体育公开课
上课教师：夏坤德
班级：七年级人数：70时间：2013年11月19日
教学
目标
1、认知目标：使大部分的同学掌握站立式起跑技术
2、技能目标：通过练习使75%的学生较好的掌握站立式起跑的技术动作，发展学生的快速反应、快速起动的能力
3、情感目标：通过培养学生吃苦耐劳、团结协作、积极向上的精神
教学
内容
（比赛距离）
男女生分开进行，男生比赛时，女生在场外助威，女生比赛男生助威。
1、教师讲解游戏规则方法和注意事项
2、教师发令，并做裁判。
3、老师监督指导游戏
1、学生认真听游戏规则和注意事项
2、遵守游戏规则，团结协作。
3、按老师的要求进行比赛，
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游戏规则：全班男女生分开：男生4路纵队人数相等女生4路纵队，并站立于起跑线后，各对选一个学生当木人桩站立，其他的学生从起
1、教师讲解示范
2、组织学生感受练习
1、讲解
2、示范
3、指导
4、对比教学
重点:身体重心前倾,两脚前脚掌着地，并用力蹬紧地面。大小腿之间的夹角大约在（90--120度）之间。后腿稍大。
站立式起跑
重点：
1、站立式起跑的发力
2、手、脚的协调配合
场地
器材
球场二块
难点：
如何手脚同时协调发力
接力棒4
课序
时间
教学内容
教师指导
学生活动
组织队形与要求
练习组数
课
堂
常
规
2分钟
1、集合整队，检查服装，师生问好。
2、宣布课的目标、内容及要求。
3、安排见习生
1、教师准备好器材、观察指导学生课前准备情况。
2、宣布目标、内容、提出具体要求
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结
束
小
结
5分钟
1、放松活动（拍打放松）
2、课堂小结
3、宣布下节课的内容
4、下课，礼！
1、讲解放松的内容，示范动作口令
1、小结本次课的学习情况
1、认真参与总结
2、认真进行放松
3、记好作业
4、师生道别
1、学生呈集合队形站立：
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课后反思
预计运动负荷：练习密度：
1、讲解游戏规则，并示范
2、奖惩办法：第一名口头表扬，最后一名进行单腿跳一次。距离为比赛距离
3、强调安全
1、认真听老师讲解和示范，并观察老师的动作，记住要点、重点。
2、反复练习
3、展示
积极参与，并身心投入学习过程
1、积极参与游戏
2、遵守规则，注意安全
1、教学队形：
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（如图2）
2、要求：动作要舒展、到位；
基
本
部
分
25分钟
1、学生自己想象和感觉起跑姿势
2、原地起跑感受后教师教授正确动作
3、代表教师
X代表学生
1、体育委员组织组员借好器材。
2、体育委员整队。报告出勤、见习人数等课前准备情况。
1、学生按分组排成四横队
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（如图1）
要求：排队要做到“快、静、齐”
1次
准
备
活
动
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戏队形：
1
2
3
4
5组
基
本
部
分
点跑去从该同学的身后绕过回来拍第二个学生的手，被拍的学生才能进行比赛。不能拉拽站立的学生。否则判犯规。最后一名的一组进行一次单腿往返跳。
4分钟
一、围绕操场慢跑1圈
二、徒手操
1、头部运动
2、扩胸运动
3、弓步压腿
4、手腕、脚踝运动
5、弓步、侧压腿
1、目视督促学生跑步
2、组织练习
3、口令指挥
4、语言提示
1、让学生以1路纵队，围绕操场慢跑2圈；
2、指挥学生体操队形站立；
1、动作协调有力、到位
1、成体操队形站位,教师带领学生进行准备活动：
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3、在同学们感受的同时教师运用语言提示，帮助学生自我学习（站立式起跑技术要领：听到“预备”口令时，身体重心前倾，右脚后脚跟踮起，右臂在前，离胸约一拳，左手弯曲置于体后。听到跑的口令时，右脚迅速向前迈出，两手前后协调摆臂。）
4、站立式起跑
的练习
5、原地练习摆臂动作
6、小游戏：接力赛（腿部力量和身体协调的练习）