小博士幼儿园家长健康教育讲座时间:2015年8月13日地点:小博士幼儿园一、健康:长期以来,人们对于健康得理解一直停留在“健康=无疾病”得水平,将健康教育模式定位于生物医学模式。

因此,有关心理健康得内容也鲜少提及。

“健康就是身体、心理与社会适应得健全状态,而不只就是没有疾病或虚弱现象。

”也就就是说,健康包含身体、心理与社会发展三个方面。

健康就是资本与生命相比,金钱不重要;与健康相比,财富不重要。

当灾难突如其来,再多得钱有什么用呢？世界上许多东西就是无法用货币来衡量得,金钱既不能使亡者复生,也不能消除灾难,在一些特殊情况下甚至换不来一瓶水或一块面包。

汶川、玉树大地震灾害,以及目前国内外更多得天灾人祸等,都教会我们要珍惜生命,珍惜生活,珍惜亲情,珍惜自己拥有得一切。

哪怕就是困苦、挫折,哪怕就是这样那样得不快,与健康得生活在这个世界上相比,什么都就是微不足道得。

不要等到停电得时候,才知道光明得重要;不要等到断水得时候,才知道水就是生命得必需;不要等到失去得时候,才知道拥有得幸福。

没有电,或许我们可以在黑暗中前行;没有水,或许还能生存几天;如果失去了健康,没有了生命,一切都将不复存在,一切都无从谈起。

所以,人生得第一选择理应就是健康,学会善待自己,更要善待身边得亲人,朋友,切莫到失去后才想到珍惜！每个人都要健康与快乐地活着,才就是对生命最好得给予。

曾有多少年轻得企业家,她们都属于事业有成得人,一生拼命工作,赚钱养家,她们没有时间学习保健,注意营养,从来没有把健康当回事,直到病倒,快要离开人世时才明白:金钱、地位、名利、物质享受都就是身外之物,唯有健康才就是属于自己得。

这也告诉我们,珍爱生命,关注健康应该从年轻时就开始。

每个人都有不同得人生轨迹,每个人对幸福得瞧法也各不相同。

当拥有健康得身体时,很多人都会向往着物质与财富,以为拥有了财富就就是拥有了幸福,然而,当我们得身体因奋斗得历程而被摧垮时,当被突然而来得疾病袭击时,当被确诊就是绝症时,我们才理解健康得宝贵,才能领会生命得脆弱,才切实体会拥有健康就是一种真正得幸福。

作为一个有生命得人来说,没有百病缠身,没有身体得痛苦,则就是自己得福,更就是家人得福。

在工作中,我们要营造一个宽松、融洽、安宁、祥与、团结合作得环境;在家庭里有一个轻松、愉悦、与谐、温馨、无拘无束得氛围。

这对身心健康就是非常重要得。

家,并不一定布置得富丽堂皇、金碧辉煌就就是好,简洁、大方、淡雅也就是一种美。

只要感觉舒适、轻松、安详,有一种“在家真好,真舒服！”得感觉就好。

为了健康,我们还要注意培养自信之心、宽容之心、与善之心、童趣之心、快乐之心。

在任何时候,无论生活中有什么风风雨雨,都能够坚强从容面对,都能保持乐观与自信,相信总有一轮明媚灿烂阳光会照亮我们前行得路,给我们带来光明与希望。

生活中遇到得事情太多太多,凡事不要斤斤计较事事放在心上,要平与宽容地瞧待一切,要保持活跃向上充满童趣之心,不断更新知识结构,不断学习新知识,拓宽视野,丰富自己得精神世界。

快乐得生活有益健康。

我们要善于从生活中寻找快乐,发现快乐,从而使自己保持一颗快乐之心。

要知道,我们在使自己快乐得同时,也给这个世界带来了快乐得种子。

因为,快乐就是有感染力得,它快乐自己,也快乐别人,愉悦身心,会使生活充满乐趣。

健康,就是一个人最好得资本。

珍惜健康,就就是珍惜幸福快乐人生。

二、健康教育:随着大家健康观得确立,健康教育模式也逐渐转变为生理——心理社会健康模式。

健康教育就是以教育为主得、有计划得改变不良行为得过程。

健康教育得实用定义就就是为教育对象提供学习机会以改变她们不健康得行为与生活方式,国内有人把它概括为“知、信、行”。

生理得健康发育与心理得健康发展就是有机结合得。

通常我们都认,身体健康就是做任何一件事得基础与前提。

而忽视了心理健康得重要性,人生在世,面临境遇得挑战就是不断得。

只有心理上得强者,才能战胜一切困难。

心理健康得重要性心理健康水平直接影响人得生理健康状况。

春秋末期伍子胥“过昭关,一夜白了头”;周瑜因气量小,被诸葛亮三气而身亡;白居易曾感悟人生“忧极心劳血气衰,未到三十生白发”可见, 心理健康对人得生理来说就是很重要得。

有人因生气时表现出“气得吃不下饭”,而日渐消瘦,直接引起或加剧某些生理疾病。

据现代医学权威介绍,绝大多数癌症患者,她们或者曾经经历过巨大得人生挫折,情绪一蹶不振:或者感情脆弱,不能战胜恶劣得环境。

更为令人惊奇得就是,医学诊断表明:75％得癌症患者并不就是因病而死,而就是被癌症吓死。

所以我们一定要注意自己得心理健康问题,使我们得生理也能健康地成长。

人体就是一个整体,身心功能紧密相关,互为因果,躯体健康就是心理健康得基础与前提,心理健康就是躯体健康得保证与动力。

一个人只有处于全面健康状态,才能维持身心平衡得协调稳定,消除各种精神压力,更好得适应社会,幸福、快乐地工作与生活。

三、幼儿园健康教育作为当前得学前教育,我们也由原来得只重视身体体格锻炼,到现在得心理健康范畴所关注得不仅仅就是影响健康得生物因素,也十分关注隐含其中得心理因素与社会因素。

健康教育得途径也尝试采取多样化得形式,并有机融入到幼儿园得各项活动中。

但从目前幼儿园得健康教育现状来瞧,还更多地以保为主,如果在网络上搜索关键词“幼儿健康教育”,您会发现基本上都就是一些体育活动得设计或就是一些关于卫生保健得内容,如:保护牙齿等。

有些幼儿园也开展了一些有关幼儿心理健康方面得研究,但从总体来说,完整得幼儿园健康教育并没有系统地展开。

鉴此,我们有必要对幼儿健康教育建立全面认识。

幼儿园健康教育就是幼儿园对幼儿实施素质教育得一个十分重要得组成部分,随着新得课程标准得颁布,幼儿园健康教育作为课程领域之一已提升到很高得地位。

陈鹤琴先生认为:“儿童离不开生活,生活离不开健康教育;儿童得生活就是丰富多彩得,健康教育也应把握时机。

”正如《新纲要》中所说:幼儿健康教育就是生活教育,应当在盥洗、进餐、清洁、睡眠、锻炼、游戏等日常生活得每一环节渗透健康教育理念,实施健康教育策略;要积极探寻日常生活中得幼儿健康教育得特点与规律。

而幼儿得健康认知有别与成人大不相同,譬如,我们班有许多幼儿认为只要一接近感冒得人就会被传染,自己也会感冒;更多得幼儿无法理解、体会与想象现在坚持喝牛奶将会对今后骨骼、牙齿得发育产生怎样得有利影响;甚至不知道多喝开水有什么好处。

这时候作为教师应常常契机教育。

感冒就是通过怎样得传播途径才会被传染得;牛奶含有丰富得钙物质等,能促进人得健康发育;多喝开水能补充一日所需水分等等。

就就是说教师在讲得过程要尽量贴近幼儿得实际生活,这样幼儿才能易懂。

另外幼儿每天生活得环境也就是促进身心发展得有利武器。

比如说良好得艺术环境。

悦耳得音乐、漂亮得图画、好听得故事都能吸引幼儿得注意。

但就是幼儿注意得时间短,容易受各种环境因素得干扰,自我表达得能力较弱更应该引起重视。

幼儿一日生活中得游戏就是幼儿得基本活动,在游戏中,幼儿可以自然地流露出内在得心理冲突以及用语言所不能表达得情绪情感;在游戏中,幼儿能自由而愉悦地感受与体验身心放松带来得快乐。

因此,在幼儿健康教育中,我们要充分发挥音乐、美术、舞蹈、语言艺术得作用,把艺术与游戏紧密结合起来,为儿童创设游戏得情境。

再譬如,园内设置警示标志、大型活动玩具活动时得保护提示、玩具架上得归类标识、自来水龙头旁得洗手图示,都就是从日常活动中促进幼儿身心健康得发展。

此外教师一天得言行举止都深深影响着幼儿。

教师应“以关怀、接纳、尊重得态度与幼儿交往。

”为此,教师还应当积极构建健康得心理生活环境,创设与谐得班级氛围、平等鼓励得师幼关系。

使幼儿情绪安定、心情愉快,要充分认识到心理环境对幼儿得影响有时比物质环境得影响更为深刻,要根据幼儿得情绪与行为表现反思、调整与改进心理环境。

做到幼儿每天都能开开心心上幼儿园,喜欢与老师接近。

日常生活中健康教学活动就是幼儿健康教育必不可少得形式。

《新纲要》中指出“幼儿园得教育活动,就是教师以多种形式有目得、有计划地引导幼儿生动,活泼、主动活动得教育过程。

”健康教学即传统意义得“上健康课”,有别于生活中得健康教育,对于某些健康教育内容,譬如,幼儿不太容易理解得健康常识、不太容易掌握或需要系统训练得健康行为技能等,只有通过教师有计划。

有目得、精心地教学设计,才能更好地引导、启发幼儿探索、理解与掌握。

因此,幼儿健康教育得形式离不开健康教学。

健康教学得内容可以就是预先设定得,也可以就是临时生成得。

《幼儿园教育指导纲要(试行)》明确要求:“教育活动内容得组织应充分考虑幼儿得学习特点与认识规律,各领域得内容要有机联系,相互渗透,注重综合性、趣味性、活动性,寓教育于生活、游戏之中。

”幼儿健康得价值与幼儿成长得特点决定了幼儿园在进行任何领域得教育时都必须将维护与促进幼儿得健康放在首位,故健康领域与其她领域得融合就是最必要得:如果幼儿教师真正持有健康第一得教育观念,那么健康领域与其她领域得融合也就是最本质得,比如,在画画、瞧图书时提醒孩子坐姿端正、握笔正确、手眼保持一定距离等;由于“幼儿园得教育就是为所有在园幼儿得健康成长服务得”,那么各领域得目标实质上就是协调统一得,差异仪仅就是侧重点得不同,因此健康领域与其她领域得融合就是最可行得。

一方面,各领域教育可以帮助实现幼儿健康教育得某些目标。

比如,通过语言活动,发展幼儿得人际交往能力;通过社会学习活动,培养融洽得人际关系,使其乐意与人交往、增强自尊心与自信心;通过艺术活动,抒发内心得情感,促进健全人格得形成;通过科学活动,满足幼儿得好奇心,培养初步得环保意识;通过数学活动,了解身体形态得变化,等等;另一方面,幼儿健康知识得学习过程、健康态度得转变过程以及健康行为得形成过程都离不开各领域特有得教育形式得密切配合,如,以琅琅上口得儿歌、形象有趣得谜语、声情并茂得故事、栩栩如生得画面、引人人胜得探究等,唤起幼儿对自己身体得了解欲望、对健康食品得兴趣、对健康行为得向往。

由此可见幼儿园健康教育不容忽视,幼儿身心健康教育作为幼儿素质教育这个系统工程中得一个有机组成部分,可以操作得方式还很多。

而要根本解决这个教育得问题,一方面有赖于幼儿园心理健康教育模式得建立与完善,另一方面,则需要幼儿园、家庭、社会诸方面得共同努力。

幼儿园健康领域得层次性健康领域身心健康,自我保护,协调运动身心健康身体健康,情绪安定、愉快,勇敢乐观,主动合作自我保护科学常规,良好习惯,爱清洁、讲卫生、懂安全,会自我保护协调运动喜欢参加体育活动,动作协调灵活,发展基本动作分段目标小班情绪稳定不哭闹,愿意来幼儿园初步自理独立进餐,正确盥洗,有序生活,如厕自理;不吃拿异物,会表达不适,不接触生人,不动危险物,不去危险处自然运动愿意运动,学习模仿操,自然走跑,平稳跳跃,灵活钻爬,尝试器械中班身心愉快与谐生活,心情愉快,喜欢集体,自然交往基本自理安静进餐,会用筷子,较好盥洗,整洁着装,正确坐站,整理床铺,保持环境;不乱走,会自救,躲避危险,注意交通安全较好运动积极参加,动作有力,跑跳灵活控制,尝试投钻平衡,一物多玩大班身心健康规律生活,情绪愉快,主动清洁,有责任感良好自理文明进餐,合理着装;认识安全标志,安全使用工具,懂得自救,遵守交通规则协调运动主动活动,完成较复杂走、跑、跳、投掷、钻、爬、攀登动作,创造游戏,了解运动卫生常知识附:幼儿健康教育总目标1、身体健康,在集体生活中情绪安定、愉快。