冰桶挑战是近来的热门话题，很 多人通过这项活动，才了解到有一种 罕见病叫做渐冻人症，其中斯蒂芬·霍 金就是渐冻人患者。这属于运动障碍 的一种，常见的肌肉萎缩、骨关节、 脑中风都可能导致运动障碍。
渐冻人属于罕见病，它的患病率 为十万分之四至八。但是有一种疾病， 同样会造成运动能力的丧失，发病后 不能逆转，不可治愈，但是它的发病 率却要高出十几倍甚至更高。这种疾 病就是帕金森。
帕金森会为患者带来很多运动 问题，比如运动迟缓、肌肉震颤。 患者虽然运动起来会感到费力，但 适度的运动仍然对提高患者生活质 量有很大的帮助。帕金森患者在康 复期有哪些运动的小窍门呢?
北京华科中西医结合医院杜淑 云