12位清华北大学子谈高考复习春节过后，新一轮的高考复习更加紧张了。

剩下短短三个月时间，如何正确备战高考，也成了大部分参加2007年高考的考生及其家长们最关心的话题。

趁着春节期间，大学生们纷纷回家的机会，泉州五中策划了一场清华北大学子与应届高中毕业生面对面的活动。

12名于2006年从泉州五中(应届)考上清华、北大的大学生作为本次活动的嘉宾，被再次请回母校，为学弟学妹们传授当年备战高考的一些心得。

在这次面对面中，这些当年的优秀学子，他们备战高考的“武功秘笈”惊人的相似：懂得规划学习、有效利用时间、及时查缺补漏、保持轻松心态……除了透露“秘笈”外，他们还现场接受学弟学妹们的提问，为他们指点迷津。

在此，本报将这些清华北大学子传授的高考备战宝典奉献给即将参加高考的泉州学子，相信这些成功经验能给学子们一些启示。

四大备战秘笈在本次面对面中，12名清华北大学子们不约而同透露了备战高考的三大“武功秘笈”，这三大秘笈表面看似普通，却是放之四海而皆准，既有效、又实用，差别只在于你能否持之以恒用同样的标准要求自己。

规划学习有所侧重过完年，离高考只有三个多月，在如此紧迫的时间里，如何做到明确规划、合理利用就显得尤其重要。

高考那么多科目，每天的复习就要有所侧重，不可能科科都兼顾。

对此大学生们认为：每天晚上回家后，只要重点复习两个科目就行了。

具体来说，当天老师重点复习课本的科目，回家后可做适当的练习题；当天老师重点讲练习的科目，回去后要回归课本，对知识做个梳理。

另外，课堂上老师复习细致的内容，可利用课间休息时间及时消化；课堂上老师复习不够完整的，回家后要强化。

一周结束时，不忘在周末回顾这周的复习。

见缝插针利用时间要懂得见缝插针利用空余时间。

比如早上上学时从家里到学校的十几分钟里，可以在脑子里快速过一遍昨晚的复习内容；每天中午、下午放学时段往往是交通高峰期，有心的同学完全可以利用这十几分钟的时间，留下来再做一篇英语阅读、背一首古诗词，把比较零散的时间利用起来。

归纳总结查缺补漏在大学生们眼中，无论哪个阶段的复习，懂得归纳总结，找出自己的薄弱项都很重要，一个小漏洞就是一个潜在的失分点，必须“分毫必较”。

所谓的归纳总结，有两个方面，对课本知识的归纳总结和对练习、试题的归纳总结。

可以试着归纳课本知识体系，从全局着手由大的知识板块到各个小的知识点，分析各部分联系，形成一张网络，通过联想延伸来记忆。

这样一来，哪部分比较薄弱就可刻意加强。

同时，对于典型题目，要归纳出各种常规方法，但不要满足于只用常规方法。

试着用发散思维，思考有否其他方法，比较哪种方法最为简便。

这样做既锻炼了思维也巩固了知识。

劳逸结合精力充沛人不是机器，脑子也有一定的弹性限度，当发现自己读不下去或心情烦躁时，应抛下书本做些自己喜欢的事，像看看电视、打打球，甚至是上上网。

玩是为了有更好的效率和效果，所以应毫无顾虑地放松。

当然，放松也不是无限度的，不玩那些需要时间长、会让自己沉迷于其中的。

像看电视，最好不要选择连续剧；看闲书，可以选择杂志，不去看太长的小说。

最好是在玩的过程中还可以学习，像一些时政新闻，就是不错的选择。

等情绪调节好了，再回到书本中。

另外，越临近高考越要注意进行适当的运动，打羽毛球、散步、跑步，每天坚持半小时至1小时的运动，劳逸结合不仅能排解高考前的压力，更能帮助自己恢复精力、健康迎考。

在本次与清华北大学兄学姐的对话中，泉州的应届高中毕业生们提出了许多高考复习中遇到的问题，而学兄学姐们自是不吝赐教，一一给予解答。

以下就是我们摘取的其中较有代表性的十二个问题。

问：高考前这两三个月，一天的时间具体该如何安排？答：这段时间，可以按照高考模式来调整自己的生物钟，让自己及早适应。

比如高考一般是上午考语文，下午考数学。

那么，在考前可以安排早上7：00～7：30起床、吃饭，8：00后开始复习语文，中午11：30后休息，下午2：30开始复习数学，依此。

一天复习两科足够，不要排太满，这样复习才能比较细致。

晚上不要熬夜，在11点左右就可以休息，最迟不要超过12点，考前熬夜不利于状态的保持。

责听课多琢磨不打题海战自信少年李龙理科夺魁“武汉外校有很多优秀学生，实力都差不多，我有幸取得全省第一名，只是在细节上处理得更好一些！”昨日上午，记者见到了夺得今年湖北高考理科第一名的李龙，他个头不高，皮肤有些黝黑。

在李龙的班主任孟凡盛老师看来，他勇夺理科第一在意料之中：“这名学生学习品质好，各科都很突出，考试心态也不错。

”在今年全市二月、四月调考中，他连夺两个全市第一，成为老师和同学们都很熟悉的“小名人”。

最大的优点是自信在对付心理压力方面，李龙有他的招数。

李龙说，看电视是他缓解压力的一种方式，哪怕高考在即，每天的新闻联播、焦点访谈也是必看的，然后才全身心地投入学习。

“高考两天，一切生活照常，晚上仍坚持看一会儿电视，再翻一会儿书。

所以，晚上睡得特别香。

”李龙告诉记者，无论大考还是小考，一定要保持平稳的心态。

练书法让卷面更整洁李龙从小喜欢背诵古诗词，这对提高记忆力很有好处。

在许多任课老师的眼中，李龙懂事、诚实、谦虚、成绩优秀。

班主任孟凡盛说：“李龙是个机灵的孩子，学习上注重归纳总结。

这孩子小时候练过书法，写一手漂亮字，什么时候看他的试卷都是赏心悦目，对提高卷面分十分有益。

”学习秘诀：及时消化老师的讲课内容记者问他取得如此成绩有什么秘诀？沉思一会后，李龙说：“学习要讲究效率，打疲劳战或题海战都是不科学的。

因为从初中开始在校住读，所以我每天的作息都很有规律，一般都会在晚上11点前入睡。

”李龙说，消化好老师的讲课内容最为重要。

因此，课堂听讲一定要多琢磨，想一想为什么运用这个公式，为何采取这些解题步骤，与以前做过的类似题目有哪些不同，及时进行归纳、总结.农家男孩圆了北大梦高分考生的动人之处他们都来自于农村家庭，他们都有着一张尚显稚嫩的脸，以及谦逊的表情——昨日，贵州省2006年高考成绩出炉，六盘水市水城县二中的黄厚翰和贵阳市清华中学的姜君，分别考取文理科第一名。

仔细聆听了这些考生以及他们的家长、教师的讲述后，记者发现，这些高分考生所具有的执着、自信、坚强，看似平常，却处处动人。

寒窗苦读期间，黄厚翰、姜君二人每个星期都要回一次家，之后又要乘坐1个多小时的班车，再赶回学校。

每次，他们只能带上为数不多的生活费，“这些钱不光是用来吃的，还得买肥皂和牙膏……”黄厚翰和姜君的“苦”与“累”，显然是许多城里孩子无法想象的。

比之物质优越的学习环境，黄厚翰和姜君有着另外一种“优越”，那就是他们的家庭均未带给他们过多的高考压力。

“学习上我们一点都帮不上他，但我们也不去给他任何压力。

”姜君的母亲如是说。

在记者采访的四位高分考生中，有三人都是复读生。

以他们去年的成绩，足以考取一所名牌大学。

然而，去年落榜心仪的学校后，他们依然心怀“我的理想是北大、清华”的信念，继续刻苦学习，毫不气馁。

这一次，他们成功了。

农家男孩圆了北大梦人物档案姓名：黄厚翰毕业学校：六盘水市水城县二中高考成绩：语文124分英语136分文科综合273分数学122分总分655分报考学校：北京大学瘦瘦高高的黄厚翰显得很低调，他说：“要感谢学校和老师。

”几乎每个月总会有这么一天——他提着七八斤蔬菜或者面条、黄豆，步出家门，走过一段山路后，乘上开往县城学校的小面包车。

通常，载客7人的面包车里会挤满10多名乘客，黄厚翰就这样在人堆中沉默不语……黄厚翰的家，位于六盘水市水城县木果乡双河村，距离县城学校足有35公里。

2005年高考，黄厚翰虽然考取了645分的高分，但还是和北大“失之交臂”。

复读，这是一个困难的决定——黄厚翰父母都是农民，四个兄弟姐妹中，大哥刚从贵师大毕业，二哥目前仍就读于长春大学，妹妹还在读高中——如果复读，这对本不宽裕的家境来说，肯定又增添一层负担。

然而，黄厚翰父母、兄妹给了他最大的支持，鼓励他复读。

接受采访时，瘦瘦高高的黄厚翰显得很腼腆，他说：“要感谢学校和老师。

”黄厚翰的父亲告诉记者，这个孩子从没让家人操心过。

“每次回到家，我们都很少见他看书，除了和家里人聊聊学校和城市里发生的事，他就知道打篮球。

”嫂紫这样评价黄厚翰。

在学校里，黄厚翰绝对是学习最认真的一个。

水城县二中的王校长说，“他每次考试都是第一，头脑灵活，老师说的东西一遍就能领悟。

”据悉，黄厚翰在高考后估分为660分左右，但他没想到会是全省第一。

这次，他填报的还是北大，并打算选择经济方面的学科。

福建高考文理状元成才攻略一年一度的高考牵动着全社会关注的目光。

随着2007年高考文理状元的“尘埃落定”，除了人们开始好奇状元究竟是怎样炼成的？许多准高三学子更想知道她们成功的秘诀到底是什么？她们的学习方法有何可取之处?为此，记者采访了今年我省高考文科状元罗宏晟、理科状元陈默以及她们的老师和家长。

回首今年高考状元的“练就”之路，希望能够给将来同样要面临高考的学生和家长们带来一点启发和帮助。

学习贵在坚持也要懂得劳逸结合“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”——这是今年我省高考文科状元罗宏晟的座右铭。

对于一个十几岁的女孩子来说，她能用如此淡泊的心态去面对成功或者失败，着实让我们颇感意外。

这也许就是她成功的关键所在吧！高三体会：学会自我减压和劳逸结合高三是高考冲刺十分关键的一年，许多高三学生、家长以及老师们的神经都绷到了“临界点”。

不过，在罗宏晟看来，高考其实并没有那么可怕，适当的紧张当然是必需的，但是要学会自我减压和劳逸结合。

罗宏晟说：“高考并不能决定我的未来，它不过是检验我高中三年学习成果的一次考试。

今年五月下旬的时候，学校组织了一次校自检，当时我的成绩并不十分理想，特别是语文发挥得有点失常。

不过，老师和父母并没有给我太多的压力，而是给我创造了一个更加轻松的氛围，我也努力地进行自我减压。

我告诉自己，我高考的目标并不是一定要考上北大、清华，只要能上一所重点大学就可以了，‘条条大路通罗马’，高考只是人生的一个阶段，以后我还可以通过考研等各种方式获得继续深造的机会。

”高三这一年，罗宏晟还学习了乒乓球。

她觉得，在心情不好的时候，打打乒乓球能够缓解自己心理的压力，从而能更好地投入到新一轮的学习当中去。

学习心得：学好数学没有捷径关键是坚持对于大部分的文科生来说，数学是最令他们头疼的。

考试成绩不理想，也往往是数学拉了不少“后腿”。

罗宏晟在这次高考的数学成绩是146分，差四分就是满分。

作为一个文科生，数学取得了如此高的成绩，一定有什么秘诀。

但是，罗宏晟的回答却出乎我们的意料。

“我觉得其实我也没有什么秘诀。

学好数学是没有捷径的，关键是要学会坚持。

”罗宏晟这样告诉我们。

有的同学一碰到数学题，就有种惧怕心理，觉得自己一定不会做。

久而久之，就由惧怕数学变成了讨厌数学，结果形成“恶性循环”，那么数学就更学不好了。