三、职业生涯规划的步骤
• • • • • 1、确立志向 2、职业发展评估 3、设定职业生涯目标 4、选择职业生涯发展路线 5、制定职业生涯发展策略
第三节 大学生活对职业生涯发展的影响
• 一个父亲给刚上大学的女儿的几个忠告
大学，到底是什么？
• 很多同学都会有这样的感受：没上大学之前，总 是对它很憧憬，想象着大学里有环境幽雅的校园 、有来自五湖四海的同学、有知识渊博的教授、 有丰富多彩的业余生活、有美好的爱情故事…… 上了大学之后，才发现大学生活不是当初想的那 样，失落感、迷茫感油然而生。一种人任由惰性 滋生，等到毕业时又后悔不迭，叹息没有好好珍 惜大学生活；另一种人经过短暂的调整以后，又 重新找到了自已的定位，对大学有了更加现实的 认识，并对自己的大学生涯进行了科学合理的规 划，等到毕业进入社会时，便有了更多的底气和 自信。
一是生涯规划意识
二是自立自强意识
3．学会三种本领
一是学会做人。
二是学会学习。 三是学会做事。
课堂练习
• 编制学业规划表
谢谢大家，下周见！
谢谢观赏
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大学生进行自我认知
• • • • 橱窗分和小李同时受雇于一家店铺，拿同样 的薪水。一段时间后，小张青云直上，又 是升职又是加薪，小李却原地踏步。小李 想不通，老板为何厚此薄彼?
老板于是说：“小李，你现在到集市上 去一下，看看今天早上有卖土豆的吗?”一 会儿，小李回来汇报：“只有一个农民拉 了一车土豆在卖。”“有多少?”老板又问。 小李没有问过,于是赶紧又跑到集上,然 后回来告诉老板：“一共40袋土豆。” “价格呢?”“您没有叫我打听价格。” 小李委屈地申明。
职业生涯规划
第一讲 职业启蒙
何为生涯？我们有过规划吗？
• 中学，乃至大学，这个人生重要的关口
• 我们有多少人是没有经过任何筹划就上路了……
人生中的？？？小时
我们来做一道简单的数学题： 已知：23岁左右大学毕业参加工作；根据国家相关规定，职工每周工作5 日，每日工作8小时，每年工作250日；60岁退休。 求解：你的人生有多少个小时面对一份职业？ 有人请教索柯尼石油公司人事经理保罗· 波恩顿：“今天的年轻人求职时， 最容易犯的错误是什么?”“不知道自己想要什么。”他回答说，“这让人惊 诧不已。想想看，一个人花在影响自己未来命运的工作选择上的精力，竞比 花在购买一件穿了一年就会扔掉的衣服上的心思要少得多，是一件多么奇怪 的事情， 尤其是当他未来的幸福和富足全部依赖于这份工作时。”我们有 将近8万个小时面对一份工作，这个时间甚至远远超过你陪伴你的父母、配 偶和孩子的时间。 名人名言 当一扇门关闭时，另一扇门会打开。遗憾的是我们经常苦苦死守在紧闭 的门前，而看不到那扇对我们敞开的大门。 -----亚历山大．格兰姆．贝尔
应该重点培养以下三个方面的职业精神：
一是勇于负责任精神。责任意识是一个 人成才的重要支柱，也是衡量一个人成熟 与否的重要标准，是我们对自己的人生之 路做出正确抉择，并顺利走向社会的前提。
• 二是主动进取精神。积极主动地学习、工 作和塑造自我
• 三是至诚守信精神。做人要诚信，做事要 诚信
2．养成两种意识
——大学阶段需要完成的主要任务
大学阶段是我们职业生涯的重要准备期， 有做不完的事情。在许多需要完成的任务 当中，有些是我们必须要完成的任务，它 们将会影响我们一辈子，使我们终身受益。 我们将其归纳为一句话一“大学学习一、 二、三”，即培养一种精神，树立两种意 识，学会三种本领。
1．培养一种精神---职业精神
• 同学们，这个案例给了你们什么启示？
案例告诉我们，主动精神作为一种职业精神， 对一个人的职业发展将会产生重要影响，小 张能够在工作中主动思考、主动实践，赢得 了老板的赞赏，最终也为其职业成功奠定了 良好的基础。
• 从出生到上大学，我们中的相当一部分人 都生活和学习在一个“被动”的氛围下， 总是会有人不断地告诉我们应该做什么， 不应该做什么，当需要我们自己做决定的 时候，总是寄希望于父母或老师告诉我们 应该怎么做。由此也造成了我们主动精神 的缺失。来到大学这个人生的新起点，主 动精神的培养就成为我们需要努力完成的 一个重要任务，这也是我们未来获得职业 成功的一个基石。
1、自我剖析
• 我是谁？ • 我在哪里， • 我去向何方， • 我如何到达
2、外部环境剖析
• 社会需要我干 什么？ • 环境支持我去 干什么？
3、确立目标，明确方向
4、实施策略
• 我该怎么干？ • 如何强化我的优 势？ • 如何弥补我的劣 势？
5、反馈评估
• 效果怎么样？ • 现阶段发展规划是否需要调整？
• 老板又把小张叫来：“小张，你现在到集 市上去一下，看看今天早上有卖土豆的吗 ?”
• 小张也很快就从集市上回来了，他一口气 向老板汇报说：“今天集市上只有一个农 民卖土豆，一共40袋，价格是两毛五分钱 一斤。我看了一下，这些土豆的质量不错 ，价格也便宜，于是顺便带回来一个让您 看看。”
• 小张边说边从提包里拿出土豆，“我想这 么便宜的土豆一定可以挣钱，根据我们以 往的销量，40袋土豆在一个星期左右就可 以全部卖掉。而且，咱们全部买下还可以 再适当优惠。所以，我把那个农民也带来 了，他现在正在外面等您回话呢……”
第一节 职业生涯规划的含义
• 不简单的等同于找工作 • 根据自己的爱好、性格、能力、特点进行 分析与权衡 • 确定最佳的职业奋斗目标 • 做出有效安排
课堂训练
• 生命线训练活动
• 自信心测验
第二节 职业生涯规划的 内容、步骤和误区
一、职业生涯规划的内容
时间维度 范围维度
深度维度
二、有效的职业生涯规划的环节