职业生涯规划的案例
一、基本情况
女，1985年出生，2020年9月考入某省属大学经济贸易学院对外贸易专业，业余时
间兼修电子商务专业课程，2020年6月毕业。

父母在一座小城市，一般工人家庭。

二、个人分析
Strengths：
1.做事认真、踏实，生活态度积极，善于发现新事物和环境友好的一面。

2.待人真诚，放得开，乐于与人交往和沟通，善于开导别人。

3.有责任心、爱心，并且喜欢相关的工作。

4.喜欢思考问题，有一定的分析能力，有寻根究底的兴趣，做事之前一定要将事情想
清楚。

5.有浓厚的学习兴趣和一定的知识实力，英语水平不错。

6.心思细腻，考虑问题比较细致、周到。

7.逻辑性和条理性较好，书面表达能力较强。

当然，学生时代的目标规划更接近理想化，此后在各个时期，都在阶段性的做出目标
和规划，并且一段比一段更与理想拉开距离，更加接近社会需求和职场实际，因为这时的
规划在不断向现实和可行修正。

正确分析自己所追求的目标及价值，与职场的现状及要求
同步与接轨，这一行为，，称之为“职业生涯规划”，简称生涯规划，又叫职业生涯设计，有人将职业生涯比做一次旅行，而职业生涯设计与规划则是旅行中最不可缺少的工具——
地图，也就是前进的指南，旅途的航标。

8.当过班干部，组织过集体活动，有一定的组织管理能力和管理经验。

W法则--Why？大声问自己：为什么是这样一个生涯规划？你确信吗？这个规划目标是你从小以来的夙愿吗？还是因为别人对你产生影响。

很多时候，我们的职业梦想并不是自
己发自心底的企盼，我们受到了许多来自各方面的干扰，比如父母的要求、金钱的驱动、
名誉的渴望等等，很多学员作出了“我先要去挣钱，然后再去实现职业梦想”的规划。

我
问他们：这个职业梦想对你有多重要，是你愿意不顾一切去实现，还是可有可无？如果它
不是你生命中的唯一挚爱，对不起，那不是你真正的职业理想。

9.爱好：喜欢能让自己静下心来的工作环境，能自我控制，安排好工作，善于做跟人打交道的工作。

Weaks：
职业生涯规划是一个周而复始的连续过程，其过程包括确定志向、自我评估、生涯机会评估、确定目标、制定行动计划、评估与回馈六个基本步骤。

[4]多交社会三教九流的朋友!不要只和工程师交往，认为有共同语言，其实更重要的是和其他类人物交往，如果你希望有朝一日当老板或高层管理，那么你整日面对的就是这些人。

了解他们的经历，思维习惯，爱好，学习他们处理问题的模式，了解社会各个角落的现象和问题，这是以后发展的巨大的本钱。

1.竞争意识不强，对环境资源的利用不够主动，也就是快速适应环境的能力不够。

2，口头表达有时过于细节化，不够简洁。

3.做事不够果断，尤其做决定的时候往往犹豫不决。

4.工作、学习有些保守，学习速度较慢。

5.冒险精神不够，创新能力有待提高。

6.做事有时拖拉，不够雷厉风行。

7.不喜欢机械性、重复性的工作，也不喜欢没有计划没有收获的忙乱，不喜欢应酬和刻意为之的事情。

Opportunities：
1.就专业方面来说，加入世贸组织后中国的国际化程度越来越高，外语的使用越来越广，就业机会较多。

2.现在是一个计算机信息的时代，国际、国内贸易的形式越来越多地使用电子商务进行交易，就业机会较多。

3.学校提供了一些很好的学以致用的机会，可以积累一定的实践经验，同时有很多的机会与各行业人士接触、交流、学习，提高自身素质。

生涯机会的评估主要是评估各种环境对自己生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。

所以，在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点，环境的发展变化情况，自己与环境的关系，自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求，以及环境对自己有利条件与不利条件等等。

只有对这些环
境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的生涯规划具有实际意义。

如
组织环境因素评估包括组织发展战略、人力资源需求、晋升发展机会等等。

4.身边有很多优秀的同学，可以多向他们学习，并且有构建良好人际关系的条件。

Threats:
工作10—15年，你的“职业”将成为终身的“事业”，意味着你开始从前期“职业
阶段”中的技能、经验及资金积累走向人生事业的开拓历程。

可能你在这个阶段仍然保持
着原来的“职业”状态，仍然是每天在为“老板的事业”而奔波，但年龄和阅历已经将你
推向了事业发展的起跑线。

并且你跑也得跑，不跑也得跑，你要为自己而跑，你的家庭开
始逼迫你为他们着想，你的事业心和成就感都决定了你要开始考虑自我了。

1.人民币升值及国际金融危机，使中国的出口下降极快，外贸行业的就业机会非常悲观。

2.电子商务企业除个别知名企业外，大部分企业都处在初创时期，并不能很好地赢利。

3.最近几年大学扩招，毕业生很多，而机会不一定是均等的，自己的家人不能在就业
上对自己有帮助。

三、未来的最佳选择
与专业相关的职业有外贸行业、电子商务行业，但这两个专业市场化程度较高，对竞
争能力有较高的要求，而这正是自己的劣势。

求职考虑能够很好地发挥自己与人沟通能力强的职业，如教育行业，既能展示自己的
优势，又跟个人专业结合，对竞争性要求也相对低一些。

自我剖析与定位就是对自己进行全面分析，从而认识自己、了解自己，以便更准确地
为自己定位，即知己。

自我剖析的内容包括自己的价值观、兴趣、爱好、特长、性格、学识、技能、智商、情商以及协调、组织管理、活动能力等，即弄清自己是谁，自己想要做
什么，自己能做什么。

四、现在应做的准备
如果要从事教师职业，自己的学历需要进步提高，有必要继续深造，但考虑到个人及
家庭条件，还是先工作两年有一些实际的体验，也多积累些经验，然后再去学习比较好。

五、3～5年的职业目标
1.进入教育行业。

2.考上省师范大学的教育专业研究生。

3.毕业后成为教师。

六、行动计划
什么是职业生涯规划？职业生涯规划是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预
期和计划，包括一个人的学习，对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休。

从立场不同
可以分为两类：个体职业生涯规划和员工职业生涯规划。

个体职业生涯规划并不是一个单
纯的概念，它和个体所处的家庭、组织以及社会存在密切的关系。

对于企业而言，它是一
项系统的、复杂的管理工程，因为它涉及到企业未来的发展、组织机构的设置、企业文化、培训机制、考核机制和晋升机制等；同时，随着个体价值观、家庭环境、工作环境和社会
环境的变化，每个人的职业期望都有或大或小的变化，因此它又是一个动态变化的过程。

1.今年努力考过专业英语四级，并进一步向专业八级的要求靠近，寻找英语家教的机会，获得一些教育的体验，至少对中小学生的情况有些了解。

2.开始留心教育行业的招聘广告，注意看招聘教师时的要求，向这一要求的方向努力。

3.关注教育行业的其他职位，发现其中是否有适合自己的职位。

4.不要被外贸、电子商务的相关职位转移了注意力。

5.留意省师范大学教育专业研究生招生计划，选择适合自己的专业及导师，找机会旁
听他们的课程。

七、求职实践总结
按计划行动之后，小常发现教育行业的教师职位门槛相对于她来说，确实比较高，她
根本没有机会，但教育行业中其他的行政后勤岗位中还是有适合自己的。

经过半年的努力与准备，她终于被一家职业高中看中，录取为学校机房的网管，主要
的职责是：维护学校机房设备，在上课时间为相关教师准备好机器，协助管理学生上机，
在非上课的自习时间，为来机房上机的学生服务。

这个工作自主性较强，平时时间比较自由，小常可以有时间复习为考研做准备;学生上机时，为学生服务也适合她的乐于并善于
与人交往的个性特点，她工作得非常愉快，自然受到学生欢迎和学校领导的认可。

小常一边在学校上班，熟悉学校的环境;一边备考研究生;另外，她了解到学校有在职
学习名额，还准备争取学校的在职学习名额，到师范大学进修，回来继续为学校服务。

在一个符合自己优势与喜好的行业与岗位上，小常如鱼得水，干得很起劲也很开心。

小常掌握了SWOT分析方法，对自己与外界环境，能够进行比较精准、比较接近实际
情况的分析，这是她成功找到合适工作的主要原因。

（3）职业生涯规划急功近利。

由于近年来就业压力越来越大，很多大学生一进大学就准备考研，所以在校与放假期间大部分时间都在学习，很少考虑工作的事情，社会活动也不想参加，怕影响学习；部分学生不根据自己的实际情况盲目的考证或参加培训；更有见异思迁者，一看到社会某种职业收入高就想从事该职业，看到别种职位收入高就又从事那别职业，把自己的规划抛到脑后。

以上文章是职业生涯规划的案例，是由应届毕业生求职网、职业规划栏目提供参考！希望能为您带来帮助。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。