心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；
康。
习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。 ——[美]亚伯拉罕·马斯洛
二、大（学一）生心心理危理机危概述机应对
心理危机的含义
心理危机是当个体面对重要生活目标受到 阻碍，但又无法利用现有资源和通常习惯的 应对机制加以处理时产生的一种心理状态。
5.发展性功能——获取意义，提升生命价值
生命教育要求把大学生学到的本领运用到 实践中去，使学生的潜力得到更大发挥，在 “为人民服务”的社会实践中让他们感受到知 识的意义、人生的意义。
二、大学生心理危机应 对
二、大学生心理危机应对
近年来，大学生的心理危机呈现出越来越严重的态 势，严重影响了大学生的正常学习和生活，这种现象也 受到了社会的普遍关注。大学生的心理危机有其独特的 诱因，会表现出一系列的情绪、认知、行为及生理反应。 大学生应该学会识别并积极干预心理危机，保持心理健
心理危机往往是突发的，出乎人们的意料， 如果不能得到及时控制和缓解，就会导致人 们在认知、情感、意志和行为上出现功能失 调。
二、大（学一）生心心理危理机危概述机应对
易激动，过分依赖，持续不断地悲伤 1 或焦虑，常常流泪，注意力不集中、
成绩下降、经常缺勤。 直接表露自己处于痛苦、抑郁、无望 2 或无价值感中。
积极健康的生命态度； 二是通过对大学生进行生命价值教育，让大学生珍惜、
热爱生命，丰富大 学生思想政治教育实践活动；
三是进一步明确大学生生命教育的目标，为生命教育 指明方向。
一、（大四）学大生学生生生命命教教育的育功能
1.认识功能——认识自我，升华道德境界 2.激励功能——确立目标，提高学习效率 3.实用性功能——张扬个性，增强就业能力 4.预防性功能——充实生活，促进身心健康 5.发展性功能——获取意义，提升生命价值
一、（大四）学大生学生生生命命教教育的育功能
4.预防性功能——充实生活，促进身心健康
弗兰克尔说：“世界上没有任何东西比生命中 存在着意义更能帮助人在最恶劣的环境中生存下 来。”
阿尔伯特·爱因斯坦说：“认为生命毫无意义 的人不仅得不到快乐，而且很难生存下去。”
一、（大四）学大生学生生生命命教教育的育功能
一、大（二学）生珍爱生生命命与教心理育健康
珍爱生命，既可以从教 育学、人生哲理的视角加以 关注，更应该从心理学的视 角深入思考。 可以说，心理健康是生命和 谐、珍爱生命的内在基础和 必要前提；珍爱生命是心理 健康的一种外在表现形式。
一、（大二）学珍生爱生生命命与心教理育健康
（一）心理健康对珍爱生命的作用
大学生生命教育与心理危机应对
懂得生命真谛的人，可以使短促的生命延长。 ——［罗马］西塞罗
生命是一切智慧、力量和美好情感的唯一载体，失去它一切都不 存在。它是任何东西都不可能替代的，人的生命价值就在于它是人类 创造和实施一切价值的前提和先决条件。
我们应该认识自己的生命，认识生命的价值，而生命教育就是要 帮助人们认识并珍爱生命，同时尊重他人的生命，并在此基础上探寻 生命的意义，找到自己存在的价值，正确定位、提升生命的质量，培 养人文精神。
大学生生命价值教育是指根据大学生个体生命特点和当前社 会发展的需要，有目的、有计划地对大学生进行生命理想教育、 生命信仰教育、人生责任教育、人生幸福教育，使之形成正确 的生命价值观的教育实践。
一、（大三）学大生学生生生命命教教育的育含义
加强大学生生命教育，具有十分重要的意义: 一是使大学生认识到生命的重要性，帮助大学生形成
一、（大四）学大生学生生生命命教教育的育功能
1.认识功能——认识自我，升华道德境界
大学生生命教育的内容覆盖大学生生活的方方面面， 如生命理想教育、生命信仰教育、人生责任教育、人生 幸福教育等。大学生生命教育的中心任务就是帮助学生 发现自身特殊的生命意义。开展大学生生命教育，将改 善现实教育中忽略生命教育的现状，从大学生的生理、 心理特点和社会发展现状出发，引导大学生珍惜和热爱 自己的生命，形成积极健康的生命态度，并在此基础上 实现生命的价值。
一、（大四）学大生学生生生命命教教育的育功能
3.实用性功能——张扬个性，增强就业能力
生命教育正是坚信“人人都有特殊的责任和使 命，因而人人都有特殊的生命意义”，强调从实际 出发，根据学生的家庭背景、个性特点、特长爱好 和社会需求引导学生发现自己特殊的生命意义，制 订有个性特征的职业生涯规划，并在个性发展得到 充分尊重的职业教育环境下，人尽其才，各扬其长， 使学生的个性、特长得到淋漓尽致的发挥。
一、（大四）学大生学生生生命命教教育的育功能
2.激励功能——确立目标，提高学习效率
意志力消失的结果就是感觉生命失败和直 觉价值的丧失。为此，生命教育要求教育者必 须培养大学生树立长远目标和远大理想，使其 产生使命感。另一方面，帮助大学生规划出一 个个近期明确的并完全可以实现的小目标，使 其有兴趣、有信心去完教育 2 大学生心理危机应对 3 大学生生命教育训练
一、大学生生命教育
一、大学（一生）生生命命的教含义育
了解生命的起源，理解生命 的含义，认识生命的特征，是把 握生命教育的前提。
生命受之于父母，成长于社 会。
生命对于每个人来说都只有 一次，它具有单一性和独特性， 并且无可替代，因而每个人的生 命意义都是独特的。
总之，生命意义的追寻，是 人类生存的基本动机，而能否发 现个人独特的生活目标与存在的 生命意义，更是与许多心理健康 问题有重要相关。
一、（大三）学大生学生生生命命教教育的育含义
生命教育是帮助学生认识生命、尊重生命、珍爱生命，促进 学生主动、积极、健康地发展生命，提升生命质量，实现生命 的意义和价值的教育。
一个和谐的生命个体，总是身心健康的统一体。心理健康 是心灵高尚、生命和谐的内在基础。
（二）生命意义对心理健康的影响
拥有生命意义的个体心理更为健康。生命意义感与自我价值 感、生活满意度、主观幸福感及积极情感呈显著正相关；积极 情绪与生命意义体验存在紧密关系。
一、（大二）学珍生爱生生命命与心教理育健康