内向与外向对内向和外向性格的优劣判别，专家们的意见不太一致。

瑞士精神实现学家荣格认为内向者的兴趣所在不是外部世界而是自己的内心世界，即自己的观点、思想、情感和行为；而外向者则把心理能量或者兴趣指向环境中的一切。

我们可以看出，外向的人对环境的变化比内向的人要敏感和迅速一些，但两者没有优劣之分。

费洛依德则认为，外向性格是健康的象征，而内向性格者具有精神病的倾向。

另一位著名的研究个性的心理学家艾森克，认为内向性格者的大脑皮层非常敏感，即使是不太强烈的外界刺激，也会使他们产生强烈的反应。

所以为了保护自我，他们会逃避周围的世界，控制自己的愿望或约束自己的行为，以减少与他人的交流，同时减少产生冲突和受到伤害的可能性。

而性格外向者的情形则相反，他们的大脑皮层相对来说不那么敏感他们需要从外界环境中得到更多的刺激，借以克服自身大脑皮层的迟钝性。

如果艾森克是对的，那我们可以简单地说，从纯生理角度看，内向者比外向者要聪敏一些。

专家们的说法不一，谁是谁非难以分辨。

但在实际生活中，我们可以看出，内向者与外向者其实是各有短长。

但任何事物都有一个度的问题。

极端的内向和极端的外向肯定都不是好事。

从统计学上说，这两类人只占很小的一部分，大多数人是处在内外之间的某一处，或者稍偏内，或者稍偏外。

很多性格内向的人对自己不满意。

他们寻求心理医生的帮助，希望自己能外向一点、活跃一点；他们并不知道，有许多性格外向的人对自己也不满意，也找心理医生，希望能变得稳重、成熟一些。

所以对自己不满的原因可能不是因为内向或者外向，而可能是别的更深的原因。

据统计，在心理医院做心理咨询和心理治疗的人中，性格内向和性格外向的人总数大约相等，但是，内向者比外向者更容易患心理疾病。

如常见的对人恐怖症、精神分裂症等。

据毛毛说，她的父亲、中国改革开放的总设计师邓小平，就是一个内向的、沉默寡言的人。

国外的领导人对邓小平的评价是：一位说得少、做得多的伟大政治家。

这很符合孔子所说的君子的标准：讷于言而敏于行。

用心理学的语言来说，就是：一个健康的人格也许应该是，在说话方面显得有些内向，而在行动方面却是外向的。

我们可以把内向性格分为健康的和不健康的两种。

健康的内向性格是自然的、和谐的状态，这样的人有着与他的性格相适应的能力和理想。

而且，持这种状态的人对这一状态没有太大的不满，并且愿意承受那份孤独，那我们就可以认为他的内向性格非但没有什么不好，反而有助于他成功。

不健康的内向性格是不自然、不和谐的状态，这样性格的人给人一些忧郁、压抑甚至悲伤。

他们明显地对自己的状况不满意，而且会为自己拙于言辞或在公共场所表现不佳而深深地自责。

由于长期的退缩他们也会散失一些实际的利益，这同样也是他们不能接受的。

表面看来，这样的人可能很安静，内心却冲突不断。

一方面，他也渴望交流，渴望了解他人也被他人了解；另一方面，由于在交流中受到了太多的伤害，他总是对交流的情景和结果心存畏惧。

如果是这样的内向，就该寻求心理医生的帮助了。

大自然造物，最伟大之处就在于她的创造是丰富多彩、绝不雷同的。

我们感谢她也创造了性格各异的人。

人生在世，与人打交道是最有趣味的事。

其中最大的趣味，就是因为我们每个人都不一样，都有自己独有的经历和个性。

对于每一个个人而言，他生活的一项重要使命就是：充分地了解自己，并全充会体验、享受和发展他的独一无二性。

性格内向的名人——给内向的孩子们一些鼓励(去实验炸药，几乎是在轰隆轰隆的爆炸声中度过了童年。

诺贝尔到了8岁才上学，但只读了一年书，这也是他所受过的唯一的正规学校教育。

诺贝尔一生的发明极多，获得的专利就有255种，其中仅炸药就达129种。

他的发明兴趣不仅限于炸药，作为发明家、科学家，他有着丰富的想象力和不屈不挠的毅力。

诺贝尔是一位名副其实的亿万富翁，他的财产累计达30亿瑞典币。

但是他与许多富豪截然不同。

他轻视金钱和财产，不顾其他人的劝阻和反对，在遗嘱中指定把他的全部财产作为一笔基金，每年以其利息作为奖金，分配给那些在前一年中对人类做出贡献的人。

奖金分成物理学、化学、生物学或医学、文学及支持和平事业等5份。

为了纪念这位伟大的发明家，从1901年开始，每年在他去世的日子里，即12月10日颁发诺贝尔奖。

他对各人道主义和科学的慈善事业捐款十分慷慨，把大部分财产都交付给了信托，设立了后来成为国际最高荣誉的奖?---诺贝尔奖金，即和平、文学、物理学、化学、生理学或医学共5项诺贝尔奖金（其中，诺贝尔经济学奖金是瑞典国家银行在1968年提供资金增设的）。

4，亚伯拉罕·林肯5, 甘地6, 曼德拉……许多历史名人，如美国前总统亚伯拉罕·林肯、印度“圣雄”甘地和南非黑人领袖曼德拉的性格都是不同寻常的内敛。

如果他们的性格是另外一种样子，他们获得的成就也许就会少得多。

而在文学家中，这样的例子会更多。

凯根说：“在我看来，大诗人艾略特毫无疑问是一个害羞的孩子。

尽管如此，他仍然是诺贝尔文学奖的获得者。

”7，陈云……在中共领导核心中，陈云、邓小平、林彪都是性格内向，相对沉默寡言的。

8，邓小平邓小平也是一个性格内向，沉稳寡言的政治家，五十多年的革命生涯，使他养成了临危不惧遇喜不亢的作风，特别是在对待个人命运上，相当达观。

邓小平的个性品质主要有：一是有博大的胸襟和气度。

他善于同别人共事。

从不计较个人恩怨。

二是沉着冷静，稳定自若。

邓小平的性格内向，沉默寡言，临危不惧，遇事不怒，含怒不激，具有很强的自我约束力、克制力。

三是意志顽强，坚韧不拔。

四是敢闯、敢冒、敢于试验的创新精神。

周恩来有一次谈到了他对刘伯承和邓小平工作方法的感受。

他说：据我多年观察，他们两人的工作方法各有特色，小平同志是“举重若轻”，伯承同志则是“举轻若重”。

战争年代，刘邓是一对出色的搭档。

刘伯承才大心细，运筹周密；邓小平器局宏伟，调度有方。

邓小平一般不轻易表态，但一旦形势需要做出明确的抉择时，他却能果断决策，决不手软。

他的高明之处，是能够在错综复杂、扑朔迷离的诸多头绪中，迅速而准确地把握住主要矛盾或矛盾的主要方面，果断地加以解决。

正如毛泽东对他所作的评语，具有“柔中有刚，棉里藏针”的性格特征。

9,林彪林彪和中国的诸位开国元勋一样有着他自己的特点和特性。

他思维敏捷，性格内向深沉，不善言语。

有着自己的执拙和倔强,让人难以琢磨的内心世界。

他不象陈毅，彭德怀那样爽快坦诚的表达自己的意图，也不象刘伯承那样循循劝诱的讲述自己的意图。

他更多的是给人不解。

10，刘少奇李维信忆起他初见刘少奇的感觉，是这样描述：“他不爱活动，不爱说话，从不提什么个人要求，更不爱出头露面，他好像除了工作什么嗜好也没有……对了，爱抽烟，一支接一支地抽。

”能够更多一些接触到刘少奇的卫士这样对我描述：“他话不多，性格内向。

他给人的印象是慈祥长者，从不对人发脾气，也不会跟你开什么玩笑。

他的特点就是勤奋、任劳任怨，整天一声不响地默默做工作。

他的嗜好就是抽烟和散步。

散步时，如果天冷就围条围脖或是把大衣领子竖起来，散步也很少跟人聊天，他就是沉思寡言。

”11，粟裕粟裕戎马一生，指挥打过无数胜仗，以善于指挥大兵团作战著称。

他指挥的苏中战役七战七捷，毛泽东亲拟电文要求“各区仿照办理”。

山东、华中两大野战军会合后，中央决定:在陈毅领导下，大政方针共同商定，“战役指挥由栗(裕)负责”。

粟裕高超的指挥艺术，深得毛泽东赞赏。

粟裕性格内向，不尚空言。

但是，在军事指挥上却很有主见。

解放战争时期，毛泽东和中央军委曾有几次重大战略部署皆因粟裕持不同意见而变更。

一些重大战略问题，毛泽东喜欢先听听他的意见。

在发给粟裕有关作战问题的许多文电结尾处，都注明请粟裕“熟筹见复”。

12，金城武……想见金城武，原本就是一件不容易的事情。

在《如果·爱》之前的几次宣传活动中，这位大帅哥都没有露面，听说是因为他性格内向，不喜欢见太多生人。

难怪昨天在香格里拉饭店接受记者专访时，金城武看到屋里坐了十来个记者时大吃一惊，调头扎进洗手间。

谁承想撞见一名女性工作人员正在打扫，真是非常尴尬！金城武连喊对不起又退了出来。

等工作人员离开洗手间后，他才迫不及待地走进去，这一去足足待了五分钟之久。

从洗手间出来后，金城武好像找到了自己亚洲第一美男的镇定和从容，欠身坐在一张长沙发上接受了记者的采访，他身着黑色西服，露出白色的衬衣领子，头发微卷，看起来神清气爽。

金城武的声音很有磁性，在回答记者提问的时候会紧紧盯着对方，间或将目光飘向窗外。

他说自己从来没有刻意保持神秘，实在是性格内向，不爱出门使然。

周迅更是爆料，一次剧组放假7天，金城武竟然未曾踏出房门半步。

13，张朝阳……与商业行为中充满活力的张扬的形象完全相反，真实的张朝阳的本性是沉默的。

张自己解释说：“我话少的原因是因为我追求真实。

说一些没用的话，我觉得是一种做作。

我是个比较沉默寡言的人，很内向。

如果为了应酬不得不说话，往往告诉自己：这仅仅是在应酬。

我性格上最大的特点就是：追求真实到了一种残酷的地步。

无论对自己还是对别人。

不能忍受半点不真实。

我要求无论自己还是他人，都要诚实，不讲假话。

有的人讲某些话的时候，可能他并没有讲假话，但他话语的背后隐藏着某种心理，当他的某种心理状态在作怪的时候，我不能忍受，会给他剥出来。

追求真实源于对人的关注、对人的内心世界的关注，同时跟学物理有关。

学物理总要探究事物的根本原因，对世界上所发生的事情都要探个究竟。

”14，柴静2005年末，《时代人物周报》与新浪女性频道等共同推选出50位“2005年中国最美女性”候选人，中央电视台《东方时空》、《新闻调查》的主持人柴静名列其中。

此前，柴静曾获《虹》杂志社“最令人羡慕的中国女人”称号，她因第一个深入“非典”定点医院采访而家喻户晓。

柴静性格内向，童年和少年在落落寡欢中度过。

那时的她衣色黯淡，闪躲在隐隐约约的人海中。

她沉默地抵制一切，除了书本和广播。

……15，姚明……小时候，性格内向的姚明很少给家里惹事。

对于感情，姚明很专一。

大凡伟人或成功者都很少是交际型的,但要学会在自我的世界里去思考.诺贝尔爱因斯坦。