底线可以向底线变向或者中间(就是罚球线那里)变向过人。

向底线变向的时候,在打4 人5 人一队的比赛的时候绝对是有人防堵的,所以不合算。

第二,对于我们这种身体并不突出的人来说,练什么弹跳都是假的,相信我,身体真的是天生的,要改变身体弹跳能力基本上付出跟收益是不成正比的。

我们求的是怎样迅速达到目标。

第三,像我右手运球还不错,左手可以稍微运球,相信你也差不大。

我一般处理就是右手运球,3.1 然后身体正直接往人身上冲,眼睛注意看着对方头部后面的感觉,千万不要扭头一边,就好像你跟他对视一样。

眼睛为什么这样做呢?如果你扭头一边的话,别人很容易看到你的进攻方向,人不可能看一边,往另一边突破,这是心理学上的东西。

身体也是正直的,肩膀对肩膀直冲,肩膀扭一边去了,要扭回来是很难的,也是为了不让他判断你的变向方向。

就我自己而言,别说他,连我自己也不知道准备往哪里突破,他如何判读。

这个时候他只能够退后,或者向前,或者不动。

退后,好,我跟上,他终究会没得动,而且重心也不稳的,你可以自己倒退实验一下。

向前和不动,处理动作都差不多。

就是看着距离差不多的时候突破。

一般来说向前偷球的最好突破,他向前,你也向前,相对速度更快,一下就过去了,而且不用想,他一动,你就动行了。

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