第四课第一框《青春的情绪》详细教案知识目标：了解情绪的分类；了解影响情绪的因素和情绪对个人观念和行动带来的影响；了解青春期的情绪特点，积极面对自己的情绪。

能力目标：能够认识和把握自己的情绪。

情感态度价值观目标：体验情绪的多样性、复杂性；体会青春期情绪的特点，激发正面的情绪感受。

重难点：情绪的作用怎样正确认识和对待青春期的情绪特点？复习回顾：1、什么是“行己有耻”（含义）？2、怎样做到“行己有耻”（要求）？3、什么是“止于至善”？4、怎样追求“止于至善”？5、好的榜样有什么作用？导入：上新课前我们先来做个小游戏：击鼓传笔。

活动要求:每位同学双手传笔,笔必须传到递到手中，不能传掉，也不能隔人相传。

音乐停止时,如果谁的手上拿笔，谁就输了。

师：在刚才的游戏过程中，大家有什么情绪感受？生：高兴、激动、紧张、担心、害怕、慌乱.......师：所有这些感受用一个词来表达就是：（情绪）师：在日常生活中，我们时时刻刻都在和情绪打交道。

步入青春期的我们了解自己的情绪吗？今天我们就一起走进情绪，共同探讨关于情绪的话题。

正课讲授：环节一：1、情绪的分类出示学习目标：1、情绪的分类2、影响情绪的因素3、情绪的作用4、怎样正确认识和对待青春期的情绪特点？过渡：情绪初体验请问：遇到下列情境，你会有怎样的情绪感受？明天我要和家人去野外郊游。

（兴奋、愉悦）下课铃响了，老师还在拖堂。

（急躁、焦虑）过生日收到好朋友的礼物。

（开心、兴奋）提醒同学别喝生水，遭同学白眼。

（生气、伤心）在学校住宿，不能经常回家。

（难过、忧愁）妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业。

（紧张、恼火）可见，人的情绪是复杂多样的，各种各样的情绪丰富了我们的生活。

过渡：情绪有哪些类型呢？请欣赏视频：《我们的情绪》。

请问：视频中出现了哪些情绪？生答：略师总结：概括来讲就是喜、怒、哀、惧，这是人的四大基本情绪。

过渡：对基本情绪，大家了解吗？来玩个游戏：情绪词汇大比拼要求:全班四个大组，分别为：喜、怒、哀、惧队。

各组围绕自己的主题，集思广益，说出有关这个情绪的词语，看哪一组说出的多。

喜: 眉飞色舞、欢呼雀跃、高兴、兴奋、愉悦……怒: 怒不可遏、生气、大发雷霆、怒发冲冠……哀: 悲痛欲绝、哀伤、伤心、难过、泪流满面……惧:恐惧、害怕、心悸、战战兢兢、心惊肉跳……师总结：据统计，与情绪有关的词汇有上千个，同学们出示的这些表达情绪的词语只是其中的一部分，这也充分反映了人的情绪真是复杂多样。

过渡：古人也多用诗句表达自己的情绪，如：漫卷诗书喜欲狂___ 怒发冲冠___哀民生之多艰___ 风声鹤唳，草木皆兵__问君能有几多愁，恰似一江春水向东流___闻风丧胆___ 三军过后尽开颜___剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳___过渡：古人不仅有基本情绪，还会有复杂情绪。

比如：哀和怒这两种基本情绪会组合成悲愤这种复杂情绪，而哀和喜可组合成哭笑不得，喜极而泣，乐极生悲，悲喜交加等复杂情绪，惧和喜能组合成惊喜这种复杂情绪，还有更复杂的情绪叫百感交集。

除此这外，害羞，焦虑、厌恶、内疚等也是复杂情绪。

总结：1、情绪的分类相关链接：情绪的成分情绪包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。

当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。

当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。

当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。

当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。

环节二：2、影响情绪的因素过渡：通过刚才的活动，我们对情绪有了初步认识，那么，人产生情绪的原因是什么呢？以下四个情境，让我们逐一分析：1、生日时小红收到了自己期盼已久的苹果手机。

（对某件事情的预期）2、小红生理周期时情绪低落，易发脾气。

（个人的生理周期）3、小红和小刚经常一起学习，同学们议论纷纷，说他们在早恋。

周围的舆论让他们不堪忍受，他们为此而悲哀。

（周围的舆论氛围）4、小红在雨天和阴天总是心情不好，在晴天就总是兴高采烈。

（自然环境）师总结：2、影响情绪的因素：我们的情绪受多方面因素的影响。

例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。

过渡：除了这些影响因素，情绪还会随着周围情况的变化而变化：同样是铃声：放学时，铃声是悦耳的考试时，铃声是紧张的思考时，铃声是刺耳的总结：随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。

环节三：3、情绪的作用过渡：情绪对我们有什么作用呢？默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。

试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。

没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。

之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。

语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。

之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。

请问：默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？结果有什么不同？生答：略师总结：同样是面对考试，默默表现出的情绪是冷静，而小冲表现出的情绪是愤怒、悲伤，忧愁。

不同的情绪表现给他们带来了不同的影响，默默保持了正面的情绪，激励自己克服困难、努力向上，小冲则因为一个小小的挫折而止步不前。

3、情绪的作用：情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。

积极作用：它可能激励我们克服困难、努力向上。

消极作用：它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

请你来分析：笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

———谚语请问：这句谚语说明了什么？生答：略师总结：说明了情绪对我们有积极作用也有消极作用：情绪可能激励我们克服困难、努力向上。

情绪也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

请问：你还知道哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的例子？生答：略，如考试、比赛时，因紧张而发挥失常等情绪影响人的智力发挥：有一天，德国著名的化学家奥斯特瓦尔德牙病发作，疼痛难忍，使他的情绪很差。

他拿起一位不知名的青年寄来的稿件，粗看了一下，觉得都是奇谈怪论，就扔到了废纸篓里。

几天后，他牙疼好了，情绪也好了，那篇被他扔掉的论文又在他脑海中闪现。

他捡出来重读了一遍，发现此文很有价值。

经他推荐，此文轰动了学术界，该论文的作者后来获得了诺贝尔奖。

情绪影响人的身体健康：材料一：据史书记载，伍子胥过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而须发全白。

材料二：三国时期，周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。

材料三：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。

环节四：4、怎样正确认识和对待青春期的情绪特点？过渡：青春期的我们，情绪有哪些特点呢？情绪反应强烈；情绪波动与固执；情绪的细腻性；情绪的闭锁性；情绪的表现性。

青春期的情绪具有这些特点的原因是：进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化表现才青春期的情绪特点。

请问：上述情景分别体现了青春期的哪些情绪特点？情绪反应强烈；情绪波动与固执；情绪的细腻性；情绪的表现性。

过渡：中学生小伟的情绪呈现什么特点？来看小伟的故事：小伟是班级的宣传委员，擅长绘画。

一天中午，他正在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹，小伟听后心里美滋滋的，脸上却紧紧绷着，装作满不在乎的样子，画得也更起劲儿。

这时，小刚过来了，对板报提出了一些意见，小伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚仍然不停地说，小伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。

”随后，他扬长而去，剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。

1、小伟的变化反映了青春期情绪的什么特点?2、如何认识小伟的情绪特点？3、小伟该怎么办呢？生答：略师总结：1、情绪反应强烈、情绪波动等：2、青春期的情绪特点体现了青春的活力，带给我们不同的感受，但也带来烦恼和担忧。

3、善于激发正面的情绪感受并积极面对负面情绪。

总结：4、如何正确认识并对待青春期的情绪特点？①青春期的情绪特点体现了青春活力，带给我们不同感受，善于激发正面情绪感受，让生活更美好。

P37②青春期的情绪也包括烦恼与担忧。

学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。

P38拓展空间：过渡：最后，老师有一个问题想请大家帮忙解答：有人说：“在喜怒哀惧这四种基本情绪中，喜只有积极影响，怒、哀、惧只有消极影响”。

这一说法正确吗？能不能举个例子进行反驳？生答：略老师给大家带来几则材料，出示：例一：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人直到50多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。

例二：百岁老太打麻将时，因牌运好高兴“过度”当场晕倒，幸经及时抢救，才未发生意外。

例三：青岛一球迷高兴过度在体育场燃放鞭炮，被罚二百元。

例四：战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发奋，写出《孙膑兵法》。

可见，正面情绪和负面情绪在一定条件下是可以相互转化的。

我们要做到——喜怒有常，喜怒有度！喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措。

结束语：生活就像一面镜子，你对它哭，它对你哭；你对它笑，它也对你笑。

课堂总结：略课堂练习：1、（单选）科学家做过一个实验，把同窝生的两只小羊用相同的饲料喂养，唯一不同的是：有一只小羊旁栓着一匹狼，而另一只小羊从来就没有看见过狼。

结果，在狼旁边的那只羊在极度惊恐的情绪折磨下逐渐瘦弱，后来夭折，而另一只羊却一直长得很健壮。

该实验告诉我们 CA、负面情绪会产生消极后果B、正面情绪会产生积极的后果C、不同的情绪会产生不同的后果D、情绪与身体健康关系不大2、（单选）国家统计局西安调查队对西安十所中小学的300名青少年调查数据显示，61%的学生认为自己控制能力一般，容易冲动发火，材料突出反映了青少年时期的情绪特点是 BA、情绪细腻，但不稳定B、情绪强烈，容易冲动C、情绪闭锁，不愿表露D、情绪波动，带有表演痕迹3、（多选）每个人在生活中，都会碰到令人愉快或令人痛苦的事，会产生喜怒哀惧之情。

影响我们情绪的因素有 ABCDA、个人的生理周期B、对某件事情的预期C、周围的舆论氛围D、自然环境4、（多选）随着汽车时代的到来，“路怒症”正在引发关注，有人平时斯文，一开车就急上火，他们被称之为“隐形马路杀手”，由此引发冲突、事件与案件层出不穷，调查显示，23.4%的人承认自己是“路怒族”，对此认识正确的是 ABCA、负面情绪容易使人冲动，不利于人的身心健康B、情绪影响我们的观念与行动C、要学习积极面对自己的负面情绪D、要想身心健康，就要“当怒不怒，当喜不喜”5、（简答）青春期少年的情绪表现，有时相当激烈、粗暴甚至失控，平常事在他们那里却引发出大强度的反应。

他们有时情绪高涨、热情洋溢，有时又消极低沉、孤独压抑。

这些烦恼和激情是他们自己难以控制的。