跳动起来会怎样（一）
运动和呼吸
心跳和呼吸
平静状态
每分钟呼吸次数 每分钟心跳次数
18-20 70-90
运动一分钟后 25-30 90-110
人的呼吸实际上是在进行气体的交换，使氧气进入血液， 同时排出二氧化碳。

运动时呼吸为什么会加快？
人体运动需要氧气，肺的气体交换作用将氧气吸收入血液， 将二氧化碳排出体外。
我们的身体
四年级上册
身体的结构
从外形划分，人的身体一般可以 分为头、颈、躯干、四肢几部分。
从各部分功能划分，人的身体一 般可以分为呼吸系统、消化系统、运 动系统、循环系统等几部分。
我们对那些身体有残缺的人，要给予更多的关爱。
身体怎样工作 各部分不是孤立的，互相密切配合，协同工作。
腿
手
跳
胳
绳
膊
躯 干
肺 眼
骨骼、关节、肌肉
分清各部分名称 骨骼
骨骼
我们的身体有一个支架， 这就是骨骼。
骨骼支撑着我们的身体， 保护我们的内脏器官，使我 们能进行各种各样的活动。
骨骼能独立运动吗?
肌肉
肌肉不仅参与身体的运 动，而且是许多重要器官的 组成部分。
骨骼
它们和骨骼、关节、肌肉有相似吗？
经常参加体育锻炼能使我们的骨骼粗壮、 肌肉发达、关节更灵活。
• 肺属于呼吸系统。
• 心脏属于循环系统。
• 消化系统有什么呢？
消化器官的作用（从上到下，边画边想）
• 食物在口腔被磨碎和分解；
• 通过食道（食管）进入胃里；食管里面应该是光 滑的管道；
• 食物进入胃里被进一步磨碎和分解；胃会蠕动， 胃壁肌肉发达，胃液帮助消化；
• 食物营养的吸收在小肠，小肠足够长才能充分吸 收营养；
心脏无时无刻地工作，它会累吗？
心脏在两次跳动的间隙有短暂的休息。
如果心脏一秒钟跳动一次，那么它 0.2秒就完成了跳动，也就是0.8秒休息。
身体在休息状态下，特别是睡眠时，氧气的需求量会减少， 心脏可以得到比较好的休息。所以合理的休息与睡眠有利于我 们的健康。
食物在体内的旅行
人体运动需要的能量从哪里来呢？
人的运动量越大，消耗的氧气就越多，就需要加快肺的呼吸， 以吸进更多的氧气。
经常锻炼身体，可以增大人的肺活量，获得更多氧气，有利 于身体健康。
跳动起来会怎样（二）
运动和心跳
心脏
为什么运动会使心跳加快？
人体需要的氧气由肺吸入后进入血液，再由心脏通过血管输 送到身体的各个部位，同时收集二氧化碳等废物，排出体外。 人体运动量的增加，需要血液运送更多的氧气，心脏跳动速 度的增加可以加大运输血液的数量。 锻炼身体可以增强心脏的力量，有利于身体健康。
• 大肠较短，排出食物残渣。
口腔里的变化
口腔
• 口腔里有 牙齿、舌头、唾液 • 牙齿可以分为三种：
龋病牙
牙齿是重要的消化工具， 保护牙齿对我们一生的健康都很有 意义。
为什么要细嚼慢咽？
呵护我们的身体
人的一切活动都需要依靠身体各个器官的协同工作才能完成。
• 用画图的方式，表示人体主要器官在人体活动过程中的联系。（思维导图）