做好个人卫生
引言：个人良好的仪容卫生，给人以端庄、稳重、大方的印象。

既能体现自尊自爱，又能表示对他人的尊重与礼貌。

小朋友们要做到保持身体清洁：头发要勤于换梳洗，面部要注意清洁，勤于洗澡、换洗衣袜，勤剪指甲、勤洗手，早晚刷牙，饭后漱口。

养成良好的用眼习惯：不要在光线太弱、太强的地方下看书。

不要在行走的车上看书。

不要躺着看书。

不要用手和脏手帕擦眼睛。

保护鼻道，不抠鼻孔。

不吃不洁净的食物。

要能合理处理垃圾，把垃圾扔进垃圾桶内。

不随地吐痰和不乱吐口香糖。

阅读与思考：
照镜子的小猪
有一只小猪，脸上很脏。

因为他不爱洗脸，也从不洗脸，所以小动物都讨厌它，不爱和它玩。

猪妈妈劝它洗脸，它就是不洗。

小猪的生日到了，小兔送给它一面镜子，让它每天都照一照自己的脸。

不干净就洗，洗干净为止。

第一天，小猪把脸洗了洗，用镜子一照，干净了，就高兴地去和朋友们捉迷藏了。

小兔、小羊、小花狗等突然发现小猪卫生了，都和小猪做朋友，小猪很快乐。

到了第五天，小猪洗完脸去照镜子，发现脸上还有几个小黑点，于是又去洗脸，再照一下还是不干净。

洗了又洗，照了又照还是不干净。

小兔在门外等急了，进门一看，原来是镜子上有几个没擦干净的小黑点，他忍不住笑起小猪来。

后来，小猪开始学会擦镜子、桌子，开始做一个讲卫生的好孩子。

体验与感悟：
饭前、厕后要洗手。

老师说不能随地丢垃圾。

别看我年纪小，我都知道早晚要刷牙哦。

指甲长时要提醒自己请老师帮忙剪。

我能做到：
（1）饭前厕后勤洗手。

（）
（2）勤洗红领巾。

（）
（3）不留长指甲。

（）
（4）早晚勤刷牙，饭后要漱口。

（）
（5）
（6）不随地丢垃圾。

（）
（7）
（8）不随地吐痰。

（）
（7）勤换洗衣服。

（）
（8）常洗澡洗头。

（）
（9）常梳头发和洗脸。

（）
（10）不在光线太弱或太强的地方看书。

（）
（11）不在运动的车上看书。

（）
（12）不用脏的手帕或毛巾擦眼睛。

（）
（13）不用手去揉眼睛。

（）
（14）不用手去抠鼻孔。

（）
（15）不吃不干净的食物。

（）
巩固反馈：
在你觉得做法对的后面的括号打勾，错的打差。

①做眼保健操之前要洗手。

（）
②在没有牙签或者筷子的情况下可以用手去抓东西吃。

（）
③不可能随地丢垃圾和纸屑。

（）
④天气冷的时候我都不洗澡。

（）
⑤尽量不要买路边摊位的食物吃。

（）
⑥不要用手去抠鼻子。

（）
⑦我一个学期才洗一次红领巾。

（）
⑧我经常在阳光下做作业。

（）
⑨不能用脏的手帕来擦眼睛。

（）
⑩我要经常照镜子看看脸有没有脏。

（）。