三、教法和学法的运用
（一）教法 1、启发式教学法：通过语言、动作激 发学生的学习兴趣，启发学生积极思 考、创新能力。 2、讲解示范法：通过精炼适度的语言 讲解，使学生懂得正确的动作概念， 以优美的动作示范，有利于学生模仿 正确的技术动作。 3、纠正错误法：由于学生间的个体差 异，完成练习的情况各有不同，通过 纠正获得正确的动作，提高学生的学 习信心。
三、教法和学法的运用
（二）学法 1、分组练习和自主练习相结合，通过 多次反复练习，达到熟练程度。 2、组织小组间比赛，增强竞争性和娱 乐性的气氛。
开始部分
1、整队集合，清点学生人数，安排见习 生。 组织队形： ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ △
开始部分
2、准备活动 ①绕球场跑两圈 ②徒手操练习（右图）
组织： ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀
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4.游戏《接力 跑》（右图）
组织：
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结束部分
1、学生在教师的语 组织：
言提示下对肩、颈、 腰、腿等部位进行 放松。
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2、课堂小结，指出 优点和不足之处。
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3、收拾器材。
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4、师生道别。
组织： ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀
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基本部分
1、学习站立式起跑 动作要领：两脚前后
站立，有力脚放在后 面；重心下降，前移，积极练习
基本部分
2、用站立式起跑跑 10-15米
3、追逐跑30-35米 ⅹ2
《站立式起跑》
一、教学目标
1、使学生了解站立式起跑的技术动作，能 按口令做出站立式起跑的正确动作。
2、通过练习发展学生灵敏、协调和速度等 素质。
3、培养学生的竞争意识以及小组合作的能 力。
二、教学重点和难点
重点：“预备”时要控制身体平衡，保持 心情平稳，“跑”时起动快。
难点：姿势正确、动作敏捷。