自强就是要有坚强的意志，顽强的精神。

是一种精神，是一种美好的品德，是一个人活出尊严、活出人生价值的必备品质；是一个人健康成长、努力学习、成就事业的强大动力。

自强是在自爱、自信的基础上充分认识自己的有利因素，积极进取，努力向上，不甘落后，勇于克服困难，做生活的强者。

树立自强的目标有助于克服意志消沉、性格软弱，从而振奋精神，担负起时代赋予的重任。

自强名言
●如果你足够坚强，你就是史无前例的。

●强者容易坚强，正如弱者容易软弱。

●伟大人物最明显的标志，就是坚强的意志。

●生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。

●胜利属于坚韧不拔的人。

●天行健，君子以自强不息。

自强小故事
苏联著名作家奥斯特洛夫斯基，在一次战争中不幸受伤，双目失明，全身瘫痪。

但是他有一个信念，必须生活下去，而且要活的有意义。

于是，他就开始写小说，他躺在床上，先构思全书轮廓，想好了每一章细节，接着口述让人记录。

然后又自己抄；即使夜深了，他仍然在坚持写作……，他的妻子早上起床，看到写好的稿纸散落的满地都是，他的嘴唇上还有淡淡的血迹……，显然，这嘴唇上淡淡的血迹是他为了抵御病痛，忍痛写作咬成的。

终于，在1934年《钢铁是怎样炼成的》一书出版了。

面对人们的赞誉，他高喊：“顽强精神万岁！”
自律，顾名思义，就是要主动控制情绪，约束自己。

指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，来约束自己的一言一行。

我们每个同学们身上都可能有这样那样的缺点和陋习，只要有勇气去面对，努力去尝试改变它，就一定能成为自律、自强的好少年。

自律行动：制订出你做事的优先顺序，然后按这个顺序去做。

如果一个人只看自己的心情，和一时的方便而行事，肯定不会成功的，更不要说别人尊重并跟随他了。

有一句话说得好：“完成重要任务有两项不可缺少的伙伴：一是计划，二是不太够用的时间。

”
自律小故事
林则徐是我国清代著名爱国政治家、思想家和诗人。

他自律的事例让人十分佩服。

禁烟运动之初他到广州时，官吏百般阻挠，使他情绪波动很大，怒不可遏。

但他知道，暴怒无济于事，而且还可能给那帮官吏找到攻击他的口实。

于是，他竭力控制自己的情绪，写了“制怒”二字挂在墙上，作为警句告诫自己。

每当要发怒时，他就注视墙上的“制怒”，将怒气压下去，最终他禁烟成功了。

自律名言
●立志言为本，修身行乃先。

●如若你想征服全世界，你就得征服自己。

●勿以恶小而为之，勿以善小而不为。

●征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。

健身心
作为一名小学生，我们不仅要做到自强自律，还要有一个健康的身心。

特别是现在复习阶段，繁重的课业有时会压得我们喘不过气来。

这时候，我们就应该学会自我调节，多参加体育活动，有时间，可以和父母一起去散步，呼吸一下新鲜空气，放松自己劳累的心，让自己时刻保持充沛的精力和充足的战斗力。