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1、减弱个体的成就动机水平
2、降低个体的创造性思维活动水平
3、降低个体的创造性思维活动水平
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三、挫折产生的原因 （一）外部原因 （二）内部原因
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有些挫折是由于非人为的环境因素造成的。如一 个急于想完成学业以便能负担家庭生活的大学生 还必须苦读一二年才能毕业挣钱；身处异国的留 学生由于远隔重洋而无法与思念至亲的亲人朋友 等。另一种外部挫折是个体在社会环境中遭受到 人为因素所引起的。例如，“文革”中受到陷害、 长期蒙冤受屈的老干部；两个相爱至深的大学生， 但因男方家庭是农村，遭到女方家庭反对等。 BACK
第一节 挫折的内涵
一、什么是挫折？
挫折是指人们在有目的的活动中， 遇到无法克服或自以为无法克服的 障碍或干扰，其需要或动机不能得 到满足而产生的消极反应。
二、挫折的意义 （一）挫折对强者的积极意义
（二）挫折对弱者的消极意义
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1、挫折能提高人的认识水平
2、挫折能增强个体的承受力
3、挫折能激发人的活力
1.个体生理条件的限制 2．动机冲突 3．能力和期望的矛盾 4．人际关系障碍 5．学习上的不适应 6．生活上的创伤
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第二节 挫折的情绪反应
焦虑 攻击 冷漠 退化 幻想 固着
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人在受到挫折后，情感反应是非常复 杂的，它包括自尊心的损伤、自信心 的丧失、失败感和愧疚的增加终而形 成一种紧张、不安、忧虑、恐惧等感 受所交织成的复杂的心情，概括称之 为焦虑。
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这又叫倒退或回归。指个体遇到挫 折时表现出与自己的年龄、身份极 不相称的幼稚行为。
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幻想指个体以自己想象的虚幻情境 来应付挫折，借以摆脱现实的痛苦， 并在此虚幻情境中寻求满足。
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固着是个体受挫后的又一种表现形式。 一般而言，个体受挫后需要有一种随 机应变的能力来摆脱所遭遇到的困境。 但是有人在重复碰到类似的困境后， 依旧用先前的方法，盲目地解决已经 变化了的问题，“撞到了墙还不知转 弯”便是固执的最好注释。
三、挫折承受力的培养 1、适当运用心防卫机制2、正确认识自己 3、建立和谐的人际关系
第四节 中学生挫折心理辅导
一、中学生容易遭遇的挫折
1、学习方面
2、人际关系方面
3、兴趣和愿望方面
4、自我尊重方面
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学习成绩达不到目标；没考上理想 的学校；留级，无机会显示自己的 才能和兴趣；求知欲望未得到满足。
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二、处置挫折的方法
1、树立崇高的革命思想和正确的人生 观，勇于面对挫折，冷静地分析挫折 的成因，积极地寻找解决的方法。 2、创设条件、改变情境，转移注意力， 消除可能产生的消极情绪。待心情冷 静后、再理智对待失败或打击。
3、采用精神发泄法，使紧张、焦虑的情绪 得到发泄，心理获得平衡，之后再以积极 健康的方式应对挫折。同时进行心理咨询， 通过咨询员的支持、倾听、共感、辅导等 方法，来摆脱心理的困境。 4、对中学生进行心理健康教育，提高其 耐受挫折的能力
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第三节 挫折承受力及其培养
一、什么是挫折承受力？ 最初使用“承受力”这一概念的是美
国心理测验专家罗森茨威格。他给挫 折承受力下的定义是“抵抗挫折而没 有不良反应的能力”。即个体适应挫 折、抗御和对付挫折的能力。
二、影响挫折承受力的因素
1、生理条件 2、过去经验 3、挫折频率 4、认知因素 5、个性因素 6、社会支持
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不受教师喜爱，经常遭到教师的批 评；经常受到同学的排斥、讽刺； 没有能讲知心话的朋友；父母教育 方法不当、亲子关系不良。
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个人的兴趣和爱好得不到成人的支 持，而受到过多的限制和责备；或 因生理条件的限制，不能达到自己 的愿望。
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得不到老师和同学的信任，常受到轻 视；自认为表现好而没被评上“三好 学生”；认为能干而没被选为班干部。
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当个体遭受挫折后，常常引起愤怒 的情绪，为了将愤怒情绪发泄出去， 便可能出现攻击性行为。
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当个人遭遇挫折时表现出无动于衷、漠不 关心的态度，似乎毫无情绪反应。其实， 冷漠并非不包含愤怒的情绪成份，只是个 体把愤怒暂时压抑，以间接方式表现出来 而已。这种现象表面冷漠退让，内心深处 则往往隐藏着很深的痛苦，是一种受压抑 极深的反应。