安眠药的副作用
安眠药的副作用，失眠的朋友，请先不要紧张，首先要弄清楚自己是真的患上了失眠症，还是只是偶尔有失眠现象。

如果只是偶尔有失眠现象，是完全可以通过自我调节来克服的。

出现了失眠的状况，首先应该放松心态，自己找找晚上睡不着觉的原因，比如想一想是不是最近工作压力太大了还是昨天晚上和老朋友见面，喝了太多的酒或者是自己睡眠的环境太过嘈杂……找到真正的原因后，再根据情况进行自我调节。

大多数出现失眠情况的人，都可以通过一定的自我调节，很快恢复正常的睡眠。

千万不要想着一睡不着觉就服用安眠药，要从自身寻找原因，如果自我调节不起作用，可购买一些助眠产品，或就医治疗，经过医生诊断，如果确实是患上了失眠症，再与医生配合，考虑采用什么样的治疗方式。

安眠药的副作用，长期服用安眠药可能出现的危害有：：
安眠药的副作用，长期服用安眠药可能出现的危害有
①宿醉服用某些安眠药，夜间睡眠会明显改善.但部分人白天还会昏昏沉沉，头脑并不清醒。

在医学上，这就叫宿醉现象。

②依赖性或成瘾性一旦形成赖，就离不开安眠药，会把
它当成生活中必不可少的东西。

例如，临睡前必须服用或确信床边备有安眠药以便随时服用。

如果不用安眠药就难以人睡或通宵不眠，失眠比用药前更严重;可因缺药而高度紧张，而且有全身难受的感觉，出现生理、情绪、行为以及认识能力方面的综合症状。

长期服用安眠药的病人极易发生安眠药依赖性。

③戒断症状长期用药者突然停药.会出现戒断症状，如失眠、激越、坐卧不安、烦躁等症状。

④反应减慢长期服用安眠药，人的记忆力将会减退、反应减慢。

⑤记忆力减退长期服用安眠药可使认知能力降低，记忆力和智力减退。

这种情况在老年人更加明显。

国外研究表明，长期服用安眠药与老年性痴呆的发病有一定的关系。

⑥呼吸抑制某些老年人及肝肾功能不全的病人，对安眠药特别敏感.有时一般剂量也可引起过度镇价作用而发生愈外。

呼吸功能不全的人，即使小最的安眠药也有可能引起呼吸衰竭加重，甚至因严重呼吸抑制而死亡。

患有阻塞性睡眠呼吸不足综合征的病人，往往因睡眠差而被当作失眠症，错
误地给予安眠药治疗，结果可使病情急剧加重，甚至发生睡眠中呼吸暂停时间过度延长而死亡。

⑦睡眠异常服用安眠药引起的睡眠与正常睡眠不完全相同。

病人往往有噩梦多、定时早醒和白天嗜睡现象，对体力和精力的恢复均不利。

⑧神经精神症状长期或大量服用安眠药的人，还可出现头痛、易激动、不愿交际、口中怪味、步履不稳和共济失调等神经精神症状。

⑨可致死亡药物在特定情况下会成为毒剂.吞服大量安眠药可致死亡。

安眠药的副作用。

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