8.1 复习笔记
一、青少年身心的发展
青少年期从11、12岁开始到17、18岁结束，历时6年。

11、12岁到14、15岁称为青春期、少年期，个体正处于初中阶段，是个体身体发展的一个加速期。

青春期个体身体的各个方面都在迅速发育并逐渐达到成熟，其心理的各个方面也在发展，较生理发育速度来说相对平稳，因此青春期个体的身心发展出现种种特殊矛盾，使他们面临一系列的心理危机。

14、15岁到17、18岁也可称为青年早期，个体正处于高中阶段。

经过前几个阶段的连续发展，青年早期的个体在生理发育上已达到成熟，在智力发展上也已接近成人水平，在个性及其他心理品质上表现出更加丰富和稳定的特征。

（一）青少年身体发展的一般特点
青春期是个体生长发育的第二个高峰期。

在这一时期，青少年的身体和生理机能都发生了急剧的变化，主要表现在身体外形的变化、体内机能的增强及性的发育和成熟三个方面。

1．身体外形的变化
青春期的少年身体发育很快，身高、体重及面部等变化使他们在外形上逐渐接近成人。

（1）身高的增长
青春期的个体外形变化最明显的特征就是身高的迅速增长。

人身高的增长有两个高峰期，第一次在1岁左右；第二次出现于青春期。

青少年身高增长速度和时间存在个体差异。

这种差异不仅存在于男女生之间，也存在于城乡之间、地区之间，甚至同班级中的同龄人之间。

（2）体重的增长
体重的增长反映出身体内脏的增大、肌肉的发达以及骨骼的增长和变粗，也反映出营养及健康情况等，所以体重也是身体发育的一个重要标志。

男孩在12～14岁这段时间，体重增加最快，平均每年增长5.0千克，13岁是增长高峰，15岁以后增长速度迅速下降。

女孩在11～13岁时体重增加最快，平均每年增长4.5千克，11～12岁是增长高峰，13岁后增长速度迅速下降。

（3）第二性征的出现
第二性征是性发育的外部表现，是青少年身体外形变化的重要标志。

随着第二性征的出现，青少年开始从童年的中性状态进入到两性分化的状态。

具体表现为：
①在男性身上
第二性征主要表现为喉结突出、嗓音低沉、体格高大、肌肉发达、唇部出现胡须、周身出现多而密的汗毛、出现了腋毛、阴毛等。

②在女性身上
第二性征则表现为嗓音细润、乳房隆起、骨盆宽大、皮下脂肪较多、臀部变大、体态丰满、出现了腋毛和阴毛等。

（4）头面部的变化
在青少年期，童年期较低的额部发际逐渐向头顶部及两鬓后移，嘴巴变宽，较为单薄的嘴唇开始丰满。

个体身体其他部分骨骼迅速增长，头部骨骼的增长速度却显著减慢，童年期头大身小的特征逐渐被头身比例协调所取代。

2．体内机能的增强
（1）心脏压缩机能的增强
青春期个体的心血管系统出现了一些新的机能特点：
①在形态方面
为了保证青春期生长发育突增的需要，人体的运输系统——心血管系统出现了第二次生长加速。

同样，心脏密度也在青春期成倍地增长。

青春期个体活动量增加，构成心室壁的肌肉增厚，心肌纤维更富有弹力。

②在机能方面
主要表现为心率、脉搏开始减慢，原因如下：
a．支配心脏活动的神经纤维发育健全，能更有效地调节心脏活动；
b．心脏机能的增强，使每次心搏所排出的血量增多。

（2）肺的发育
肺的发育在青春期明显加速。

12岁左右，肺重量为出生时的10倍，在整个青春期，肺活量将比青春期前增加1倍多。

另外，男女生肺活量存在显著差异。

（3）肌肉力量的增强
青春期个体体重的增加表明了肌肉和骨骼发生了变化。

在肌肉力量的发展水平上，男女生之间存在明显的差异。

（4）大脑的发育
我国研究表明，个体存在两个脑发展的加速期，第一个发生在5～6岁之间，第二个在13岁左右，即青春期。

①在量的方面
个体脑重及脑容积的增长不显著。

儿童在10岁以前，其脑重已为成人的95%。

②在质的方面
儿童和青少年的大脑白质和灰质密度存在显著差异。

童年晚期到青少年早期这一阶段中，个体额叶灰质体积与顶叶灰质体积持续增长，大约在12岁达到峰值，到了青春期开始呈现下降趋势。

在青春期个体的额叶皮质与顶叶皮质中，白质体积更多，灰质体积更少；颞叶区灰质体积的发展变化也呈非线性，直到17岁时个体的灰质体积才达到峰值。

个体在4～20岁存在两个脑发展的加速期。

第一个发生在5～6岁，第二个发生在13岁左右，即青春期。

3．性的发育与成熟
生殖系统是人体各系统中发育成熟最晚的，它的成熟标志着人体生理发育的完成。

（1）性激素的增多
性激素分泌是整个内分泌系统活动的重要内容。

在青春期以前，男女生都仅分泌少量的性激素。

进入青春期后，性腺激素水平相应提高，促进性腺发育。

性腺的发育成熟使女生出现月经，男生发生遗精。

（2）性器官的发育
女性的性器官在青春期之前发育缓慢，8～10岁发育加快，之后的发育速度呈直线上升。

男性的性器官发育比女性要晚些，在10岁以前发育很慢，进入青春期后发育加速。

随着性器官的发育，男女生均出现第二性征。

（3）性机能的发育
性器官的迅速发育，使青春期的女生出现月经。

月经初潮出现得早与晚，与其所处的地理环境、气候条件、经济水平以及营养状况等因素有关。

男性首次遗精的时间也有个别差异，一般发生于12～18岁之间。

进入青年早期后，个体身体的发育基本达到稳定状态。

身高、体重增长速率减慢，18
岁以后个体的身高增加得很少。

其他生理结构和机能也在此阶段发展减缓，并在不同的时段进入成熟状态。

个体的心肺、肌肉、骨骼等的生理机能大概19岁达到成人水平；大脑和神经系统处于缓慢持续的发展过程中，要到20～25岁之后才达到完全成熟。

（二）青少年心理发展的一般特点
青春期是人类个体生命全程中的一个极为特殊的阶段，这个阶段的个体生理发育十分迅速，但其心理发展的速度则相对缓慢，心理发展水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这使青春期个体的身心处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。

1．生理变化对心理活动的冲击
青少年在生理上出现了急剧变化，必然给其心理活动带来巨大影响。

这种影响主要来自：（1）身体外形的变化
身体外形的变化使青少年产生了成人感。

因此，在心理上他们也希望能尽快进入成人世界，重新体会人生的意义，但在新的追求中他们又感到种种困惑。

（2）性的成熟
性的成熟使青少年对异性产生了好奇和兴趣，滋生了对性的渴望，但又不能公开表现，所以体会到一种强烈的冲击和压抑。

2．心理上成人感与幼稚性的矛盾
（1）青春期个体的心理水平
青春期少年的心理活动处于矛盾状态，其心理水平呈现半成熟、半幼稚性：
①半成熟性
主要表现为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，这是来自于身体的快速发育及性的成熟。

②半幼稚性
a．在认知能力上
思维虽然已经是以抽象逻辑思维为主要形式，但水平还较低。

b．在思想方法上
辩证思维刚开始萌发，其思想方法仍带有很大的片面性及表面性。

c．在人格特点上
缺乏成人稳定的情绪体验，缺乏承受压力、克服困难的意志力。

d．在社会经验上
青春期个体十分欠缺社会经验。

（2）青春期个体心理矛盾的特点
由于青春期少年心理上的成人感及幼稚性并存，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性。

①反抗性与依赖性
青春期个体产生了一种强烈的成人感，进而产生强烈的独立意识，对一切都不愿顺从。

在生活中，常处于一种与成人相抵触的情绪状态中。

但另一方面，青少年的内心中并没有完全摆脱对父母的依赖，只是依赖的方式变化为希望从父母处得到精神上的理解、支持和保护。

②闭锁性与开放性
进入青春期的个体逐渐将自己内心封闭起来，其心理生活丰富了，但表露于外的东西少了。

加上对外界的不信任和不满意，也增加了这种闭锁性的程度。

同时他们又感到孤独和寂寞，希望能有人来关心和理解他们，并不断地寻找朋友。

因此，青春期个体在表现出闭锁性。