调查问卷
亲爱的同学们：
你们好！此调查问卷用于研究独立学院应届毕业生心理素质分析，希望你能抽出宝贵的时间，真实地表达你的感受，我们保证对你的个人信息予以保密。

谢谢！
1.你的性别是： A.男 B.女
2.所属学科： A.文科 B.理科
3.你的户籍是： A.农村 B.城市
4.你对自己毕业的打算是：
A.就业
B.考研
C.留学
D.考公务员
E.其他_____________
5.你对自己选择的道路是否充满信心：
A.充满信心，一定会成功
B.没把握，听天由命
C.非常迷茫，举棋不定
D.完全没信心，感觉很恐慌
6.作为应届毕业生，你认为最重要的条件是什么：
A.专业技术水平
B.良好的身体和心理素质
C.社会关系
D.自身公关能力
E.其他__________________
7.你觉得毕业的压力主要来自哪几方面（可多选）：
A.生活压力
B.自己及父母家人的期望
C.感情危机
D.没有目标
E.其他__________
8.你认为压力在你的生活中扮演着什么样的角色：
A.正面影响，压力越大动力越大
B.没多大感觉
C.不好，状态很差
D.完全负面影响，让我什么也不想做
9.临近毕业，你最容易出现下面哪种心理：
A.自卑
B.茫然
C.自信D攀比 E.不满 F.焦虑G.抑郁
H.其他________________
10.临近毕业，你的精神常处于什么状态(可多选）：
A.充满斗志
B.平静
C.紧张
D.彷徨
E.沮丧
F.抑郁
G.焦虑
H.其他______________
11.这段时间，你身体出现了什么变化（可多选）：
A.失眠
B.食欲减低
C.脱发
D.精神萎靡
E.懒散
F.每天充满活力
G.没有多大变化
12.各方面的压力是否对自己与同学的关系造成影响：
A.激烈的竞争影响了我和同学的关系
B.有一点影响,与同学的交流少了
C.相关信息的交流，促进了我和同学的关系
D.一点影响也没有
13.临近毕业，你是否产生过不满的情绪：
A.是的，经常有
B.偶尔郁闷的时候有
C.这种情况很少
D.完全没有
14.心情郁闷时，会如何排解：
A.找人倾诉
B.抽烟，喝闷酒
C.运动
D.逛街购物
E.大声吼叫
F.睡个天昏地暗
G.什么也不做
H.其他______________
15.当不能很好的管理自己的情绪时，你会寻求谁的帮助：
A.同学或朋友
B.家长或老师
C.上网找陌生人
D.心理咨询师
16.面对毕业，你身边的同学都有什么样的心情
A.大家都很积极乐观，心态很好
B.一起努力的同时，出现了很多抱怨
C.大家心情都很低落，没有斗志
D.有的积极，有的消极，两极分化
17.你认为学校给予自己的帮助足够吗：
A.足够，提供了很多信息
B.一般，做过一些工作
C.完全不够
D.不了解
18.你如何看待大学生因就业、考研等问题自杀的行为：
A.可以理解，压力太大
B.真可惜，父母社会对他的培养
C.非常鄙视，太脆弱
D.说不定我会成为下一个
19.你希望学校能开展哪些活动来帮助你缓解压力，帮助你调整心态（请具体描述）：
焦虑自评量表（SAS）
指导语：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您近一星期的实际情况在适当的方格里划“√”，每一条文字后有四个格，表示：A没有或很少时间；B 小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。

1．我觉得比平时容易紧张或着急 A B C D 2．我无缘无故在感到害怕 A B C D 3．我容易心里烦乱或感到惊恐 A B C D 4．我觉得我可能将要发疯 A B C D 5．我觉得一切都很好 A B C D 6．我手脚发抖打颤 A B C D 7．我因为头疼、颈痛或背痛而苦恼 A B C D 8．我觉得容易衰弱或疲乏 A B C D 9．我觉得心平气和，并且容易安静坐着 A B C D 10．我觉得心跳的很快 A B C D 11．我因为一阵阵头晕而苦恼 A B C D 12．我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的 A B C D 13．我吸气呼气都感到很容易 A B C D 14．我的手脚麻木和刺痛 A B C D 15．我因为胃痛和消化不良而苦恼 A B C D 16．我常常要小便 A B C D 17．我的手脚常常是干燥温暖的 A B C D 18．我脸红发热 A B C D 19．我容易入睡并且一夜睡得很好 A B C D 20．我做恶梦 A B C D
抑郁自评量表（SDS）
填表注意事项：下面有20条题目，请仔细阅读每一条，根据您近一周的感觉来进行评分：
A：没有或很少时间（过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天）；
B：小部分时间（过去一周内，有1-2天有过这类情况）
C：相当多时间（过去一周内，3-4天有过这类情况）
D：绝大部分或全部时间（过去一周内，有5-7天有过这类情况）
1、我感到情绪沮丧，郁闷
2、我感到早晨心情最好
3、我要哭或想哭
4、我夜间睡眠不好
5、我吃饭象平时一样多
6、我的性功能正常
7、我感到体重减轻
8、我为便秘烦恼
9、我的心跳比平时快
10、我无故感到疲劳
11、我的头脑象往常一样清楚
12、我做事情象平时一样不感到困难
13、我坐卧不安，难以保持平静
14、我对未来感到有希望
15、我比平时更容易激怒
16、我觉得决定什么事很容易
17、我感到自已是有用的和不可缺少的人
18、我的生活很有意义
19、假若我死了别人会过得更好
20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。