学 动、积极的态度，具有探索，创新精神的身心健康的人。
同时在本节课中还有很多不足的地方；例如：教师的语言引导还是不
反 够到位，没有很好的把握学生的个体差异，能力较强的学生很快理解并
积极的参与其中，然而对能力较弱的学生来说一节课下来会吃不消，感
思 觉会很累很累····越是这样
越想着退缩。
在以后的教学中我要想出一个两全其美的办法。
全国中小学“教学中的互联网搜索” 优秀教学案例评
体育 三年级《立定跳远》
石家庄市桥西区简良小学 高园
全国中小学“教学中的互联网搜索”优秀教学案例评选 体育三年级《立定跳远》
教案 背景
教学 课题
1、面向学生：小学三年级 2、课时：一课时
学科：体育
1、立定跳远
2、游戏：跳龙门
立定跳远有很大的实用价值，对于提高学生的身体素质有重要意
兴趣，通过活动体验，学生能够简单描述在游戏活动中的心情感受。
教学 重点
双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。
教学 难点
双脚轻巧落地
教学 方法
语言引导、观察模仿、自由发挥
教学 教学内容 教师活动 学生活动
组织形式
过程
课堂常规 要求；认真听 1、体委员整
四列横队
一 、课堂常 讲，遵守纪律 队报告人数。
小7
O
1.2 米
教师讲解 — 两脚稍分开，
示范— 练习 上体稍前倾，
—纠 两臂后举，数
正 “一”时。两
—练
习 臂向前上方
摆，同时两腿 并随时语言
基
自然地弹性 提示。
屈伸一次，数 评价：注重
本
“二”时两臂 技术特点。
由前上向下 教师指出
部
回落后摆，同 易犯错误，并
时两脚用力 进行纠正。
分 蹬地，迅速向
前跳出。落地
时以脚跟先
着地，同时两
腿自然屈膝， 维持平衡。 在跳跃与游
戏中发展灵
敏、协调和力
游戏《跳龙 量素质，增强
门》
弹跳力，培养
组织队形：
大 20
o
男生
6-8
次
学生听教师口令，一排
一排轮流练习，依次进
行。 要求：认真练习
女生 4-5
次
学生三人一组，两腿屈 膝下蹲，将报纸四角抓 住拉开放在膝盖下，另
重点：起跳的学生的目测
一人从报纸上跳过，轮
高度。
力和空间感
流练习。
8
难点：起跳的觉能力。
远度。
评价：注重 技术的实践 运用。教师讲 解示范并提
游戏识图：
出练习要求。 要求：跳跃时
应注意安全、
气氛活跃。
结 放松：
2
束 拍揉四肢 部 肌肉及颈 分 部肌肉。
要求：自
组织形式：
然调节呼
学 生 用 双
1、认知目标:能够辨别同伴立定跳远动作方法是否正确，能够了解并
教 遵守游戏规则。
动作，并在原有的基础上成绩有所提高。同时能增强学生的弹跳力以及协
目
调、灵敏、速度等身体素质，发展学生体能。
标
3、情感目标：培养学生团体意识，教会学生竞争与合作；激发运动
学情
能水平，增强学生的体能。
分析
2、立定跳远练习内容相对枯燥，学生不乐于长时时固定练习。为此
采用多种手段，多种形式的练习，从而激发学生的参与积极性。
3、长时间单一的练习内容，学生容易枯燥，练习也不够全面。为此
安排更丰富的教学内容，利用教学技术，借助游戏来吸引学生，同时补充
练习的不足，做到身心的全面协调发展。
吸，充分放 手 拍 揉 四
松上下肢 肌肉、关
肢肌肉。
O
场地 器 材 画线器
节。 白灰
预 计 ％35—％40 练习 密度
报纸 10 张
玩是小学生的天性，小学体育课中如果没有“玩”，那么这节体育
课肯定不能吸引学生，不能体现“寓快乐于体育教学之中”的教学目标。
教
本课坚持“以学生为本”，充分发挥学生的主体作用，在玩中学，在玩 中练，优化了体育教学过程，提高了教学效率。培养具有主体意识、主
教材 义。同时也是发展学生协调性，提高速度、灵巧等身体素质的重要辅助性
分析 练习。三年级立定跳远重点是让学生提高运动成绩，为增强身体素质打好
基础。
通过对三年级学生的了解，结合自己的教学实际，对本次课中学生的
基本情况分析如下：
1、通过一二年级的学习，学生已基本掌握动作要领。本次课：一是
要纠正个别同学的不正确动作；二是通过多种方式的练习，提高学生的技
2、学生精神
规。
抖擞
1、宣布课的
内容及要求。
2、师生问好。
O
3、安排见习
强 时间 度
小 3’
生活动。
1、师生互
二、队列队形 动，步伐整
练习。
齐，精神饱
准 向左、向 满。
备 右、向后转、
部 齐步走、立定
分
三、辅助练习: 教师简要讲
青蛙跳。 述方法与要
求。