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足球运球绕杆教案

学习内容羈
足球——运球绕杆技术莃
具教蚂
515个,雪糕筒个足球肁
课程类型新授蒃蚆
教学顺序肂
课堂常规——准备活动——游戏——运球教学——整理放松——小结葿
蒅顺序
达成目薃标
教学内容蒃
学生活动教师指导蒈芁
时蚃间
薀一虿芇开始部分
良养成螂培好习惯,精队团养神。
、体委整1羁队集合,清点人数。、师生问2莁好。、宣布本3肆任课次的务、目的及要求。4、安排见肆习生活动。.
嘉应学院大一足球运球绕杆教案膄
任课教师:巫剑锋时间: 2014/09/25地点:足球场蚈
教学目标腿
1.认知目标:通过练习使同学们能了解运球的动作要领和练习方法。莃技能目标:通过练习发展学生身体协调和灵敏等身体素质。2.芁
3.情感目标:通过练习培养学生团体协作、互相帮助的优良品质。增进学生吃苦耐劳、独莀立自主的精神品质。
использоватьсявкоммерческихцелях.
以下无正文
Pour l 'étude et la recherche uniquementàdes fins personnelles; pasàdes fins commerciales.
толькодлялюдей,которыеиспользуютсядляобучения,исследованийинедолжны
肇侧1.脚内螄运球练习莃脚右2.左袀交替运球练习
(一)组织:将学生分螆成四列横队,教师在队伍前面讲解示范。(二)教法:袄1.教师边讲解边示范动薀作。2.组织学生一排一排的芈进行练习。每人进行10次。3.整体讲解纠正学生易薅犯错的动作,后在个别纠正。4.请技术动作好的同学羄出来做示范再讲解。(三)要求:羁1.动作示范正确。羀
蚇芆肅芄葿荿膅蒀
膁8'
肇三膅袁基本养2节集的生学感荣誉体的好和良律组纪织性
运球绕杆莁
1、教师提示学生用脚内、2蚅侧踢球的中下部控制好力量随时急停,变向。、3学生注意力集中能够、4莄按老师指挥快速准确完成动作。并体会动作要领。5、6、教师做讲解示范,学生蚃认真体会口诀尝试练习,在过杆中的运用。、7有能力8、教师讲解示范,蝿学生进行过3个杆练习,教师发现问题随时指导,对出现的共性问题集中进行讲解。
использоватьсявкоммерческихцелях.
以下无正文
仅供个人用于学习、研究;不得用于商业用途。
For personal use only in study and research; not for commercial use.
Nur für den pers?nlichen für Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden.
整理放松小结
领做放松操本课总结讲评.学生自我评估学习情1况。2.教师总结。3.布置收还器材。师生再见
在教师的带领下充分放松.学生分组小结自我1评估。2.集中汇报。3.归还器材师生再见
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3'
教学反思
要提示学生在运球过程注学生运球过程中常常出现低头运球的情况,意体会用运球部位去感知球,养成边运球变抬头观察的好习惯。
1、2、组织:1、体育委员检查学生膆莂人数,服装。组织学生四列横队集合衿、见习生随堂观摩。2螃教师站在队列、2要求:聿前简单的介绍本节课的薁目标并提出要学习内容、求,调动学生的积极性。声音洪亮
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莆4'
莁二螀莅准备部分
、了解1蒆备准活做动的重要性和必要性。2、达到螁的热身目的。、预防3膈运动损伤。
学习脚内侧运球过杆技蒄术:(1)辅助性练习:螀斜线踢球停球练习蒁要领:步幅小,上体放松,蒇重心前倾膝关节微,身体屈,脚跟提起,脚尖外转,中下用脚背内侧推拨球的部。薄(2)尝试完整动作过一膁个杆练习
快追轻踢球,要领口诀:罿
薂5'


球,早变向,换脚踢,跑不了

蚁四艿螄基本部分
通过练1羃学使同习解能们了动的运球和作要领练习方法。通过练2肈学展习发协生身体敏和调灵素体身等质。
手、徒一蒈操:头部运动1. 2.肩部运动腹背运动3.髋关节运4.动膝关节运5.动6.压腿运动腕踝关节7.运动薆放松跑二、膂
1、体育委员领操。袀提出完成动作时的要2、膇求。蚆薃莈羆蚅蚀肀螅不要求跑速,在跑步的螅过程中体会放松的感觉
要求:肁1、体委带领完成薈认真对待准重视,2、螈备活动充动作有力到位,3、袅分活动开各个关节及韧带,避免受伤蒂芀薇羅成一路纵队绕足球场袃2周慢跑
预计负荷
预计平均心率:次/分,130最高心率:135~140次/分,运动密度约为40%。
仅供个人用于学习、研究;不得用于商业用途。
For personal use only in study and research; not for commercial use.
Nur für den pers?nlichen für Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden.
Pour l 'étude et la recherche uniquementàdes fins personnelles; pasàdes fins commerciales.
толькодлялюдей,которыеиспользуютсядляобучения,исследованийинедолжны
2.讲解技术要领清楚,薈声音洪亮。.
动作要领:运球时,肃支撑脚稍向前跨,踏在球的前侧方,膝关节稍弯曲,上体前倾向里转。随着身体向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的侧后中部。教法:进行示范讲解莂的方法。学法:在指定的区域,蒈根据教师讲解的技术动作进行练习。
莇膃螃膀膆芃膄蚈腿
20'
五结束部分
调整呼吸舒缓神经
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