故事一
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一位14岁的少年，是三好学生、 班长。一天他看了一个电视节目，记 者现场采访一个偏僻乡村的放牛娃。 记者问他：“你在这儿放牛做什么？” 放牛娃回答说：“让牛长大！” “那牛长大以后呢？” “卖钱，盖房子。” “有了房子又做什么？” “娶媳妇，生娃。” “生了娃呢？” “让他也来放牛呗！”
他成功了。从一个不会英语的瘦弱男孩，
到拥有强壮身材的健美先生，再到征服 世界影迷的好莱坞明星，他成功了。从 好莱坞巨星到加州州长，他又成功了。 他的经历告诉我们：科学规划，行动有 力，就能成功。
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LOG O 在一个雨天的下午，一个15岁的少年坐在洛杉机家中的饭桌上，满
人 生 为 何 要 规 划
成功在一开始仅仅是一个 选择。你拥有什么样的规划， 努力去做，就会有什么样的成 就，就会有什么样的人生。
同学们，生涯规划， 你准备好了吗？
课后作业：请写下自己的人生规划，随便 怎么写，随便写多少。写完后在接下来的 一周时间内利用课余时间到常老师办公室 给常老师面批。本学期生涯规划课程结束 后我们会再写一次，把两次规划进行对比。
人生规划 ——画出生命彩虹
主讲：kelsey
学习目标
1、何谓人生目的 2、人生为何要规划
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“人生”一词英文为“life”。中 人 人 生 生 概 概 述 述
我的
国的词典上大多这样说：“人生是指
人的生存以及全部的生活经历”，而 美国的教科书上却说：“人生就是人 为了梦想和兴趣而展开的表演”。
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人 生 人 规 生 划 概 概 述 述
戈达德作为世界上最伟大的目标实现者、八 十八年半生命历程中经历了无数次生死边缘的 体验的幸存者，而被人们铭记。他激励着全球
无数青少年和成年人去设定和实现目标。他的
人生格言是：“要敢于去做，恐惧就是失败。” （To dare is to do - to fear is to fail.）
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黄金十年
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人 人 生 忙忙碌碌一生所为何来？ 生 概 概 述 生命到底在追求什么呢？ 述
人为什么活着？
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2006年9月1日，珠海平沙一中初三女生刘某某于开学首日在家中自
人 生 目 的
人 人 生 生 概 概 述 述
缢身亡。女孩年仅15岁，成绩优异，在开学的当天还被评为“最佳文明 学生”。为什么在花样年华选择这样的不归路？父母在整理她的遗物时 发现了女孩在自杀前写给父母、老师和同学的遗书，遗书的部分内容说 明了她自杀的原因：
E 聪明猴：聪明但没耐性！ 你总是能擅用自己的优势，让别人不 自觉地喜欢、肯定你。虽然有时候会显露 出不耐烦，但是无损于你的好型象。 适合你发展的领域是新闻、律师、政治等。 F 神秘猫：忽冷忽热超级情绪化！ 你对人总是忽冷忽热，凡事都依你 的心情而定，做事情掌控权必须在自己 手上。 适合你发展的领域是心理分析师、作者、 征信社、自由业等。
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22岁时，他踏入了美国好莱
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坞。在好莱坞，他花费了十年时 间，利用自身优势，刻意打造坚 强不屈、百折不挠的硬汉形象。 终于，他在演艺界声名鹊起。当 他的电影事业如日中天时，女友 的家庭在他们相恋九年后，也终 于接纳了这位“黑脸庄稼人”。 他的女友就是赫赫有名的 肯尼迪总统的侄女。 精彩故事
25年的跟踪调查发现，他们的生活状况十分有意思……
结论：没有目标的人， 一辈子都在为有目标的人服务
生涯发展的阶段
出生-25岁：学习阶段 26-35岁：积累极端 36-45岁：成功、立业阶段 46-55岁：维持阶段 56岁之后：衰退阶段
课程安排
1、人生规划概述 2、个性规划：了解自己，才能更好地规划人生 性别角色 3、情商规划：掌控了情绪，便掌握了命运 4、人格规划：良好的素质是成功的保障 5、魅力规划：包装自己 6、健康规划：身心健康才有奋斗的资本 7、时间规划：用有限的时间完成更多的事 8、幸福规划：理解幸福才能邂逅幸福 9、走进初中，笑傲初中 10、放眼未来，初梦人生 11、探究职业 12、爱自己，爱他人的能力 13、融入社会的能力 14、学会理财 15、体验生命——公共健康与环境的体验 16、体验社会——社会福利项目的体验 17、体验文化——跨文化学习的体验 18、体验职业——公司、机构或组织的体验
练好身体，练出阳刚之气。
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按照这样的思路，他开始
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行动。他开始刻苦而持之以恒
地练习健美，他渴望成为世界
上最结实的壮汉。三年后，借 着发达的肌肉，一身似雕塑的
体魄，在以后的几年中，他囊
括了各种世界级的“健美先生” 称号。
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人生规划：勿把“手段”当做“目的”来追求
财富是成就事业后的回报
斯坦福大学对1500位大学毕业生调查
结 果 分 组
目的
人数
百分比
20年后的 结果 百万富翁 1人 百万富翁 100人
A B
赚钱 追求 目标
1245人 255人
83% 17%
1953年，美国耶鲁大学对毕业生
进行了一次有关人生规划的调查研究
人 生 人 规 生 划 概 了“My Life List”（生命清单）。
在这个标题下他写下了人生的127个目标。从此，他开启了古往今来最伟 大的探险家和目标实现者的传奇生涯，他的名字叫约翰·戈达德 。 他攀登了世界上最高的十二座山 脉，横越十五条世界上最危险的河流, 去过世界上几乎每个国家,研究过二百 六十个原始部落……他的探险人生中总 里程超过一百万英里,相当于环球四十 五次。戈达德完成了多数他的最初清 单和后来增加的数以百计的清单。
有位哲人曾经说过：我们
不能决定生命的长度，但可以 拓展生命的宽度。生命的宽
度就是我们的生涯，有着
其长度无可比拟的精彩。
拓展生命的宽度，就是人生规 划。
房树人测验
请拿出一张白纸，在纸的任意位置画一棵树。
故事：
有四只毛毛虫，从小一起长大。有一天，它们到森林里寻找 苹果吃……
第一只毛毛虫跋山 涉水，终于来到一 棵苹果树下。它根 本就不知道这是一 棵苹果树，当它看 到其他的毛毛虫往 上爬时，就稀里糊 涂地跟着往上爬。 它不知自己到底想 要哪一种苹果，也 没想过怎么样去摘 取苹果，只好一切 全凭运气了 第二只毛毛虫也 爬到了苹果树下。 它知道这是一棵 苹果树，也确定 自己的目标是找 到大苹果。于是 它慢慢地往上爬， 遇到分支的时候， 就选择较粗的树 枝继续爬。终于， 它找到了一个大 苹果…… 第三只毛毛虫知道自 己想要什么苹果，为 了更好地达到目标， 它研制了一副望远镜。 通过仔细搜寻，它发 现了苹果树上一个最 大的苹果。于是，在 很多通向大苹果的路 径中，经过反复思考、 计算，它终于选定了 自己的道路，开始缓 慢地朝着目标爬去…. 第四只毛毛虫知道 自己想要的是什么， 也知道苹果将怎样 长大。当它用望远 镜观察苹果时，它 的目标并不是大苹 果，而是一个青涩 的小苹果。它计算 着自己的行程，估 计当它到达的时候， 小苹果正好长成成 熟的大苹果….
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如果可以修改宪法，允许外国出生的美国公民参加总统竞选的话， 我‘绝对’是想成为美国总统的 2003年，年逾五十七岁的他，告老
人 生 为 何 要 规 划
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退出影坛，转而从政，成功竞选为加利 福尼亚州第38任州长。他的下一个目标 就是美国总统。他就是阿诺德•施瓦辛格。 从奥地利的偏僻山村，到美利坚的领土，
C 勤劳牛：脚踏实地勤劳第一！ 你只要把份内的工作完成，就觉得愉悦 满足。你的执行能力很强，还有难能可贵的 责任感。 你适合发展的领域是秘书、行政、教育、专业技 术人员、运动员等。 D 悠游鸟：自由追求新鲜！ 你的反应力、社交能力一级棒，如果 能每天接触不同的新鲜事或认识不同的朋友， 会让你的人生更有意义。 适合你发展领域是传播、演艺、推销员、公关、 旅游等。
身体非常瘦弱，却在日记里立志长大后做 美国总统。如何能实现这样宏伟的抱负呢？ 经过思索，他拟定了一系列目标。做美国 总统首先要做美国州长－－要竞选州长必 须得到雄厚的财力后盾的支持－－要获得 财团的支持就一定得融入财团－－要融入
财团最好娶一位豪门千金－－要娶一位豪
门千金必须成为名人－－成为名人的快速 方法就是做电影明星－－做电影明星前得
工作，娶媳妇……生命轮回，周而复始。”
“这样的生活没有意义，这样的生命
没有价值。”——这位14岁的少年得出了
这样的结论。夜里，他服毒自杀了。
故事二
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人 生 概 述
人们终其一生想要达成什么样的结果
何谓“人生目的”
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什 么 是 人 生 规 划
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测试最适合你的职场领域
你参加了世界景观惊奇之旅，其中一项活动是让你 站在一扇特殊的窗户前面，按下按钮之后就可观赏到你 从未见过的景观，你希望看到的是下面哪一样？ A充满挑战的崎岖山路 B任何和食物有关的景色 C一片绿油油的草原风光 D海天一线的远眺美景 E任何和树木有关的景色 F有繁星点点的黑夜
A 千里马：目标坚定勇往直前！ 你早已为自己的人生订好完美的目标 ，并且会全力以赴去实践，所以无论身处 在什么样的环境，都能有一番令人羡慕的成就。 适合你发展的领域是计算机、贸易、金融、出版 、新科技等。 B 快乐猪：人生以HAPPY为目的！ 你觉得自己只是在做一些自己想做的 事而己，人生的哲学就是“精神重于物质， 开心就好！” 适合你发展的领域是创意、艺术家、室内设计、 美容、烹饪等。