健康保健知识，同时一些疗养院或是福利院在进 行老年照顾时，也可对老年人进行老年保健知识 的讲解，让老年人通过学习这些保健指导，在进 行自我保健的基础上，及时发现疾病，做到尽早
发现尽早，减少养老院患病老人的痛苦。 3.老年人应积极制定健康计划 养老院老年人在条件允许的前提下，应根据
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主动承担起对于自我健康管理的信心与责任，尽 可能的延长没有疼痛和健康幸福的生命时光，即 使是养老院老年人患有一些慢性疾病的情况下， 老年人也应尽可能地提高生活的质量，充分享受
人生。 2.老年人应学习保健的知识 养老院老年人可以通过多种途径学习一些
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1.老年人应树立自我建立健康管理的信心
养老院老年人的身体健康才是生存和家庭 幸福的基础，如果老年人患有疾病，就会给老年 人的家庭和个人带来负担，养老院老年人应学会
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养老院老年人的健康不应只靠医护人员的 护理保证，老年人还需要进行自我保健，为了更 好的健康的生活，养老院老年人自我健康管理是 老年人应学习的一个课程。
养老院老年人自我健康管理应树立自我健 康管理的责任和信心，学习健康知识、达到自我 监护，老年人应积极主动制定并实施健康计划， 做到有病就应及时就医的原则。
个人的体质、习惯和能力制定健康目标，对于养 老院患病老人，养老院护理员可帮助老人制定康 复计划，例如养老院在为老人进行老年照顾时， 为老年人制定老年饮食计划时，尽量改变老年人
的不良生活习惯和行为，为老年人创造良好的社 会关系，养老院护理员还鼓励老年人在实施过程 中不断总结，及时修订老年饮食计划，帮助老人 更好的进行自我保健。