不良生活习惯的危害
不良生活习惯
受影响的脏腑
可能带来的危害
1.不吃早餐
脾、胃
肥胖、眼胞微浮、四肢沉重、嗜睡、便溏、脱肛、 头晕、乏力、气短、面色萎黄、腹胀、便血、呢
逆、呕吐、胃下垂、胃溃疡等
Hale Waihona Puke 2•三餐不规律3.口味偏辣
4•喜欢吃油炸食品
5.暴饮暴食
6•酗酒
肝
肥胖、眩晕耳鸣、面白无华、爪甲不荣、夜寐多 梦、胁痛目涩、尿黄、脂肪肝等
7•经常熬夜
8•脾气急、易怒
9•进食速度快
脾、胃、肝
肥胖、眼胞微浮、四肢沉重、嗜睡、便溏、脱肛、 头晕、乏力、气短、面色萎黄、腹胀、便血、呢 逆、呕吐、面白无华、爪甲不荣、夜寐多梦、胁 痛目涩、尿黄、胃溃疡、脂肪肝等
10.晚上应酬多
11 .经常吃夜宵
12.喜欢吃甜食
胰、脾
肥胖、眼胞微浮、四肢沉重、嗜睡、便溏、脱肛、 头晕、乏力、气短、面色萎黄、腹胀、便血、糖 尿病等
13.口味偏咸
脾、肾
肥胖、眼胞微浮、四肢沉重、嗜睡、便溏、脱肛、 头晕、乏力、气短、面色萎黄、腹胀、便血、腰 膝酸软、足跟痛、气短、脱发、耳鸣、尿频、尿 急、性功能障碍等
14.爱喝冷饮、吹空调