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第三节 职业能力
三、职业能力测评 霍兰德职业能力测评（课程结束前测评）
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第四节 能力培养
一、大学不同阶段的准备
1、试探期：初步了解自己未来所想从事的职业，
提高人及沟通能力
2、定பைடு நூலகம்期：深造还是就业？提高自身基本素质
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第一节 能力概述
二、能力的个体差异
1、能力水平上的差异 2、能力表现早晚上的差异
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第一节 能力概述
3、能力结构类型上的差异：三类基本能力
智商：包括内智力和外智力，内智力包括注意力、 记忆力、观察力、理解力、想象力、推理力、思考 力、洞察力、内省力、创造力。外智力包括知识、 经验、技能。
二、价值观的来源和特点 来源：家庭、学校、社会 特点：因人而异、相对稳定和持久、可改变
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第一节 价值观概述
三、价值观分类
德国哲学家斯普朗格的分类
1、政治型：追求权力、影响和声望，喜欢支配他 人
2、经济型：强调有效和实用，追求财富，务实
3、理论型：用理性的方式追求真理，求知，幻想
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第三节 职业能力
一、概念：是在职业活动中需要具备的能力
1、专业技能 2、可迁移技能：各种环境都有用的技能
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第三节 职业能力
美国心理学家斐格勒将可迁移技能分为：
a. 预算管理技能 b. 督导他人技能 c. 公共关系技能 d. 应对压力技能 e. 磋商和仲裁技能 f. 公共演讲技能 g. 公共评论协作技能 h. 管理技能 i. 与他人面谈的技巧和技能 j. 教学和教导能力
情商：包括乐群性、稳定性、恃强性、兴奋性、有 恒性、敢为性、敏感性、怀疑性、幻想性、世故性、 忧虑性、实验性、独立性、自律性、紧张性。
体商：爆发力、耐久性、抗造性、恢复性、生理适 应性
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第一节 能力概述
其他派生能力或商数 逆境商：包括信念、自信心、意志力、容挫
职业生涯规划
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第三章 能力发展
第一节 能力概述 第二节 自我效能感应 第三节 职业能力 第四节 能力培养
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第三章 能力发展
谁都能当老师吗？
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第一节 能力概述
一、能力：是指顺利完成某一活动所必 须的心理条件，是直接影响活动效率， 并使活动顺利完成的个性心理特征
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体商、智商、情商测试量表
体商 智商 情商
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第四章 价值澄清
第一节 价值观概述 第二节 价值观澄清 第三节 价值观调整 这是我想要的生活吗
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第一节 价值观概述
一、定义：
1、从理论看：是指一个人对周围的客观事物的意 义、重要性的总体评价和看法,是人们行为的内部驱 动力。
力、乐观性。 财商： 色商： 官商： 名商： 快乐商数：
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第一节 能力概述
4、能力结构内容上的差异
1、语音智能：智商与体商 2、数理逻辑智能：智商 3、音乐智能：智商与体商 4、空间智能：体商与智商 5、身体运动智能：体商 6、人际交往智能：情商 7、自省智能：情商 8、自然观察智能：智商
3、冲刺期：向选定的目标冲刺
4、分化期：锁定目标；总结、审视、肯定、行动
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第四节 能力培养
二、不同渠道获得各种能力 1、勤工俭学 2、社团活动 3、社会实践 4、各类竞赛 5、课程学习 6、担任学生干部
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4、审美型：重视外形和谐匀称，以美评价事物
5、社会型：热心社会活动，尊重他人
6、宗教型：关心对宇宙整体的理解和体验的融合
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第二节 自我效能感
二、自我效能感的培养 1、创造成功的机会 2、自我心理暗示 3、多与自信的人接触 4、多沟通与合作
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第二节 自我效能感
三、自我效能感的测量 王文康自我效能感测量表
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2、从实质看：价值观体现了实施主体的根本地位， 反映了实施主体的需要、利益、情感、愿望和追求， 是以信什么、要什么、坚持什么和实现什么的方式 存在的人们的精神目标系统。
3、从功能看：是人们心目中用于衡量事物轻重、 权衡得失的天平和尺子。
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第一节 价值观概述
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第三节 职业能力
剑桥大学认为大学生最重要的四种能力 1、交流技能 2、数字技能 3、使用通信信息技术的技能 4、学会如何学习的技能
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第三节 职业能力
二、大学生应具备的职业能力 1、合理的知识结构 2、动手操作能力 3、社会交往能力 4、社会适应能力 5、创新能力 6、管理能力
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第二节 自我效能感
一、自我效能感概述
1、含义：是指人们对自己控制环境、达到个人目
标的胜任能力的相信程度（自信心）
2、重要作用
a. 对人们认知过程的调节
b. 对人们行为动机的调节
c. 对人们情绪的调节
d. 对人们选择过程的调节
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第一节 能力概述
三、影响能力发展的因素
1、遗传因素：重要；优势与不足并存
2、环境因素：决定潜能的开发；胎教重要、1到3
岁的教育决定一生的主要性格特征
3、实践因素：能力是在实践中练出来的
4、个性品质：好的品质有利于能力的形成
相互存进：情商、智商、逆境商相互促进