课程编号：《田径》课程教学大纲（体育教育专业本科）Track and Field总学时：110 学分：4学分一、课程简介1.课程性质：体育教育专业方向类必修课程主项提高课2.开课学期：第一学期，第二学期3.适用专业：体育教育4.课程修读条件：有一定的运动基础，并具有一定的身体素质条件5. 课程教学目的：在教学中贯彻党的教育方针,以“三个代表”为指导,加强素质教育,培养学生热爱党、热爱祖国、热爱体育教育事业、吃苦耐劳、勤奋上进的良好思想品德。

全面发展走、跑、跳、投等基本运动能力和生活生存能力，提高体能，为田径类课程和其他技术课程的学习奠定基础。

通过教学,使学生较好地掌握田径运动的基本理论、基本技术和基本技能,比较系统地掌握田径运动锻炼身体,增强体质的手段和方法,基本功扎实,做到会讲、会做、会教,具有分析问题和解决问题的能力,能胜任中等学校体育课中田径教材教学,并具备指导课外体育锻炼、组织田径运动竞赛及田径运动场地、器材管理等多方面的能力。

充分认识田径类课程的竞技性、健身性和实用性等属性，了解田径运动文化特点，理解田径类课程对人的生活和工作的重要价值，培养终身体育观念。

二、教学基本要求或建议1.明确田径课程是一门锻炼身体手段和方法的课程,树立正确的教学指导思想,在教学中,要使学生认识田径运动在中学体育中的地位和作用,使学生掌握作为健身手段的田径运动基本理论知识、基本技术和基本技能。

2.要以《课程方案》为指导,以我院《体育教育本科教育计划》为依据。

按照素质教育要求,认真制定好切实可行的教学文件,要按照建立健身课程内容体系的要求,不断充实、更新和精选教学内容。

3.在教学中,教师要不断改革教学方法,努力将先进的教学方法和现代化教学手段引入课程教学。

要重视启发式教学方法的运用,充分调动学生学习的积极性和主动性。

4.要加强学生能力培养,不仅要使学生掌握田径教学与健身的方法、手段,还要培养学生良好的学习习惯,提高学生观察问题、分析问题和解决问题的能力,培养学生自学自练和独立思考的能力,使学生具有开拓、创新精神。

5.教师要认真做好教书育人工作,联系教学实际言传身教,培养学生具有作风正派,为人师表、遵纪守法、文明礼貌的情操以及勤学苦练、顽强拼搏的精神。

三、内容纲目及标准：（一）理论部分学时数12（11%）第一章田径运动概述 (2学时)[教学目的] 通过学习对田径运动有初步的了解和认识,明确学习田径课程的目的,端正学习态度。

[教学重点与难点]教学重点：高教体育专业田径运动必修课程的教学目标和教学内容教学难点：怎样结合田径运动必修课程的教学目标，端正学生学习态度，使之树立成为一名合格的中等学校体育教师的思想。

第一节田径运动的概念和功能一、田径运动的概念二、田径运动的功能1.健身功能2.竞技功能3.基础功能4.教育功能第二节田径运动的分类一、田径竞技运动项目分类二、田径健身运动内容分类第三节田径运动的产生与发展概况一、原始社会是田径运动的形成时期二、古希腊是有组织的田径运动的开创和发展时期三、19-20世纪是现代田径运动的形成和发展时期第四节我国田径运动的发展概况一、解放前我国田径运动的概况二、解放后我国田径运动的发展第五节普高体教本科田径运动课程的目标、任务、教学内容和学习要求一、教学目标二、教学内容三、学习田径运动课程的要求第二章田径运动教学（2学时）[教学目的] 了解田径运动的教学指导思想，教学内容与组织方法及田径课程的考核与评价[教学重点与难点] 教学重点：田径运动教学方法教学难点：教学方法的运用第一节田径运动的教学指导思想一、田径运动教学新理论二、课程目标与任务三、田径运动教学指导思想第二节田径运动的教学内容与组织一、田径运动教学内容二、田径运动教学组织第三节田径运动的教学方式一、田径运动课程教学方法选择的依据二、田径运动课程教学的基本方法第四节田径课程的考核与评价一、田径课程考核与评价的基本要求二、田径课程考核与评价的内容与方法第三章田径健身运动的理论与锻炼方法（2学时）[教学目的] 了解田径健身运动的分类及其主要内容,掌握田径健身运动基本锻炼方法,具备指导中学生参加田径健身锻炼的基本知识与能力[教学重点与难点]教学重点：田径健身运动基本锻炼方法教学难点：指导中学生参加田径健身锻炼的能力的培养第一节田径健身运动的分类与内容一、田径健身运动的分类二、田径健身运动的内容第二节田径健身运动的生理学基础及对人体的健身作用一、田径健身运动的生理学基础二、田径健身运动对人体的作用第三节田径健身运动的锻炼方法一、重复锻炼法二、间歇锻炼法三、变换锻炼法四、持续锻炼法五、循环锻炼法第四节田径健身运动的指导与评价一、田径健身锻炼的指导二、田径健身锻炼的评价第五节田径健身运动的锻炼注意事项第三章田径运动竞赛（4学时）[教学目的]1.熟悉基层单位(学校)召开小型田径运动会的筹备和组织工作。

2.能够制定田径运动会竞赛规程，掌握编排田径运动竞赛日程的规律与方法。

3.掌握田径运动竞赛的主要规则和裁判方法。

4.通过本章的教学与实践，初步具备小型田径运动会的组织和裁判工作能力。

[教学重点与难点]教学重点：田径运动竞赛秩序的编排及田径运动竞赛的主要规则和裁判工作方法的掌握教学难点：理论与实践的结合，规则方法的掌握与能力的培养第一节田径运动竞赛的组织工作一、学校举办田径运动会的意义和要求二、学校田径运动会的筹备组织工作三、田径运动会秩序册的编排四、田径运动会的其他工作第二节田径运动竞赛的裁判工作一、田径运动竞赛前的准备工作二、田径运动竞赛的主要规则三、田径运动竞赛裁判工作方法第四章定向越野（2学时）[教学目的]1.了解定向越野的一般知识2.了解定向越野运动对人体的影响和作用，掌握定向越野运动的基本锻炼方法。

3.具备指导定向越野运动基本能力。

[教学重点与难点]教学重点：定向越野比赛基本规则教学难点：识别地图，设计和编制路线图第一节定向越野运动概述一、什么是定向越野二、定向运动的出现三、定向运动的种类四、定向运动的益处五、定向运动在中国第二节识别地图（自学）一、越野图的比例尺二、越野图的注记三、越野图的符号四、越野图的地貌五、地貌结构的判定第三节设计和编制路线图（自学）一、设计和编制路线的标准二、设计和编制路线的原则三、设计和编制路线的方法第四节定向越野比赛基本规则（自学）一、犯规二、违例三、成绩无效第五节定向越野比赛的组织方法和注意事项（自学）（二）实践部分学时数98学时（占总学时89%）第五章短距离跑[教学目的]1.掌握短距离跑的基本理论知识。

2.通过实践课，掌握短距离跑的基本技术和跑的专门性练习技术。

3.掌握短距离跑的教学方法和锻炼的身体方法，初步具备中小学体育与健康课（体育课）短距离跑的教学能力和课外短跑锻炼的指导能力。

[教学重点与难点]教学重点：跑的专门性练习，全程技术教学难点：正确跑的技术，途中跑技术第一节短距离跑的技术一、起跑二、起跑后加速跑三、途中跑四、终点跑第二节短跑教学、训练、竞赛规则、裁判与健身方法一、短跑技术的教学步骤与方法二、中小学短跑教材的教法提示三、短跑的训练方法与手段四、短跑的竞赛规则与裁判方法五、利用短跑来锻炼身体的途径第六章接力跑[教学目的]1.掌握接力跑的基本理论知识。

2.通过实践课，掌握各种接力跑的基本技术。

3.掌握各种接力跑的教学方法，初步具备接力跑教材的教学指导能力。

[教学重点与难点]教学重点：接力跑的技术教学难点：交接棒的时机第一节接力跑的技术一、迎面接力跑技术二、4×100M接力跑技术三、4×400M接力跑技术第二节接力跑的教学一、接力跑技术的教学步骤与方法二、中小学接力跑教材的教法提示三、接力跑竞赛规则、裁判方法第七章中、长距离跑[教学目的]1.掌握中、长距离跑的基本理论知识。

2.通过实践课，掌握中、长距离跑的基本技术。

3.掌握中、长距离跑教学方法和锻炼身体的方法，初步具备中、长距离跑教学与指导学生用中、长距离跑锻炼身体的能力。

[教学重点与难点]教学重点：中、长距离跑的技术。

教学难点：中长跑战术意识的培养第一节中、长距离跑的技术一、起跑和起跑后的加速二、途中跑三、终点跑第二节中长跑教学、训练与健身方法一、中、长跑技术教学的步骤与方法二、中长跑教材的教法提示三、中长跑的训练方法与手段四、利用中长跑锻炼身体的手段五、中长跑竞赛规则、裁判方法第八章跨栏跑[教学目的]1.了解跨栏跑的基本理论知识。

2.了解并体验跨栏跑的基本技术。

3.了解跨栏跑技术的教学方法。

[教学重点与难点]教学重点：跨栏步技术和栏间跑技术教学难点：跨栏步技术及中学障碍跑教学与训练能力的培养第一节跨栏跑的技术一、直道栏技术第二节跨栏跑的教学、训练与健身方法一、使学生了解跨栏跑的一般知识，建立跨栏跑的技术概念二、学习和初步掌握跨栏步和栏间跑技术三、改进和完善跨栏步和栏间跑技术四、学习和掌握蹲踞式起跑过栏技术五、中长跑的训练方法与手段六、利用跨栏跑锻炼身体的手段七、跨栏竞赛规则、裁判方法第九章跳高[教学目的]1.掌握跳高的基本理论知识。

2.通过实践课，掌握跨越式、背越式跳高的基本技术和利用跳高来锻炼身体的手段。

3.掌握跳高的教学方法，初步具备跳高教学和课外锻炼指导的能力。

[教学重点与难点]教学重点：起跳技术的掌握教学难点：助跑技术与起跳技术的结合第一节跳高的技术一、跨越式跳高技术二、背越式跳高技术第二节跳高教学、训练与健身方法一、跳高技术的教学步骤与方法二、中小学跳高教材的教法提示三、跳高的训练方法与手段四、利用跳高来锻炼身体的途径五、跳高竞赛规则、裁判方法第十章跳远[教学目的]1.掌握跳远的基本理论知识。

2.通过实践课，掌握蹲踞式跳远、挺身式跳远的基本技术和利用跳远锻炼身体的手段。

3.掌握跳远的教学方法，具备教学能力和指导学生参加跳远锻炼的能力。

[教学重点与难点]教学重点：起跳技术的掌握教学难点：助跑与起跳的有机结合第一节跳远的技术一、助跑二、起跳三、腾空四、落地第二节跳远教学、训练与健身方法一、跳远技术的教学步骤与方法二、跳远教材的教法提示三、跳远的训练方法与手段四、跳远来锻炼身体的途径五、跳远竞赛规则、裁判方法第十一章推铅球[教学目的]1.了解推铅球的基本理论知识。

2.了解并体验推铅球的基本技术。

3.掌握推铅球的教学方法，具备指导学生参加推铅球锻炼的能力。

[教学重点与难点]教学重点：最后用力技术教学难点：预加速阶段与最后用力阶段技术的有机衔接第一节推铅球的技术一、握球与持球二、预备姿势三、滑步四、最后用力五、维持身体平衡第二节推铅球的教学、训练与健身方法一、推铅球技术的教学步骤与方法二、推铅球教材的教法提示三、推铅球的训练方法与手段四、推铅球来锻炼身体的途径五、推铅球竞赛规则、裁判方法第十二章掷标枪、垒球（介绍项目）[教学目的]1.了解掷标枪、垒球的基本理论知识。