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把每件事情发生的年龄标上，然后圈出 你的最佳决定所达成的事件； 你预见到的未来关键决定事件； 观察你所画的生命线 ，然后思考： • • • • 从中你学习到了什么？ 什么类型的决定影响着你的生命线？ 在影响你人生的事件中，有你自己决定的吗？ 你现在面临什么重要决定呢？
5、舒伯的生涯理论（生涯彩虹图） 大学生的生涯发展阶段属于探索期， 这个阶段主要的生涯发展任 务是从多种机会中探索自我，逐步确定职业偏好，并在所选定的 领域中开始起步。 探索期——有自己的想法，职业兴趣、职 所以：
生涯≠工作 职业生涯规划≠找工作 职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标， 并找出达成目标所需采取的步骤。 游戏： 游戏：找字母 （让学生看一下，然后翻过去，随便叫他们指出其中有什么字母，例如： 有几个 A，第二行有几个 B 等等，没有人能回答出来，因为毫无目标。 ） 得出 结论： 结论：没有目标的时间里 • • • • • • 不是没有信息，而是你不知道需要什么信息； 不是没有机会，而是你不知道怎样辨别机会； 不是没有朋友帮你，而是朋友不知道怎样帮你； 不是你能力不够，而是你的低标准目标使你能力退化了； 不是没有成功，而是你不知道怎样就是成功； 不是没有自信，而是你不知哪些事情可以给你带来自信……
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课程教案（续）
教 学 基 本 内 容 请选择： 汇总学生的选择结果，导出 方法及手段
故事一： 故事一：著名的哈佛报告 结论：其实，他们之间的差别不在于学历、能力、环境，而在于— 结论：其实，他们之间的差别不在于学历、能力、环境，而在于— —是否有明确的目标和详细的规划。 是否有明确的目标和详细的规划。 故事二： 故事二：两兄弟爬楼 讨论： 讨论：故事蕴含的人生道理
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2、职业生涯： （罗斯威尔 罗斯威尔）人一生中与工作相关的活动、行为、态度、价值观、愿望 罗斯威尔 的有机整体。 （施 施 恩）内职业生涯 和 外职业生涯。外职业生涯：经历一种职业
的过程，包括招聘、培训、晋升、解雇、退休等各个阶段。内职业生涯： 注重所取得的成功或满足主观感情以及工作事务与家庭义务、个人休闲 等其他需求的平衡。 （中国学者 中国学者）广义的职业生涯和狭义的职业生涯。外职业生涯：从职业 中国学者 能力的获得、职业兴趣的培养、选择职业、就职，直到最后完全退出职 业劳动的完整的职业发展过程。内职业生涯：从职业学习开始，踏入社 会、从事工作，直到离开工作单位为止的人生职业工作历程。 3、职业生涯规划是指一个人结合自身 自身条件和现实 现实环境，确立 确立自己的职 自身 现实 确立 业目标，选择职业道路，制定 制定相应的培训、教育和工作计划，并按照生 制定 涯发展的阶段实现具体行动以达到目标的过程 。 4、职业生涯规划的核心 职业生涯规划是贯穿一个人一生的过程 一生的过程 职业生涯规划的主体是自己 主体是自己 职业生涯规划的功能在于为生涯找出目标 并找出达成目标所需 目标， 目标 采取的行动 行动。 行动 游戏： 游戏：画出你的生命线 说明 生命中已经发生的事和将要发生的事，使得每个人都有自己 独特的生命线，它们的共同点：每条生命线都从你所认为的 人生开端开始，到你所认为的末端结束。在生命线上，写上 影响你人生的重要事件，用箭头标出今天的位置，并且按照 你所设想的未来来描绘未来的生命线。 这个生命线不一定是直线，可以根据你对某一时期的评价来 画出不同的高度。然后在线上加上标志和数字（各种事件和 相应年龄） ★ ○ ＋ 代表由你的决定引发的事件 代表由他人的决定引发的事件 无法由人为来决定的事件
建立生涯与职业意识 1、职业发展与规划导论； 2、影响职业生涯规划的因素 认识自我：兴趣 认识自我：性格 认识自我：技能 认识自我：价值观 了解职业、环境 职业发展决策 职业适应与发展： 1、角色转变；2、工作中应注意的因素
9 10 11 12 13 14 15
34 34 34 34 34 34 34
授课题目（教学章、节或主题） ：
第一模块 第一模块 建立生涯与职业意识 绪论
教学目的、要求 ： 教学目的、要求（分掌握、熟悉、了解三个层次） 1、认知目标： • • • 认识到职业规划课程的作用，调整自己对课程的预期； 认识到在课程中自己应负的责任和如何投入； 认识到职业规划与自身职业发展的关系，产生投入课程的兴趣。 2、技能目标： • 了解整体课程目的；
所以： 所以：
职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标， 并找出达成目标所需采取的步骤。 米歇尔罗兹（Michelozzi，1998）指出：生涯规划有突破障碍、 开发潜能和自我实现等三个积极目的。 一个人最大的幸福，是能以自己选择的方式生活。则其所爱， 一个人最大的幸福，是能以自己选择的方式生活。则其所爱，爱其所择 自己选择的方式生活 的结果，会使一个人以己为荣，并呈现出圆融、丰足、喜悦、 的结果，会使一个人以己为荣，并呈现出圆融、丰足、喜悦、智慧和充 满创造力的气质。 满创造力的气质。 （介绍生涯规划的三个积极目的） 突破障碍： 自我实现： 开发潜能：
授 课 计 划 表 2011---2012 学年第 1 学期 班级： 教研室主任： 任课教师： 编写 理论教学学时数： 18 实践教学学时数：4
审定 系部教学主任： 考核形式： 考查
批准
学时数 周 日 节 授 次 7 期 次 课 34 34 8 绪论 2 2 验 机 它 课 内 容 作业 讲 （教学大纲分章和题目的名称） 实 上 其
8
6、职业生涯规划的意义 游戏：请同学们闭上眼睛，猜猜身边有没有人穿红色的衣服，有多少人 游戏 穿了红色衣服。 （提问：红颜色在人群中一般会很显眼，为什么大家都 没有注意到呢？） • 选择性注意：人们在同时存在的两种或两种以上的刺激信息中， 选择一种进行注意，而忽略其他的刺激信息。 • 所以，当没有人提示要注意红色信息时，它被忽略了，因为它不 是一个目标。 • 当红色成为目标时，也许不仅在今天你格外注意谁穿了红色衣 服，在今后几天，你都会关注身边的红色衣服。 • 如果我们把注意力看成是一种能量的话，那么很明显，目标帮助 我们集中了能量。 • 所以，当一个人的生涯发展中有目标时，他就容易集中所有的能 量和资源去实现，成功的可能性会更大。
2 2 2 2 2 2 2 2
说明：1、其它栏包括习题课、看录像、测验、现场教学等。 2、标明页码 第 页 共 页
1
大学生职业生涯规划教育与就业创业指导 (Ⅰ)——职业生涯规划教育
课程教案
课次 课时 安排 1-2 2
授课时间 授课方式 （请打√）
第
7 周
星期
第
节
理论课□√
讨论课□ 实验课□ 习题课□ 其他□
3
多媒体讲解 举例讲解
准备一些素材给学生完成。 ） 第三步：每人报数，依次从 1—6（团队 7—9 个人最合适） ； 第四步：报到相同数字的为一组，请同学们现在按组就坐。
五、小组活动 1、破冰活动： ·· · · · ·我最大的优点是·· ·（每个人向小组其他同 ··· 学介绍，介绍完成之后小组长 小组长面向全班同学发表任职感言。 ） 小组长 2、小组讨论：①起组名、画组徽组旗、想小组口号； ②通过这门课程想学到什么，写出具体的内容； ③为此准备付出哪些； （用 15 分钟时间完成，完成后依 次在前面向大家介绍讨论的结果。 ）
第一模块 建立生涯与职业意识
职业发展与规划导论 一、职业对个体生活的重要意义 职业对 教学活动： 教学活动：请同学们思考和回答——职业对个体生活的影响？ 多媒体讲解 （对同学的回答进行归纳，并引出——职业对个体生活的重要意义） 举例讲解 1、职业决定生活方式 2、职业影响个体的人生成功与否 3、职业决定个人的人生观念 4、职业影响个性的发展
课后小结：
作业和思考题： 1、思考到毕业时准备选择从事什么职业？
教学后记：
4
大学生职业生涯规划教育与就业创业指导 (Ⅰ)——职业生涯规划教育
课程教案
课次 课时 安排 3-4 2
授课时间 授课方式 （请打√）
第 8 周
理论课□√
星期
第
节
讨论课□ 实验课□ 习题课□ 其他□
授课题目（教学章、节或主题） ：
教学重点及难点： 教学重点及难点： 使大学生了解整体课程目的，产生投入课程的兴趣 教 学 基 本 内 容 方法及手段
第一模块 建立生涯与职业意识 绪 论
《职业生涯规划》课程不是理论课， 一、 职业生涯规划》课程不是理论课，是体验式教学 问题一：职业生涯规划的作用？ 问题一：职业生涯规划的作用？ A.非常有用 B.有一些用 C.没啥用 D.完全没用 E.我还不太清楚 多媒体讲解 举例讲解
第一模块 建立生涯与职业意识
1、职业发展与规划导论 、 2、影响职业生涯规划的因素 、 教学目的、要求 ： 教学目的、要求（分掌握、熟悉、了解三个层次） 1、职业对个体生活的重要意义、高校毕业生就业形势； 2、所学专业对应的职业类别，以及相关职业和行业的就业形势； 3、职业发展与生涯规划的基本概念； 4、生涯规划与未来生活的关系； 5、职业角色与其他生活角色的关系； 6、大学生活（专业学习、社会活动、课外兼职等）对职业生涯发展的影响。 教学重点及难点： 教学重点及难点： 1. 2. 3. 职业对个体生活的重要意义； 职业发展与生涯规划的基本概念； 大学生活（专业学习、社会活动、课外兼职等）对职业生涯发展的影响 教 学 基 本 内 容 方法及手段
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课程教案（续）
教 学 基 本 内 容 结论：职业是个体进入社会生活，实现自身价值的一个重要条件， 结论：职业是个体进入社会生活，实现自身价值的一个重要条件，职业 本身是生活的一部分。对于初入社会的毕业生，职业选择的正确与否， 本身是生活的一部分。对于初入社会的毕业生，职业选择的正确与否， 关系着事业的成功与失败， 关系着事业的成功与失败 ， 因此它在职业生涯规划中占据着重要的地 位。 方法及手段
7、系统职业生涯规划的具体内容 生涯规划理念 了解内在世界： 了解内在世界： 你是谁？ 你希望成为谁？ 了解外部世界： 了解外部世界： 工作世界是什么样子的？ 工作世界有哪些需求与机会？