中医药健康知识讲座
上呼吸道感染
(中医属感冒范畴)
1.上呼吸道感染具有不同程度的全身症状以及鼻、咽、喉炎等局部症状,应与流感相区别。

2.上呼吸道感染属中医感冒范畴。

中医认为感冒之疾,四
季可患,在治疗上应因人、因时、因地的不同,灵活多变,不拘一格,标本兼顾,每每收到针对性强,立竿见影的效果。

与西医不同的就是,中医不仅认识到了感冒外因,还瞧到了人体自身因素在感冒发病过程
中所起到的决定性作用。

试想,同一个地区的人们,所处的环境、气候都差不多,可为什么
有的人就常年不患感冒,
有的人就一年到头感冒不断,
这说明感受外邪只就是引发感冒的诱因,
人体自身的内因才就是引发感冒的决定因素。

那么,究竟就是什么内因引发了感冒呢？
经常感冒的人都有这样的体会,感冒之前常会出现嗓子疼、口腔溃疡、牙龈肿痛等上火
的症状,然后打喷嚏、流鼻涕等感冒症状才出现。

民间也有许多俗语,如内火盛,感冒生、
寒包火等,都不约而同地强调了人体内的内火。

【预防与保健】
1、膳食方面:多喝水,宜食清淡,易消化食物及新鲜蔬莱、瓜果。

同时常用葱、大蒜、姜、食醋亦有预防作用。

2、起居方面:注意气候变化,随时增减衣服,避免受凉:保持居室空气流通、新鲜,勤晒被褥;室内温度不要过低过高,最好保持在16。

左右;不要让空调冷风口吹身体.不要开着空调睡觉。

3、运动方面:加强运动及锻炼,经常用冷水洗脸,增强体质。

4、注意与患者保持距离,减少感染机会。

5、上感高发季节适当服用预防药物。

据研究口服用预防药物后可使感冒发病率降低50％左右。

主要药物有贯众、大青叶、板蓝根、鸭跖草、藿香、佩兰、薄荷、芥穗。

不过随着季节变化药物亦有区别如冬春季用贯众、紫苏、荆芥。

夏季用藿香、佩兰、薄荷。

时邪毒盛,
流行广泛用板蓝根,大青叶,款冬花,金银花。

另外,上呼吸道感染与其它许多传染病的前期症状极其相似,故
应早期鉴别。

流行季节应做好预防工作,保持室内空气新鲜,加强耐
寒锻炼。

自我预防:可擦耳轮(擦热为止),每日2次,点按迎香、合谷,每穴3—5分钟,以局部酸胀、皮肤微红为度,每日2次。

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