韩山师范学院体育系教育实习教案
水平年级：水平五高二年级人数：40单元课次：7—6课的类型：新授课任课教师：黄仕强
教学
内容
学习正手攻球技术
教学
目标
1.认知目标：通过学习使学生了解正手攻球技术动作，激发学生的兴趣爱好，培养学与练的主动性。
2.技能目标：使学生牢固掌握正手攻球的技术, 发展学生的协调性，灵敏性。
3.情感目标：培养学生勇于克服困难和障碍和敢于迎接挑战的精神，并用于学习和生活中。
重点
难点
重点：判断来球，选择最佳击球位置。
难点: 身体协调用力配合。
课的
部分
课的内容
教师活动
学生活动
组织与要求
时间
次数
准
备
部
分
一、课堂常规
二、绕球台慢跑两圈
三、行进间徒手操
1头部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4正压腿
5侧压腿
动作重点：判断来球，选择最佳击球位置。
动作难点：身体协调用力配合。
三、身体素质练习
1.收腹屈腿跳
一、利用简单放松活动减轻身体各部位肌肉疲劳
a.抖大腿
b.甩小腿
c.两人相互甩手
d.深呼吸
二、评价小结
三、结束常规
1.讲解游戏方法及规则要求，组织和参与活动。
2.协作裁判，提醒学注意安全。
1.教师示范正确的动作技术并讲解动作要领。
要求：坚持完成，注意动作舒展有力。
组织：
△△△△△
△△△△△
○○○○○
○○○○○
★
要求：动作放松舒展。
6’
23’
3’
5’
一次
4*8
2*8
2*8
4*8
场地
器材
乒乓球60个
乒乓球拍40个
乒乓球台10张
预计
练习
负荷
练习密度≈40%
心率指数≈1.76
预计
心率
曲线
课后
小结
这节课同学们基本掌握了正手攻球的技术动作，有少部分同学对身体协调用力配合掌握得还不够好，希望同学们回去多练习徒手的挥拍动作，巩固我们这节课的动作要领。
2.利用语言激励学生。
1.利用口令指挥学生进行放松与整理。
2.进行鼓励性总结。
3.教师布置课后作业。
a.徒手挥拍50次。
3.安排学生回收器材。
4.老师向学生再见。
1.集体参与游戏。
2.明确游戏的方法与要求
并积极参与。
3.遵守规则完成比赛。
1.认真听讲、观察，了解
基本动作要领。
2.学生按照队列要求，听
动作要领（以右手持拍为例）：
1.直拍正手攻球：左脚稍前，右脚在后，身体离台约50厘米，手臂自然放松，保持一定弯度，拍面稍前倾，随着身体重心向右移动，手臂向身体右后侧方引拍，在来球跳到高点期时，手臂迅速向左前上方挥动，击球的中上部，同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后，迅速还原，准备下一板击球。
2.横拍正手攻球：与直板基本一致。
2.利用有节奏的口令指挥使学生练习。
3.反复强调重难点及正确动作的重要性。
4.巡视指导帮助学生建立正确的技术动作并纠正错误动作。
5.个别指导学生。
6.利用激励性语言鼓励学生积极练习，努力完成技术动作。
7.提供练习“菜单”指导学生有针对性的学练。
8.邀请动作做得好的学生进行展示。
1.教师进行讲解并提出要求。
老师指示集体模仿学练。
练习方法：(分组不轮换)
a.定位无球挥拍练习。
b.移动无球挥拍练习。
c.台上有球自抛自攻练习。
d.台上一推一攻练习（一
人推球另一人攻球，完成
8板后轮换）。
3.明确动作重难点，注意
动作的准确性。
4.探究性学习，自我诊断
选择适合的“菜单”进行
练习。
菜单选择：
1.挥拍路线、脚步移动不
次数
基
础
部
分
结
束
部
分
一、教学游戏
1.颠球接力赛跑
游戏方法：将学生分为四个小组，以等同人数相对站立于起跑线后。第一名学生听到哨声后，颠球跑向对面同组同学并交球，同组同学接球后，同样也颠球方式跑向对面同组同学并交球个下一名同学。以此类推，直至最后一名同学完成颠球跑。最先完成的小组为胜者。
二、学习正手攻球技术
6手腕踝关节
1.教师提前准备、检查器材、场地。
2.师向生问好，同时宣布本课的任务及要求。
3.安排见习生。
1.教师用口令指挥学
生慢跑热身。
2.教师整理队伍，指
挥学生进行徒手操。
3.教师认真观察学生动
作，及时纠正不规范
的动作。
1.体育委员整队并报告人数。
2.集队(如图1)。
3.学生向老师问好。
4.认真听讲，明确学习目标和内容。
○...○○...○
○...○○...○
★
要求：协作完成，活跃气氛。
组织：（a、b练习方法）
△○△ ○△
△○○△
△○○△
△○○△
△○○△
★
ห้องสมุดไป่ตู้要求：积极参与，自主学练，精神集中，动作正确。
组织：（c、d练习方法）
○△
.....
★
.....
○△
要求：协作完成，注重击球的质量。
组织：(练习队形)
.....
.....
1.按指定方向慢跑
2.跟着节奏模仿教师做徒手操。
组织：（集合队形）
△△△△△
△△△△△
○○○○○
○○○○○
★图（1）
男生：女生：
要求：学生注意力集中，队伍整齐。
组织：（体操队形）
○……△△△△
○△
○△
○○○○△
★
要求：动作到位，充分活动开。
2’
6’
4*8
课的
部分
课的内容
教师活动
学生活动
组织与要求
时间
正确——面对镜子练习a、
b方法。
2.击球点与击球时机不正
确——继续c或d练习。
5.勇于展示自我，促进相
互交流学习。
1.学生按照指示认真完成
任务。
1.跟着节奏进行放松法练
习。
2.认真听老师对本节课的
点评。
3.参与教师点评。
4.归送器材。
5.学生向老师再见。
组织：（游戏队形）
△...△△...△
△...△△...△