正手攻球技术
直拍正手快攻
16
正手攻球技术
直拍正手快攻
正手攻球测验
考核教学比赛
17
发球技术介绍
平击发球技术
发球技术介绍
正手发奔球技术
18
发球技术介绍
发旋转球
发球技术介绍
发旋转球
挡球和推挡球
队列训练,直拍正手平挡球
6
挡球和推挡球
队列训练,直拍正手平挡球
挡球和推挡球
队列训练,直拍正手平挡球
7
挡球和推挡球
队列训练,推下旋球
挡球和推挡球
队列训练,推下旋球
8
挡球和推挡球
快推,快挡
乒乓球比赛规则
规则介绍,教学比赛
9
挡球和推挡球
快推,快挡
挡球和推挡球
推挡测验.
10
正手攻球技术
直拍正手攻球介绍
乒乓球教学进度计划
教师:xxx
识介绍
基础知识
耐力跑，握拍法,球性练习
2
基础知识
耐力跑，基本站位,球性练习
基础知识
折返跑,准备姿势
3
基础知识
折返跑,主要打法介绍
挡球和推挡球
直拍反手平挡球
4
规则介绍
基本规则,直拍反手平挡球
挡球和推挡球
直拍反手平挡球
5
挡球和推挡球
队列训练,直拍正手平挡球
周
单元计划
教学内容
课时
正手攻球技术
直拍攻球基本练习
11
素质训练
专项素质练习,教学比赛
正手攻球技术
直拍攻球基本练习
12
正手攻球技术
直拍侧身正手攻球
正手攻球技术
直拍侧身正手攻球
13
教学比赛
教学比赛
正手攻球技术
直拍侧身正手攻球
14
正手攻球技术
直拍侧身正手攻球
正手攻球技术
直拍正手快攻
15
素质训练
专项素质练习,教学比赛