2、向学生“问好”。2、向老师“问好”。 3、检查课堂常规。3、精力集中，明确目标。 4、向学生宣布课的练习内容及要求。4、遵纪守则，听从支 配。 5、处理见习生活动事宜。 组织形式：★★★★★★★★(男生) ☆☆☆☆☆☆☆☆(女生) △(老师)(图示 1) 二)打算部分：8′ ◆老师主导活动：◆学生主体活动： 1.组织学生自主热身活动。3′1、每人一条绳进行自我热身 活动。 2.指导学生练习定位徒手操：5′2、休息时间收好跳绳。 ▼扩胸▼振臂 3、跟随指导口令进行练习。 ▼体转▼压腿 组织形式：(散点式站立) 教学要求：1.学生呈散点式站立，拿出自己的跳绳在原地做 跳绳练习。 2.休息 60 秒后，将跳绳收起来在原地做徒手操(4×8 拍)
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同的学生实施不同的教学方法。改进教学详细措施 1、三月份加大运动训练量，提高学生的力气和耐力，使学生
出现短期的疲惫，在篮球项目上要求动作到位，看法端正。 2、调整平常的训练安排，将上学期两天一练改为四天三练，
确保学生出效果，出成果。 3、开展班级讲座，对学生的心理进行教化。 4、欢乐训练，杜绝学生出现倦怠，让学生在一个轻松的环境
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第八周——第九周：坐位体前屈的辅导训练 第十周——第十一周：仰卧起坐的练习 第十二周——第十三周：中考项目混合测试与个别学生的加 强指导 第十四周——第十八周：中考体育测试结束后的体育创新教 学与期末测试 遇五一假期或意外天气状况有关教学进度和教学内容可敏捷 临时调整，实行室内教学的方式等。 初三体育课教案 4 新的学期起先了，这是一个惊慌的学期，因为九年级面临着 中考，而体育也是中考科目之一。中考体育考哪几项，目前已有 定论，共三项，身高体重指数、肺活量体重指数、跳绳与男生 1010 米女生 800 米二选一，依据以往阅历对考的项目做全面的体能训 练。为了能使九年级学生在中考时体育能取得优异的成果，特制 定新学期教学安排。此安排分两部分：一部分是体育课，一部分 是课外体育训练。 一、学情分析 九年级学生共 3 个班，由于学生平常缺乏体育熬炼，不论是 速度、耐力还是力气等方面大部分学生体能素养不太好。这就要 求我在短短两个多月时间内必需从这几个方面着手来提高学生的 全面体能，尽快了解那些学生在哪些方面素养较差，刚好针对不
所提高，在次基础上，教会学生能自我调整自己的心情。 四、教学进度表(略) 初三体育课教案 5 一、指导思想： 本节课依据新课程标准的要求，结合水平四学生的身心特点，
贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，树立“以学生为本， 老师为主导，学生为主体，师生互动，和谐发展为中心”的教学 总目标。注意自主、探究、合作的新课程理念。同时注意培育学 生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的 意识。
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三)基本部分：27′ ●中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学：12′ ◆动作方法： ◎预摆起跳：两脚开立与肩同宽，两臂自然前后摇摆，前摆 时，两腿伸直;后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾(手尽量往后 摆)。同时两脚快速用力蹬地，向前上方快速跳起。 ★要点：1、上下肢动作协调协作，摇摆时一伸二屈降重心， 上体稍前倾。 2、蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调， ◎腾空展体：起跳腾空后，并充分展体(三大关节“髋、膝、 踝”伸直)。 ★要点：空中展体要充分，强调三大关节伸直要自然、协调。 ◎收腹抬腿：收腹抬腿，小腿主动往前伸，并成“蹲距式” ★要点：主动收腹，小腿前伸。 ◎落地缓冲：落地时双臂用力向后摇摆，并屈膝落地缓冲。 ★要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后 往前不往后。 ◆老师主导活动:◆学生主体活动： 1、结合示范动作，提出问题:1、针对问题主动思索和踊跃回 答。 ①分为哪几个动作环节?2、仔细观看示范动作。
●情感看法目标：通过教学活动使学生能主动主动的练习， 培育学生具有吃苦耐劳与艰苦训练的精神品质。
三、教学重难点： ●重点：臂摆和起跳的协调协作。 ●难点：收腹抬腿。 四、教学步骤与过程： 一)起先部分：5′ ◆老师主导活动：◆学生主体活动：
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1、提前到场布置场地器材。1、体育委员集合整队，清点人 数。
里学习，做到学中练，练中学。 5、体育老师和学生一同训练，从而提高学生训练的主动性。 二、教材分析 本学期教化主题一是围绕中考项目开展相关的速度、耐力、
力气等练习，二是可以以嬉戏形式给学生涉及一些球类、武术等 科目，在惊慌的训练之余得到放松，也使学生的协调性发展有所 提高，为进入中学或走向社会进行体育熬炼作一些铺垫。
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②每个动作环节的要点是什么?3、根据要求进行分组自主练 习。
2、对回答得好的学生赐予表扬与确定。4、互动沟通，团结 协作。
3、讲解动作要领，提示要点。 4、练习中巡回视察与指导。 ◆练习支配： 练习一：“图形练习法”练习者站在不同小圈内跳向外围大 圈(如下图 2 所示)×(5-6 次) 要求：原地节奏预摆后小跳。 练习二：站在跳箱上完成体会练习(预摆起跳—腾空展体—收 腹抬腿—落地缓冲)。×(5-6 次) 要求：用默念方法进行练习，并留意身体感受。 ▲中间休息：1′ ●嬉戏活动：8′ 1、嬉戏名称：“火车赛跑” 2、练习目的：活跃课堂气氛，发展学生一般跳动实力，培育 团结协作意识。 3、场地器材：篮球场、皮尺、秒表 4、练习方法：画两条相距 10 米相互平行的线。将学生分成 人数相等的如干组(每组 5-8 人)，成纵队站在起点线处(每队之间
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1、驾驭基本的体育基础学问，明确体育熬炼的作用，在熬炼 中运用学到的学问。并不断巩固和提高。
2、进一步增加体质，特殊是柔韧素养和弹跳素养以及速度的 爆发实力。
3、通过体育熬炼，培育集体主义精神，进行爱国主义教化， 增加自信念，为终身体育打下坚实的基础。
四、重点与难点 1、重点是必考项目：男：1010 米，女：800 米成果的提高。 以及立定跳远、男生引体向上、女生仰卧起坐。 2、难点是男生的坐位体前屈的教学方法探讨。 五、教学措施与教改思路 1：随着学生身体和年龄的增长，可多采纳一些对抗性的嬉戏。 2：初中生对抗性强，可采纳一些教学竞赛，以增加学生熬炼 身体的效果。 3：因材施教，分组时采纳依据身高分组或按身体素养分组， 以增加学生的自信念，在运动中享受到熬炼的乐趣。 六、本学期教学进度支配 第一周——第三周：体能复原训练以及课间长跑的进一步加 强训练，体育专业生的选材与训练工作 第四周——第五周：50 米跑的有关教学 第六周——第七周：立定跳远教学以及测试工作
初三体育课教案范文
初三体育课教案 1 一、教学内容： ●中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学 ●嬉戏活动 ●身体素养练习 二、教学目标： ●学问与技能目标：通过教学使学生坚固驾驭立定跳远的动
作技术要领，并能运用所学技术进行练习。 ●过程与方法目标：发展学生的一般性跳动跳力，增加下肢
的力气使学生在练习中体会身体素养练习，养成自觉熬炼身体的 习惯，培育学生自主、探究的学习实力。
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七：本学期达标项目 男：50 米 1010 米 跳远 铅球 引体向上 女：50 米 800 米 跳远 铅球 仰卧起坐 初三体育课教案 3 本学期是初中的最终一个学期，在仔细学习新课程改革和结 和本校实际的基础上，制定出切实可行的教学安排，在熬炼学生 身体素养的同时也要帮助他们顺当完成最终的体育加试，助他们 顺当考取志向的中学。 一、学生现状分析 初三学生处于青春发育的高峰期，身体发育较快，个体形态 发展差别较大，男生活泼好动，表现欲强，女生则趋向于文雅、 内向，不喜爱活动，针对女生这一特点，可选择一些柔韧性强的 运动项目，提高她们的运动爱好;还有升学测试，运动量、运动强 度要大。 二、教材的学问系统和结构 本学期教学内容有：体育基础学问(篮、排、足球的基础学问) 田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。最关键的还 是学生中考体育项目的辅导，如何使学生驾驭好中考项目的正确 运动技术以及挖掘出学生的运动潜力是这学期体育教学的重中之 重。 三、目的任务
育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表 现与强;女生趋于文雅，不好活动。因此要因势利导，加强男生的 身体素养练习，培育女生主动参加体育熬炼的习惯。
二：教材的学问系统和结构
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本册教材内容有：体育基础学问(篮、排、足球的基础学问) 田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。
三、教学措施 1、仔细研读体育与健康教科书及教学课标的基础上备好每一 节课，写好每节课教案。 2、合理支配教学程序 每节课的起先部分、打算部分、基本部分和结束部分都能使 学生精神饱满，主动参加，欢乐身心，使每个学生都能有所收获。 3、仔细搞好课外体育训练工作，使每个学生的全面素养都有
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相隔 2 米)。 老师喊“预备”时，每人以左手扶在前一人的肩上，右手托
住后一人向前抬起的右脚踝组成一列“火车”。发令后，各队排 头用走步带领后面的队员以单脚集体向前跳进，以最终一名队员 到达终点线的队为胜。
5、规则：①各队为统一动作节奏可由一人用口令指挥。 ②在行进中除排头外，如还有人以两脚行走则判为犯规。 ③“火车”若中途脱节，必需在原地接好方可接着前进。 ◆老师主导活动:◆学生主体活动： 1、讲解练习方法、目的，提示规则。1、仔细听，细致看。 2、组织演练练习过程。2、主动帮助演练活动。 3、指导学生分组练习，并巡回视察与协助。3、团结帮助， 互动沟通。 ▲中间休息：1′ ●身体素养练习：×(2-3 次)5′ 1、练习方法：以两脚连续向前跳越障碍物。 2、练习目的：发展和提高学生一般性跳动素养实力。 3、练习要点：留意臂摆与腿跳的协调协作。 4、场地器材：土质跑道、实心球 12 个 ★学法指导： 1、启发学生体验与总结起跳的时机和方法，可用简易语言提
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示。 2、通过各种练习方式来帮助学生坚固驾驭主动、平安的落地
方法。 3、建议学生运用默念法和自我示意进行练习。 ★平安教化小专栏： 1、课前要细致检查跑道和沙坑有无存在平安隐患，即使赐予