心理咨询的适用范围： 心理咨询的适用范围：
对健康、亚健康、 对健康、亚健康、病态 者都适用， 者都适用，只是治疗的 重点和效果不同。 重点和效果不同。 例如，对于病态的人群， 例如，对于病态的人群， 咨询的疗效有时并不显 著。
对心理咨询的恰当认识
咨询是种有主题的谈心 是关注生活质量的表现 在西方国家得到广泛认可 必要时寻求心理援助是一个现代人必须掌握 的生存技能，也可以说是一种观念上的进步。 的生存技能，也可以说是一种观念上的进步。
近日，世界卫生组 近日， 织的一份报告显示， 织的一份报告显示， 全球有10亿人正饱 全球有10亿人正饱 10 受各种心理疾病的 折磨……心理疾病 折磨 心理疾病 逐渐变成“全球 逐渐变成“ 病”。
2007年03月02日 2007年03月02日 来源： 来源：新华网
2009年 2009年9月11日， 11日 臼井仪人坠崖身亡， 臼井仪人 被怀疑系自杀
二、心理健康问题的现状如何
（二）心理健康问题确实存在上升的趋势 1.普通的心理健康问题大幅增加 1.普通的心理健康问题大幅增加 2.极端的心理健康问题增速稍缓 2.极端的心理健康问题增速稍缓
由压力引起的郁闷情绪
由压力引起的自杀自残行为
二、心理健康问题的现状如何
（三）心理健康问题具有多样化趋势和时 代特征 1.独生子女政策 1.独生子女政策——自我中心、缺乏责任感 自我中心、 独生子女政策 自我中心 2.留守儿童现象 留守儿童现象——归属感和安全感的缺失 2.留守儿童现象 归属感和安全感的缺失 3.网络的普及 网络的普及——虚拟的安全岛、自我封闭 虚拟的安全岛、 3.网络的普及 虚拟的安全岛 4.物质欲望的膨胀 物质欲望的膨胀——钱、权至上 4.物质欲望的膨胀 钱 5.各种社会现象层出不穷 各种社会现象层出不穷——适应、调整 适应、 5.各种社会现象层出不穷 适应
心理委员培训 一
贺州学院心理咨询中心： 贺州学院心理咨询中心：莫 勋
培训内容
1.观念的普及 1.观念的普及 2.角色定位 2.角色定位 3.常见心理困扰 常见心理困扰、 3.常见心理困扰、心理危机的识别 与处理 4.朋辈辅导的谈话技巧 4.朋辈辅导的谈话技巧 5.知识拓展 5.知识拓展
课件目录
一、身边的心理学 二、心理健康问题的现状 心理健康的概念、标准、 三、心理健康的概念、标准、三种状态 四、遇到心理困扰怎么办 五、心理委员的角色定位 六、参考资料
参考书目
贺州学院心理咨询中心 地址：西区实验楼105 地址：西区实验楼105 电话： 电话：5228566
一、身边的心理学
身边的心理学无处不 范围广泛。 在、范围广泛。 概括而言， 概括而言，心理学研 究的是内部心理特征 和外在行为表现。 和外在行为表现。 心理世界有自身独特 的逻辑规律，丰富、 的逻辑规律，丰富、 主观而且善于伪装！ 主观而且善于伪装！
一、身边的心理学
广义上的心理学是一 平民”科学。 门“平民”科学。 生活中的心理学是一 种特殊的思维方式， 种特殊的思维方式， 不太关注是非对错， 不太关注是非对错， 更重视内心的需求和 感受。 感受。 理念比方法更重要！ 理念比方法更重要！
二、心理健康问题的现状如何
（四）媒体的普及、传媒技术的发展、对 媒体的普及、传媒技术的发展、 精神文明的追逐提高了关注度， 精神文明的追逐提高了关注度，从而使得 心理健康问题显现“虚胖” 心理健康问题显现“虚胖”。
2010年11月12日上午， 2010年11月12日上午，朴 日上午 慧尚被人发现在家自杀身亡， 慧尚被人发现在家自杀身亡， 年仅29 29岁 年仅29岁，这是近两年韩国自 杀的第11位韩国艺人。 11位韩国艺人 杀的第11位韩国艺人。
由此可见，心理的、 由此可见，心理的、社会的和文化的因 素同生物生理的因素一样，与人的健康、 素同生物生理的因素一样，与人的健康、疾 病有非常密切的关系。 病有非常密切的关系。
三、大学生心理健康的标准
1.自我评价正确： 1.自我评价正确：能 自我评价正确 体验到自己的价值， 体验到自己的价值， 既能了解自己， 既能了解自己，也能 接受自己。 接受自己。 2.乐观的生活态度: 2.乐观的生活态度:积 乐观的生活态度 极投身生活， 极投身生活，并在生 活中尽情享受人生的 乐趣， 乐趣，有积极的人生 体验。 体验。
心理辅导/ 心理辅导/咨询
概念： 在遵守专业伦理的前提下） 概念：（在遵守专业伦理的前提下）通过心理咨 询的程序和方法， 询的程序和方法，使心理失衡的人对自己和环境 有一个正确的认识，以改变其态度和行为， 有一个正确的认识，以改变其态度和行为，并对 社会生活有良好的适应。 社会生活有良好的适应。 心理咨询的局限性： 心理咨询的局限性： 并非万能的， 并非万能的，不能解决所 有问题，关键在于“ 有问题，关键在于“助人 自助” 自助”。
汶川地震灾 区，志愿者 在行动
六、参考资料
《心灵捕手》 心灵捕手》 肖申克的救赎》 《肖申克的救赎》 美丽心灵》 《美丽心灵》 《美丽人生》 美丽人生》 《金色池塘》 金色池塘》
佳片有约
学校心理辅导丛书》 1.《 学校心理辅导丛书 》 ， 广东世界图书出版公司 同学， 2.《 同学 ， 咱们聊一聊丛 书》，商务印书馆出版 何昭红、 覃干超编著， 3. 何昭红 、 覃干超编著 ， 心理健康与成功人生： 《 心理健康与成功人生 ： 大学生心理健康教育》 大学生心理健康教育 》 ， 广西师范大学出版社
五、心理委员的工作内容
5.协助处理突发的心理危机事件。 5.协助处理突发的心理危机事件。如：精神 协助处理突发的心理危机事件 病者发作、轻生、严重暴力事件、 病者发作、轻生、严重暴力事件、天灾等 具体工作方法：提供当事人的有关信息、 具体工作方法：提供当事人的有关信息、协 助学校做好班级同学的心理安抚工作、 助学校做好班级同学的心理安抚工作、组织 心理活动排解压力等 注意： 注意：不要超越自身的能力范围
8.与社会协调一致：心理健康的人， 8.与社会协调一致：心理健康的人，应与社会保持 与社会协调一致 良好的接触，认识社会，了解社会， 良好的接触，认识社会，了解社会，使自己的信 目标和行动同社会的进步与发展协调一致。 念、目标和行动同社会的进步与发展协调一致。 9.心理特点符合年龄特征：表现为认知、情感和言 9.心理特点符合年龄特征：表现为认知、 心理特点符合年龄特征 语举止等心理行为表现基本符合他的年龄特征， 语举止等心理行为表现基本符合他的年龄特征， 其关键在于承载相应的责任。 其关键在于承载相应的责任。
五、心理委员的工作内容
4.及时发现并上报同学中的心理危机信息 4.及时发现并上报同学中的心理危机信息 对以下情况应给予关注并上报： 对以下情况应给予关注并上报： 长期心理困扰而严重学习、 （1）长期心理困扰而严重学习、生活的同学 遭遇严重挫折而严重学习、 （2）遭遇严重挫折而严重学习、生活的同学 突发家庭变故而严重学习、 （3）突发家庭变故而严重学习、生活的同学 有伤人、 （4）有伤人、伤己甚至轻生行为征兆的同学 注意： 注意：心理委员不是密探也不是娱记
正常
亚健康
病态
四、遇到心理困扰怎么办
1.人们应对心理困扰的 1.人们应对心理困扰的 一般步骤： 一般步骤： 首先， 首先，尝试自己解决 其次， 其次，尝试寻求外在的 普通帮助 再次， 再次，尝试寻求外在的 专业帮助 最后， 最后，忍受着生活或者 走向极端
四、遇到心理困扰怎么办
2.评估寻求外援的标准： 2.评估寻求外援的标准： 评估寻求外援的标准 内部： 内部：对生活产生了严重 的影响，如饮食、睡眠、 的影响，如饮食、睡眠、 工作效率、 工作效率、生活态度等 外部：对旁人的生活产生 外部： 负面影响， 负面影响，甚至威胁旁人 的安全
5.意志健全：行动的自觉性、果断性、 5.意志健全：行动的自觉性、果断性、顽 意志健全 强性和自制能力等都表现出较高水平。 强性和自制能力等都表现出较高水平。
多重人格分裂 的纪实小说
6.人格统一 人格是指一个人 6.人格统一 ：人格是指一个人 的整体精神面貌， 的整体精神面貌，即具有一定 倾向性的心理特征的总和。 倾向性的心理特征的总和。人 格的各种特征不是孤立存在的， 格的各种特征不是孤立存在的， 而是有机结合成相互联系的整 体，对人的行为进行调节和控 制。 7.人际关系和谐：在人际交往中， 7.人际关系和谐：在人际交往中， 人际关系和谐 互相接纳、尊重， 互相接纳、尊重，对人情感真 善良。 诚、善良。
五、心理委员的角色定位
概述： 概述：心理委员是 学生心理健康保障 体系的最初一环， 体系的最初一环， 其任务是协助有关 部门开展大学生心 理健康教育与咨询 服务工作。 服务工作。 优势： 优势：学生身份及 同辈视角
五、心理委员的工作内容
1.协助开展校园心理健康教育与咨询工作 1.协助开展校园心理健康教育与咨询工作 2.参与班级管理 2.参与班级管理 3.组织班级的主题心理活动 3.组织班级的主题心理活动
二、心理健康问题的现状如何
（一）心理健康问题伴随人类的出现而产生 1.心理问题是一个中性 1.心理问题是一个中性 是一种自然现象。 词，是一种自然现象。 2.每个人都有心理问题 每个人都有心理问题， 2.每个人都有心理问题， 只是程度不同。 只是程度不同。 3.心理问题源于需要与 3.心理问题源于需要与 满足的失衡。 满足的失衡。
三、对健康的理解
1、生物医学模式 ：人体各器官系统发育良好，功能 、 人体各器官系统发育良好， 正常，体格健壮，精力充沛并具备良好劳动效能的状态。 正常，体格健壮，精力充沛并具备良好劳动效能的状态。 2、生物 心理 社会医学模式 ：1948年，世界 、生物—心理 心理—社会医学模式 年 卫生组织(WHO)在其《世界卫生组织宪章》中开宗明 在其《 卫生组织 在其 世界卫生组织宪章》 健康不仅是没有疾病和病态(虚弱现象 虚弱现象)， 义：健康不仅是没有疾病和病态 虚弱现象 ，而且是一 种个体在身体上、心理上、社会上完全安好的状态。 种个体在身体上、心理上、社会上完全安好的状态。